Emily
Reakcie
-
AutorPríspevky
-
Emily
Účastník (Participant)Anky,Aničky,Andulky,Hanky,…všetko najlepšie k meninkám





Emily
Účastník (Participant)Skoncentruj sa -robota neutečie-nie je zajac.
Oddych potrebuješ,aby si zvládala záťaž čo príde.
Veľa síl



Emily
Účastník (Participant)Vďaka


Sobota a nedela bez prechádzky,ale s 20 min .cvičením
ranné cvičenie samozrejmosť
Dnes okrem ranného cvičenia asi 2 hodiny pešibusu s malými prestávkami a potecha hodinová s vnúčatkami


Cvičenie nahradila návšteva u kámošky-narodky sú dôležité



Emily
Účastník (Participant)Musí mať aj veget,nie????????????

Emily
Účastník (Participant)Ďakujem



Opakujem sa ,len rodoped bol o 3 min dlhšie.Ináč detto
Pešibus fakt denne tu hodinku stále plním-dnes to bol nákup v OD
,včera stretnutie s vnučatkami vonku


Emily
Účastník (Participant)A Ty si myslíš,že Praha prišla k Tebe?????????????

Takže kludne počkaj do pondelka a budeš zas FIT


Emily
Účastník (Participant)Okrem ranného rozcvičenia aj 20 minut cvičenie-rodoped 4 min

A denne aj pešibus aspoň hodinka
Emily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie

Poobede aspoň 15 min cvičím.
Keď sa dá,tak i doobeda.Dnes nie
Emily
Účastník (Participant)



Včera mal pohreb chlapec,len 29 ročný.Zabil ho blesk.
Odpočívajte v pokoji

Emily
Účastník (Participant)


Emily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie,napriek skorému vstávaniu

Bus,lekarka,posed,pešibus,bus od 6,00-9,00
Odtial bus,opatrovanie vnúčatiek,hranie sa s hračkami a triedenie podla druhu-najprv chlapcom,potom vnučke.Od 10,30-17,00.A samozrejme potecha s nimi


Takže na cvičenie už neostali sily
Emily
Účastník (Participant)Dnes velmi skoré vstávanie,bez rozcvičenia

Bus,lekárka,pešibus a bus
Len 10 min cvienie
A znova bus- 2 hodiny statie,posed a pešibus.
Emily
Účastník (Participant)



Emily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie

Dnes okružná jazda pešibusom po celom námestí i za roh,hore dole 2x.Zhruba od 9.50-14.30
A ešte kus na Severe.Ale zvládla som to a to je super.

Emily
Účastník (Participant)BOREC


-
AutorPríspevky