[janka1508]

ak si lepšie prečítaš rôzne články týkajúce sa výživy pri sm-ke, zistíš, že treba jesť zdravo. to neznamená, len surovú stravu. strava musí byť pestrá, obsahovať aj tuky, hlavne tie zdravé, pretože tie sa podieľajú na stavbe mielínu, ktorý sa nám práve stráca. ako píše osma – všetko s mierou. ja tiež jem hodne surovej stravy, dám si napr. misu šalátových listov do ktorých si zamiešam konzervu tuniaka v olivovom oleji alebo kuracie prsíčka len tak podusené na troške oleja a bylinkách.

[janka1508]

Milá Anka, vďaka Tebe a tvojej rodine bola relácia úžasná a určite mnohým mala čo povedať a určite aj povedala. Za to Ti ďakujem. Nie všetci dokážu o svojej chorobe hovoriť a nie to ešte v TV.

[janka1508]

tie červené miesta po vpichu mám stále, aj po 2,5 roku pichania injekcií, niekedy menšie, niekedy väčšie, nenašla som tiež žiadny recept ako proti nim bojovať. čo mi trocha pomohlo,zmiernilo veľkosť a intenzitu, že nedezinfikujem pokožku pred aplikáciu injekcie.

[janka1508]

http://zdravie.pravda.sk/marihuana-pomaha-pri-roztrusenej-skleroze-potvrdili-vedci-p4z-/sk-zpreven.asp?c=A091212_000749_sk-zpreven_p09

[janka1508]

v našom kníhkupectve Panta Rhei ju ešte nedostali, tak som ešte nečítala.

[janka1508]

jarka a aký to má význam? ja sa práve snažím aby zemiaky boli namnočené vo vode čo najmenej a varím ich v tlakovom hrnci takmer bez vody ( nie je ich potrebné zlievať), aby sa zbytočne nevylúhovali výživné látky.

[janka1508]

podľa môjho názoru s tabletkami z hlivy opatrne, podporujú imunitný systém, a to asi nie je vhodné.

[janka1508]

http://www.rozhlas.sk/inetportal/2007/index.php?page=showNews&id=76879

potom kliknúť na: Okamihy kniohy – Môj život so sklerózou multiplex

[janka1508]

na imunologické vyšetrenie chodím len vedy, keď je to potrebné pre schválenie liečby na ďalšie obdobie. to je spravidla raz za rok a vždy mám odporučenie. inak nevidím dôvod, aby som tam chodila a ani to nikto po mne nechce. je to vždy jednorázová záležitosť.

[janka1508]

Chaos medzi lekármi: Očkovať sa proti H1N1, alebo nie?!
Kto je za vakcínu a kto proti…

Dá sa chrípke vyhnúť? Teraz sa ľudia často pýtajú, či očkovanie proti chrípke je účinné a dobré.
Zatiaľ na Slovensku máme síce len vakcíny proti sezónnej chrípke, no čoskoro by sa mali objaviť aj proti prasacej. O tom, či sa dať zaočkovať, hovoria zásadne odlišným spôsobom dvaja uznávaní odborníci – imunológovia Peter Pružinec zo Slovenska a Ján Šula z Česka. Rozhodnutie o očkovaní tak zostáva na každom z nás.

Peter Pružinec, slovenský imunológ – ÁNO
Vybudoval a vedie Oddelenie klinickej imunológie a alergológie vo Fakultnej nemocnici v Bratislave. Je hlavným odborníkom MZ SR pre klinickú imunológiu a alergiológiu. Viackrát bol ocenený a je čestným členom odborných spoločností na Slovensku, ako aj v zahraničí.

Prečo sa chrípka objavuje najmä v októbri a novembri a jej vrchol je práve vo februári?
– Minuloročný vírus je už iný a očkovanie z vlaňajška už nie je účinné. V tomto období máme tiež oslabený imunitný systém. Tým, že sme viac vystavení chladu, najmä obranná línia na slizniciach a na koži nefunguje tak, ako by mala. Ďalšia vec je, že kým v lete
sú ľudia viac vonku, v zime sa zdržujú vnútri – v kinách či reštauráciách, kde sa vírus medzi ľuďmi ľahšie šíri.

Očkovať – áno či nie? Je možné očkovať alergikov?
– Jednoznačne áno. Moja rodina a ja sa očkovať dávame každý rok. Odporúčam to najmä ľuďom viac vystaveným komunikácii s inými. Napríklad zamestnanci vo verejnej doprave, ale i starší a mladí občania, ľudia s respiračnými ochoreniami a so zníženou imunitou. Bežná chrípka je oveľa nebezpečnejšia ako vírus, momentálne viac známej prasacej chrípky. Alergici sa, samozrejme, očkovať môžu tiež, poradil by som sa však so svojím alergológom.

Akým spôsobom sa proti chrípke chránite vy, čo by ste odporučili čitateľom?
– Dávam sa zaočkovať a nezdržujem sa v priestoroch, kde je veľa ľudí. V kontakte s pacientmi niekedy používam i rúško. Ihneď, ako by som mal podozrenie, že mám chrípku, tak určite ostanem doma.

Aká je podľa vášho názoru najúčinnejšia prevencia?
– Jednoznačne očkovanie. Vyhýbať sa možnosti infekcie, to znamená v rámci možností sa nezdržiavať v preplnených miestnostiach.

Jan Šula, český imunológ – NIE
Je uznávaným českým imunológom, ktorý pôsobil v Amerike či vo Veľkej Británii. Teraz je vedúcim imunológom talianskej spoločnosti Ischia Salus. Pôsobí ako konzultant v 12 krajinách a je členom Oxford Research Institute of Immunology. Striedavo žije v Taliansku a v Anglicku.

