Pomôžte

bilka-chvilka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1 až 15 (z celkového počtu 880 )
  • Autor
    Príspevky
  • #696
    administrator
    Účastník (Participant)

    nech sa páči vstúpiť… :-*

    #14149
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Takže aby som tu do toho vhupla nejakým adekvátnym športovým výkonom, pochválim sa, že v priebehu dopoludnia som zvládla 1 km na Orbitreku..;-)
    Po návrate z kina skúsim večer ešte jeden motivačný kilometer..:-)

    Dodatok-motivačný kilometer sa neuskutočnil, nakoľko sa konala aplikácia betaferónu..

    #14168
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Dnes po návrate z mesta 1,5 km na Orbitreku, pomaly zvyšujem tempo..;-)

    #14173
    kápo
    Účastník (Participant)

    no neuhadnes, ze kto ta tu nasiel a pristihol pri tvojich sportovych aktivitach ;-)
    sa najprv vyvalujes pod chvilkou v ruzinovskej nemocnici a potom pozrime sa, ze orbitrek (chuckle)

    katka (co sa povodne planovala zastavit za tebou cez Vianoce… nuz ale zdravie nedovolilo milacku :-( )

    #14174
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Ahoj Kati,
    tak tomuto nečakanému odhaleniu hovorím doteraz najväčšia bomba tohto roka:-)
    Tak to mi je ľúto, že zdravíčko haprovalo, dúfam, že už si ok..
    Dokedy sa tu zdržíš?
    A cestu cez ZA už neplánuješ?
    Pozdravujú M+M..;-)

    #14176
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Naplnená endorfínmy z úžasného zážitku /bunda, po ktorej som poškuľovala od začiatku zimy bola dnes v 70% zľave a navyše mali moje číslo!!!/ som môj dnešný výkon na Orbitreku zaokrúhlila na 2 km..:-)

    Evidentne som dôkazom pravdivosti jedného reklamného sloganu o tom, že „len máločo dokáže ženu potešiť viac ako výpredaje“..;-)

    #14186
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Dnes 1 km, na viac si po návrate z mesta a pred pichaním betaferónu netrúfam..

    #14217
    kápo
    Účastník (Participant)

    ten orbitrek ako vlastne funguje?

    #14237
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Včera som tu nestihla dopísať 0,5 km na Orbitreku, tak to robím dnes
    Dnešný výkon rovná sa 1 km, opäť, ako inak na Orbitreku;-)

    A ako vlastne funguje?
    Nuž, Katka, ako by som Ti to vysvetlila..-princíp pohybu je podobný akoby si bola v zime na bežkách, posiluješ súčasne nohy, ruky a vlastne mám pocit, že celé telo..
    Rozhodne sa po cvičení cítim lepšie, dokonca sa mi po cca pol roku cvičenia objavili parádne svaly na rukách, to u mňa nikdy predtým nehrozilo..:-)
    -a inak Orbitrek už používam od Vianoc 2008..

    #14238
    jareš
    Účastník (Participant)

    *THUMBS UP*

    #14244
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Dnes predpoludním som dokonca zvládla 1 km, čo sa mi bežne nestáva, väčšinou som aktívnejšia večer, ale evidentne povzbudzovanie priateľa Maťka a palec hore od našej tréningovej šéfovej Jarky urobili svoje, takže večer som ešte pridala 1 km, čiže dnešná bilancia = 2 km(flex)

    #14254
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Dnes doobeda 1 km, dúfam, že aj v druhej polovici dňa ešte trošku prevetrám Orbitrek;-)

    #14260
    jareš
    Účastník (Participant)

    wau…snímam klobúk….len tak ďalej…

    #14269
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Včera som tu zabudla zapísať svoj skvelý výkon 1,3 km;-)
    Dnešok je zatiaľ vo fáze odhodlávania sa..(devil)
    -ale keď mi tá naša Jarka tak fandí, asi niečo zo seba „vypotím“ aj dnes(angel)

    #14271
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    1,7 km je moja dnešná bilancia(dance)

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1 až 15 (z celkového počtu 880 )
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.