bilka-chvilka
Reakcie
-
Dnes predpoludním som dokonca zvládla 1 km, čo sa mi bežne nestáva, väčšinou som aktívnejšia večer, ale evidentne povzbudzovanie priateľa Maťka a palec hore od našej tréningovej šéfovej Jarky urobili svoje, takže večer som ešte pridala 1 km, čiže dnešná bilancia = 2 km
Včera som tu nestihla dopísať 0,5 km na Orbitreku, tak to robím dnes
Dnešný výkon rovná sa 1 km, opäť, ako inak na Orbitreku
A ako vlastne funguje?
Nuž, Katka, ako by som Ti to vysvetlila..-princíp pohybu je podobný akoby si bola v zime na bežkách, posiluješ súčasne nohy, ruky a vlastne mám pocit, že celé telo..
Rozhodne sa po cvičení cítim lepšie, dokonca sa mi po cca pol roku cvičenia objavili parádne svaly na rukách, to u mňa nikdy predtým nehrozilo..
-a inak Orbitrek už používam od Vianoc 2008..Naplnená endorfínmy z úžasného zážitku /bunda, po ktorej som poškuľovala od začiatku zimy bola dnes v 70% zľave a navyše mali moje číslo!!!/ som môj dnešný výkon na Orbitreku zaokrúhlila na 2 km..
Evidentne som dôkazom pravdivosti jedného reklamného sloganu o tom, že „len máločo dokáže ženu potešiť viac ako výpredaje“..
Ahoj Kati,
tak tomuto nečakanému odhaleniu hovorím doteraz najväčšia bomba tohto roka
Tak to mi je ľúto, že zdravíčko haprovalo, dúfam, že už si ok..
Dokedy sa tu zdržíš?
A cestu cez ZA už neplánuješ?
Pozdravujú M+M..Takže v tejto rubrike sa môžem pochváliť aj ja, nedávno sme s priateľom v Žilinskom Mestskom Divadle prežili nezabudnuteľný, neopakovateľný, čarovný zážitok pri jednom z najúžasnejších predstavení všetkých čias..
Priznám sa, išla som do divadla trošku smutná z toho, že už som nestihla Jánošíka v podaní M. Dočolomanského, ale ten súčasný v podaní Jara Gaža ma úplne dostal-vyzeral ako originál Jánošík, spieval ako originál Dočolomanský a skrátka celé to predstavenie aj so všetkými ostatnými účinkujúcimi bolo jednoducho fenomenálne…
Ak budem mať možnosť, určite si nenechám ujsť aj nabudúce tento veľkolepý zážitok-pri prvých tónoch a následných slovách piesne Zbooohom buď, lipová lyžka, žitia môjho verná družka, mi v preplnenom divadle pri teplote blížiacej sa k bodu varu naskočili po celom tele zimomriavky /a zrejme nielen mne, keďže zrazu sme všetci v sále začali uprostred predstavenia spontánne tlieskať../
A samozrejme na úplný záver počas standing ovation a neutíchajúceho potlesku novodobý Jánošík zopakoval túto dozaista pre všetkých nezabudnuteľnú pieseň ešte raz..
Všetkým teda vrelo odporúčam, ak sa vám naskytne možnosť dostať sa na toto takmer vždy beznádejne vypredané predstavenie, neváhajte ani minútu..!Takže aby som tu do toho vhupla nejakým adekvátnym športovým výkonom, pochválim sa, že v priebehu dopoludnia som zvládla 1 km na Orbitreku..
Po návrate z kina skúsim večer ešte jeden motivačný kilometer..Dodatok-motivačný kilometer sa neuskutočnil, nakoľko sa konala aplikácia betaferónu..
Jaruška, mohla by si zaradiť do tréningového plánu aj mňa?
Potrebujem trošku zvýšiť motiváciu pre každodenný pohyb..
DíkyNuž ako vidím, „nespavcov“ je medzi nami naozaj viacero, inak s tým časom prebúdzania /okolo druhej ráno/ sa stotožňujem Janka aj ja, je to akýsi začarovaný kruh..
Pre mňa je to o to nepochopiteľnejšie, že dokedy som nezačala s injekciami, dovtedy som tieto problémy nemala-akoby obsahovali nejakú adrenalínovú bombu alebo čo..-kiežby sa to takto „bombovo“ odrazilo aj na hybnosti mojich končatín..Ahojte, zaujímalo by ma, či nemal niekto z vás po zahájení liečby Betaferonom problémy so spaním..
Ja som vždy bez problémov zaspala, ale teraz-cca 2 mesiace po začatí liečby, pozorujem na sebe akési výkyvy, alebo nemôžem zaspať, alebo síce zaspím, ale v noci sa zobudím a akosi sa mi nedá znovu zaspať..
Jednoducho som akási príliš čulá..
Budem rada, ak mi niekto napíše, či má, resp. mal podobné skúsenosti a ak áno, ako proti tomu „bojoval“..
Môže to závisieť aj od času, kedy si pichám injekciu?Firmu si už nepamätám, ale viem, že to stálo okolo tisícky, čo ma vzhľadom na tú sumu tiež dosť prekvapilo, ona ale verila tomu, že mi to môže pomôcť, síce zdravot. stav mi to nezlepšilo, no utvrdilo ma to v tom, že ľudia s dobrým srdcom ešte nevymreli..
