[jareš]

Dnes civčíme…. !!!

tož nem zabudnite prísť !!!

o 17,00 hoďke do bývaleho Camel clubu

a fit lopty so sebou…bo bez nich sa nám nem dá cvičiti

[Roman]

Dnes sa mi s pravdepodobnostou hraniciacou s istotou nepodari prist.Zelam prijemne napinanie svalov. A nech sa rozmnozi pocet cviciacich.

[jareš]

tak, že by sme si dali cvičko ?…

a príde vôbec niekto ?

[Maťka]

Snažím sa viac cvičiť a chodíme aj s mužom na prechádzky. Myslím si, že keď to pomôže iným (videla som na rekondičnom) tak to musí pomôcť aj mne.

[Anton]

Mrkvička, Tebe to ale s tým cvičením ide. Normálne Ti až závidíme (teda ja určite)a zároveň obdivujeme Tvoju výdrž.
Takže všetci do úborov a cvičiť!!!! Ja po obede budem tiež – ukladať drevo na zimu pokiaľ ešte neprší.

[mrkvička]

Ďakujem Tonko, snažím sa. Zatiaľ ma to baví a mám na to čas. Musím to zaradiť do plánu na každý deň, aby sa to stalo neoddeliteľnou súčasťou môjho života
Nie je čo závidieť, cvičím poctivo ešte len tretí týždeň, ale musím povedať, že sa cítim dobre, všimla som si, že mám pevnejšie nohy
Držím prsty aj všetkým ostatným.
papa

[jareš]

Neviem, či sa nájde niekto, kto bude súhlasiť, ale nedá mi, aby som nenapísala svoje postrehy a skúsenosti…

– cvičenie pre SM-károv je vysoko pozitívne a vracia všetkým ohybnosť (keď píšem, že všetkým, myslím, tým naozaj všetkých – tead aj tých nepohybujúcich sa a tzv. vozíčkarov)

– pravidelné precvičovanie svalov a celého tela vedie k vyššiemu výkonu a lepšej kondícii – to znamená, aj SM-kár oveľa viac vydrží a neunaví sa tak rýchlo

– počiatočné vzlyky a bolesti sú najlepšou cestou dokázať sám sebe, ale aj iným, čoho všetkého je človek schopný, ak chce niečo dokázať

– aj keby sa našlo niekoľko stovák, ba čo viac, tisícok osôb, ktoré budú tvrdiť, že toto tu nie je pravda…vedzte jednu vec:
takýto človek je závistlivec, lenivý a nemá rád, ak sa druhému darí, nerád robí čokoľvek, čo by mu zlepšilo zdravotný stav, pretože ten súčasný mu vyhovuje…

Som veľmi zvedavá, koľko ľudí sa nájde, aby podporili moje teórie a koľko ich bude tvrdiť, že to nie je pravda…

[liviap]

Milá Jareš!

Úplne súhlasím s každým slovíčkom, ktoré si napísala a ešte pridávam, že aj ja som zo začiatku šomrala, že to cvičenie je príliš namáhavé, ale nebola to pravda !!!- práve to „tvrdé“ cvičenie potrebujeme všetci SM-kári.

A kto necvičí je sám proti sebe a hlavne nemá rád ani sám seba!!!
Pá Lívia

[klincek]

dnes som si zacvicit skusala uz aj ja,no rano v postielke este kym som vstala,take lahsie na prebratie koncatin.

moja prababicka tak robila cely zivot,tak reku zacnem aj ja takto pomalicky
a neublizilo mi to,bolo to vcelku prijemne
a musim sa pochvalit,zhodila som 3kg.za tu dobu co papam viacmenejlen cestovinky biele jogurty a zeleninku,asi dva tyzdne.
nesmiem to porusovat ,pokazde ked to co i len trosku porusim je mi zle

tak idem pokracovat a skusat k tomu aj cvicit .

[administrator]

klincek….chceš mať svoju vlastnú rubriku na športovanie ?

[jareš]

Tak čo mládeži…nejdeme cvičiť ??

teda sa pýtam…čo tak začať s cvičením ?

ako viete chodili sme pravidelne každý utorok o 17,00 hod….terazky v utorok však bohužiaľ nemôžme…nakoľko tam je akcia a nemáme kde cvičiť…

Ale v stredu…o 17,00 hodine…v Cameli…teda KCK…tam, kde sme mali oslavu…čo poviete ?…fit lopty so sebou…

ideme na to ?

[klincek]

som cvicila vcera v noci aj s muzom.taky sport mozem aj kazdy den .sranda to ma nic neboli

boze odpust mi ze som take prasa

[jareš]

tak tomu civčeniu veľmi dobre rozumiem

a rozhodne si nemylsím, že by sme za to mali byť prasiatka

[klincek]

to ja len tak aby sa nepovedalo pre tych viac konzervativnych ako som ja alebo ty .

[jareš]

ja som, Zdenuš, úúúúplne zakonzervovaná…sa opýtaj účastníkov Bulharska… …či zakoverzovaná….

čak už ani nevím…aká to ja vlastne som….

[Autor]

Príspevky