Emily
Reakcie
-
Jaruška.Srdečná vďaka.
Dnes uplne ,že skoré vstávanie-5.00.Šla som na preventívku,na obvod.Od 6.15-9.00
tam skoro uplne autobusom,späť pešibus -trištvrte hodina k autobusu.
Takže už som absolvovala dnes 2 hodinky pešibusu,lebo som šla ešte aj na poštu.
Potom pol hodinka ležania .
Hodenie do pračky a bude aj vešanie.
Poobede ma volajú na masaž do klubu.
Bola som na masAži,zas hodinka a pol pešibus.
Dnes to bolo fakt hektické-nohy ma nechceli veľmi poslúchaťRanné rozcvičenie nebolo.Skoré vstávanie ano.
Od 7.55-13.00 v meste.Z toho pešibus 2a pol hodiny.Ostatné posed alebo státie.
Cesta do klubu na stretnutie SM a späť -trištvrte hodinka
Došla som 19.00-odišla 15.00
Takže dnešný deň -perný
Ešte som medzitým stihla hodiť do pračky a potom povešaťRanné rozcvičenie
Od 8.10-11.30 u lekara a s papiermi.Z toho hodinka a pol pešibus.
Od 12.45-15.30 do klubu na masáž-zas pešibus 50 min.
Od 17-19.30 som opatrovala vnúčatka
Za čas ,čo som tu nebola,denne som absolvovala ranné rozcvičenie ešte v posteli a potom pol hodinka vonku pred raňajkami.Nedeľa bola bez rozcvičky vonku.
Ináč som sa snažila hýbať a aj na koníku som sedela.
Dnes bolo veľa sedenia ,pri čakaní na autobus.
Ale šťastlivo som docestovala a to je hlavné.Čo napísať o tomto VirVal-ovom podujatí?Určite len samé pozitíva.Prvý deň po príchode a ubytovaní sme dostali obedík.Niektorí si v tento deň i ďalšie dva boli v Badíne vyskúšať hypoterapiu.Kobylka bola skvelá a naša šoférka-šéfka,taxikárka a nositeľka skvelej nálady ešte skvelejšia.
V rozprávkovej krajine HABAKUK na Donovaloch si tiež prišli na svoje niektorí členovia tohto pobytu.V Španej Doline bolo krásne prostredie-chalúpky učupené v zeleni na okolitých kopcoch a stred dedinky nás očaril kostolom,námestíčkom a super počasím.
V sobotu nás navštívila pani doktorka Procházková,doniesla nám kytičku ruží,pre každého kvietok,povedala nám históriu vzniku nášho združenia a Jaruška nás oboznámila s kladmi i zápormi 5-ročne práce združenia i chránenej dielne.Kladov bolo určite viac a večer sme mali disko až do neskorej noci či skorého rána.Niektorí do nebíčka vypustili aj balóny šťastíčka.
Došli aj dvaja vzácny hostia Anka a Julka.Náš kamarát Tónko nám na pamiatku podaroval všetkým malú pozornosť vlastnej výroby.Ivetka doniesla tortičku,bola krásna a aj výborne chutila.
V nedeľu po raňajkách sme sa začali rozchádzať do svojich domovov.
Verím,že pobyt sa všetkým páčil aj keď s malými nehodami ,ktoré sa šťastlivo skončili.
Srdečná vďaka Jaruške za všetko ,čo pre nás urobilaUž sa určite cítiš OK.Zas pracuješ až nad mieru.
Ale to je dobre ak si schopná vykonať toľko práce.SiRanné rozcvičenie
Od 8.00-18.00 aj s uprataním izby som zošívala a hotovila ďalšie kúsky patchworku.
Prestávky boli len na jedenie,…súrne veci
Teraz už len vegetMiruška,to Ty si Jednotka.
Ja akosi flákam večerné cvičenie-hamba mi!!!!!!!!!!!
Ranné rozcvičenie
Prechádzka na Košúty-autobus,pešibus-pozrieť kamošku,vnúčatká i urobený nákup
Rýchly obed a zas pešibus do klubu na masaže
spolu tak jeden a pol hodinka,ale už je to akurát.
teraz oddych pri PC
