Emily
Reakcie
-
AutorPríspevky
-
Emily
Účastník (Participant)Martinka,díkes



Ranné rozcvičenie
Práca pri PC
Varenie obeda
Hranie-PC
Idem na rodoped -na 10 minEmily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie

Dnes som sa bola túlať od 10.00-17.15
po meste ,na návšteve a nákup do OD.
Takže dnes spolu pešibus 3.40 hod.čistý čas
Ostatné posed alebo presuny autobusom
Dnes už nič nezvládnem,tak oddych
Emily
Účastník (Participant)Miruška,ďakujem.



Včera-ranné rozcvičenie
Bola som v meste,tak pešibus -hodinka a pol.
Potom už len posed,varenie obeda.Emily
Účastník (Participant)Srdečná vďaka zlatko



Naš administrátor-Jaruška všetkých srdečne pozdravuje a teší sa na Vás 13.,kedy by sa mala tu ukázať.


Emily
Účastník (Participant)Ahoj Martinka.Super

Dnes som sa rozprávala s Jaruškou.Pozdravuje a ukáže sa tu 13.


Emily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie nebolo
.Skoré vstavanie-prišla vnučka
Od 6.05 do 15.45 som opatrovala vnučku.
Mali sme kopec aktivít-robenie obrazu,hranie s loptičkou vonku,hranie sa s hračkami a na PC,varenie časti obeda.
Večer si dám zas aspoň 15 min cvičenie
Emily
Účastník (Participant)Martika-



Ranné rozcvičenie
1x hodene dopračkya povešanie,odloženie predošleho
Dnes trochu leňošenia-čítanie,PC hry,…
Idem uvariť zajtrajší obed.Príde vnučka,aby sme mali čo papať.
ešte si aj zacvičím aspoň 10 min,aby som nebola až taký veľký leňoch
Emily
Účastník (Participant)Moja,vďaka

Ranné rozcvičenie
Hodenie do pračky 1x a povešanie.Samozrejme najprv odloženie včerajšieho
Od 9.35-12.00 som bola v meste.Z toho pol hodinka v autobuse ,ostatok pešibus samozrejme s krátkymi posedmi na lavičkách.
Po obede hladanie spojov v BA a do BA.Idem v útorok o týždeň do SM centra na nejaké stretnutie SZSM.
Od 16-17.30 som dorábala opravu časti masažneho kresla do klubu-šila som ručne.
Dve hodinky som sa zakvákala pri odovzdávaní urobenej časti.
teraz trochu PC a hry.
Emily
Účastník (Participant)Martinka,šikovnica,zas nezahálala






Emily
Účastník (Participant)Maťka ,čo dodať?Si




Ranné rozcvičenie
Hodenie 1x do pračky a povešanie
Trištvrte hodinová krokovačka do klubu-poliatie kvietkov a ku kaderníčke ostrihať sa.
Asi 5-10 minútové rozcvičenie a ponaťahovanie sa
Dnes aj trochu čítanie a hranie sa na PC
Emily
Účastník (Participant)Maťka si proste workoholik domácnosti



Šikovnica ako vždy

Emily
Účastník (Participant)Ranné rozcvičenie
prezlečenie perín a opratie 1x,CElý byt som presvietila horským slnkom,nafarbila som si vlasy a upiekla pizzu.
Cvičenie večerné som zas nestihla.
Trochu som sa hrala aj na PC.Emily
Účastník (Participant)Keď môj priateľ slávi meno, to je dôvod na radosť,
nech dobrota odmenená prejaví sa u neho.
Zdravie, šťastie i lásku, chcem mu zapriať dnes,
nech sa mu vždy vyhýba dennodenný stres.




Emily
Účastník (Participant)




Emily
Účastník (Participant)Moja motivácia a hviezda si ty,ďakujem



Zas výskok z postele,ale zajtra už spím do kedy sa mi bude chcieť
Dnes len leharo.
Poupratovala som si izbu,
dovarila omáčku paradajkovú,
pohrala som sa na PC a
trochu -s vyloženými nohami-opuchli mi členky-sedela pred TV.
samé krváky
Teraz chvílu popozerám,čo je nového tu a idem do hajan.
-
AutorPríspevky