[administrator]

nech sa páči vstúpiť…

[bilka-chvilka]

Takže aby som tu do toho vhupla nejakým adekvátnym športovým výkonom, pochválim sa, že v priebehu dopoludnia som zvládla 1 km na Orbitreku..
Po návrate z kina skúsim večer ešte jeden motivačný kilometer..

Dodatok-motivačný kilometer sa neuskutočnil, nakoľko sa konala aplikácia betaferónu..

[bilka-chvilka]

Dnes po návrate z mesta 1,5 km na Orbitreku, pomaly zvyšujem tempo..

[kápo]

no neuhadnes, ze kto ta tu nasiel a pristihol pri tvojich sportovych aktivitach
sa najprv vyvalujes pod chvilkou v ruzinovskej nemocnici a potom pozrime sa, ze orbitrek

katka (co sa povodne planovala zastavit za tebou cez Vianoce… nuz ale zdravie nedovolilo milacku )

[bilka-chvilka]

Ahoj Kati,
tak tomuto nečakanému odhaleniu hovorím doteraz najväčšia bomba tohto roka
Tak to mi je ľúto, že zdravíčko haprovalo, dúfam, že už si ok..
Dokedy sa tu zdržíš?
A cestu cez ZA už neplánuješ?
Pozdravujú M+M..

[bilka-chvilka]

Naplnená endorfínmy z úžasného zážitku /bunda, po ktorej som poškuľovala od začiatku zimy bola dnes v 70% zľave a navyše mali moje číslo!!!/ som môj dnešný výkon na Orbitreku zaokrúhlila na 2 km..

Evidentne som dôkazom pravdivosti jedného reklamného sloganu o tom, že „len máločo dokáže ženu potešiť viac ako výpredaje“..

[bilka-chvilka]

Dnes 1 km, na viac si po návrate z mesta a pred pichaním betaferónu netrúfam..

[kápo]

ten orbitrek ako vlastne funguje?

[bilka-chvilka]

Včera som tu nestihla dopísať 0,5 km na Orbitreku, tak to robím dnes
Dnešný výkon rovná sa 1 km, opäť, ako inak na Orbitreku

A ako vlastne funguje?
Nuž, Katka, ako by som Ti to vysvetlila..-princíp pohybu je podobný akoby si bola v zime na bežkách, posiluješ súčasne nohy, ruky a vlastne mám pocit, že celé telo..
Rozhodne sa po cvičení cítim lepšie, dokonca sa mi po cca pol roku cvičenia objavili parádne svaly na rukách, to u mňa nikdy predtým nehrozilo..
-a inak Orbitrek už používam od Vianoc 2008..

[jareš]

[bilka-chvilka]

Dnes predpoludním som dokonca zvládla 1 km, čo sa mi bežne nestáva, väčšinou som aktívnejšia večer, ale evidentne povzbudzovanie priateľa Maťka a palec hore od našej tréningovej šéfovej Jarky urobili svoje, takže večer som ešte pridala 1 km, čiže dnešná bilancia = 2 km

[bilka-chvilka]

Dnes doobeda 1 km, dúfam, že aj v druhej polovici dňa ešte trošku prevetrám Orbitrek

[jareš]

wau…snímam klobúk….len tak ďalej…

[bilka-chvilka]

Včera som tu zabudla zapísať svoj skvelý výkon 1,3 km
Dnešok je zatiaľ vo fáze odhodlávania sa..
-ale keď mi tá naša Jarka tak fandí, asi niečo zo seba „vypotím“ aj dnes

[bilka-chvilka]

1,7 km je moja dnešná bilancia

[Autor]

Príspevky