Prečo sa chrípka objavuje najmä v októbri a novembri a jej vrchol je práve vo februári?
– Prikláňam sa k teórii zníženia imunity vplyvom poklesu slnečného svetla. Je to aj zmenou stravy a určitou depresiou z toho, že už je tu zase jeseň. Pokiaľ človek podľahne davovému šialenstvu, že už to majú všetci, tak ja to asi dostanem tiež, potom sa to skutočne stane. Človek, ktorý zdravo žije a myslí, nikdy chrípku nedostane. Ale tu nie je záujem, aby boli ľudia veselí, jedli pomaranče a jablká. Tu je nutné očkovať ich a dvakrát do roka zvyšovať predaj vakcín.

Očkovať – áno či nie? Je možné očkovať alergikov?
– Som zásadne proti akémukoľvek očkovaniu proti chrípke, pretože vždy z toho niekto umrie. Aj vedľajšie účinky sú brutálne – napríklad ochrnutie, roztrúsená skleróza či lupienka. To sa však tají, to musíte hľadať v špeciálnych štatistikách. A alergici si tým iba pohoršia, pokiaľ náhodou nezomrú na anafylaktický šok. Očkovanie je len pre rizikové skupiny a s vakcínou na mieru individuálne pripravenou.

Akým spôsobom sa proti chrípke chránite vy?
– Žiadnu chrípku ani iné choroby si nepripúšťam. Denne jem cesnak, zinok, selén a betaglukány. Dve hodiny päť dní v týždni športujem – jazdím na bicykli. Vypijem každý večer 3,5 deci červeného vína. Ďakujem Univerzu za to, že som zdravý a môj imunitný systém silný.

Aká je podľa vášho názoru najúčinnejšia prevencia?
– Jednoznačne veselá myseľ – pol zdravia. Vieme to všetci, len málo sa to praktizuje.

Autor: Nový Čas, jaš, http://www.bio-life.cz

[janka1508]

môj názor- asi môže byť ložisko hocikde na mieche, tak aj v oblasti krížov

[janka1508]

Tatiana, nemám ani v pracovnej oblasti nič nového. len hromadu dopisov že ľutujú, ale momentálne nič, že ma budú viesť v evidencii. ešte som si poslala žiadosť do VK do štátnej služby, ale to bude asi len „křoví“. tam už zväčša majú človeka vybratého. niekedy si poviem tiež kašlem na to, keď vidím susedu riaditeľku jedného kultúrneho centra, ktorá je tiež momentálne nezamestnaná a tvári sa že jej to vôbec nevadí, ale vnútorne ma rozožiera.

[janka1508]

keďže moje MR-ko z leta nedopadlo najlepšie, čaká ma v januári opakovanie. podpísal sa pod to jednoznačne stres. cvičila som, zjedla tony šalátu a inej zeleniny vlastnoručne vypestovanej, snažila viesť vo všetkých smeroch zdravý život, a k čomu to viedlo? možno bez snaženia by to bolo ešte horšie. len toho stresu sa nedá zbaviť. CD som si tiež pozrela, To som ešte ani nevedela čo mi je, nemala som popis, tak mi to nič nehovorilo, ale potom ma oblieval studený pot a chytala som mdloby. už ho nepozerám.

[janka1508]

Americkí vedci z Harvard School of Public Health zase zistili, že obezita v tínedžerskom veku môže v dospelosti zvýšiť riziko vzniku sklerózy multiplex. Výsledky 40-ročného prieskumu ukázali, že ženy, ktoré boli vo veku 18 rokov obézne, mali viac ako dvojnásobne vyššie riziko sklerózy multiplex. Mierne zvýšené riziko hrozilo aj tým ženám, ktoré mali nadváhu.

Počas štúdie, ktorú uverejnil časopis Neurology, sa toto ochorenie rozvinulo u 593 účastníčok z celkového počtu 238-tisíc žien. Odborníci najprv porovnali riziko sklerózy multiplex s indexom telesnej hmotnosti a následne zobrali do úvahy aj faktory ako fajčenie alebo stupeň fyzickej aktivity. V oboch prípadoch však boli výsledky rovnaké. Predchádzajúce výskumy ukázali, že zníženie rizika sklerózy multiplex sa spája s vyššími hodnotami vitamínu D v organizme a práve nízky obsah tohto vitamínu má súvislosť s obezitou. Experti taktiež predpokladajú, že tkanivá s vysokým obsahom tuku produkujú látky, ktoré ovplyvňujú imunitný systém a následne môžu vyvolať sklerózu multiplex.

Skleróza multiplex, známa tiež pod názvom roztrúsená mozgovomiechová skleróza, je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom ľudský imunitný systém napadá centrálnu nervovú sústavu, čím spôsobuje rozpad myelínového obalu nervových vlákien. To následne vedie k rôznym symptómom ako sú poruchy videnia a citlivosti pokožky, neurózy alebo myoparalýzy. Choroba postihuje v prevažnej miere dospelých ľudí vo veku od 20 do 40 rokov a jej výskyt je častejší u žien.

Informácie priniesol spravodajský portál news.bbc.co.uk.

No čo je to pravda? akí ste boli v tínedžerskom veku?
Ja som obézna nebola, ale nebola som ani vychudnutá. taký priemer.

[janka1508]

u nás je dostať ASPIRIN PROTECT 100, obsahuje 100 mg kyseliny acetylsalicilovej, tak ak máš užívať 150mg, treba dať 1 1/2 tabletky. je na predpis

[Autor]

Príspevky