Pomôžte

jareš

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 76 až 90 (z celkového počtu 2,195 )
  • Autor
    Príspevky
  • #4171
    jareš
    Účastník (Participant)

    to je ale dátum…

    2 x schody
    60 min ráno chôdza v lese
    30 min večer chôdza v lese

    #4181
    jareš
    Účastník (Participant)

    3 hod chodenie v lese (zbieranie hríbov)
    30 min večerné chodenie v lese
    2x schody

    #4197
    jareš
    Účastník (Participant)

    ja si už nepamätám, čo som všetko robila…asi som nerobila nič :-(

    #4198
    jareš
    Účastník (Participant)

    1 hod. chôdza v lese
    4x schody
    30 min chôdza cez sídlisko

    #4212
    jareš
    Účastník (Participant)

    1 hod. chôdza po lese
    2 x schody
    15 min chôdza

    #4223
    jareš
    Účastník (Participant)

    nemala som čas na nič…mám chorého hafíka a ledva to predýchavam…

    ešte s ním musím na chvíľku von…len aby sa mu nezhoršilo a hne´d domov…tak zajtra sa pokúsim dobehnúť…

    ani len po schodoch nemôžem…hafik sa nesmie udychčať a nesmiem ho vôbec preháňať…tak chodím výťahom… :( :( :(

    #4237
    liviap
    Účastník (Participant)

    to mi je ľúto ;(
    čo je hafinkovi?
    Pozdravujem Vás všetkých aj hafinka :-[

    #4252
    mrkvička
    Účastník (Participant)

    Vďaka Jarka, my sa asi navzájom hecujeme.
    Možno mi k cvičeniu pomohla aj tvoja poznámka o mojom brušku (i keď ešte nebadám zmeny :-(), ale ja som si hlavne uvedomila, že by som mala niečo pre svoje zdravie urobiť, tak sa snažím cvičiť – baví ma to, papám vitamíny, poctivo pichám, nestresujem sa a výsledkom je, že som bez ataku 2 roky a pol.
    Tak veľa sily aj ostatným cvičiacim.

    #4267
    jareš
    Účastník (Participant)

    ráno kratučký pobyt na vzduchu
    2x schody
    60 min areóbne cvičenie

    Livka…hafík má laryngitýdu…strašne kašle a dusí sa…ale už som mu dala 4 dávky ATB…tak snáď dnešná noc už bude lepšia

    #4286
    jareš
    Účastník (Participant)

    tak dnes som „cvičila“ celý deň formou „makania“ na byte
    kaďže sme prestavovali izbu a postihlo to aj ďalšiu izbu a takmer celý byt…tak dnes sme sa pustili do totálneho upratovania…konečne po dvoch mesiacoch :)

    som uťahaná jak zákon káže…a už by som neurobila nič…

    #4315
    jareš
    Účastník (Participant)

    dnes som „nabehala“ sto jarných (?) kilometrov
    prešla som cez 4 obchody a dva cintoríny

    celkom slušný výkon…akurát som pred cca hoďkou „odpadla“
    teraz som sa prebrala, pichla a padám opäť do bezseba :-)

    #4419
    jareš
    Účastník (Participant)

    ak si pamätám…to bolo včera…
    ale vôbec neviem, čo všetko som stihla…

    tipnem si:
    2x schody
    ráno so psíkom

    myslím, že to bolo všetko

    #4420
    jareš
    Účastník (Participant)

    2x schody
    a inak nič…

    ale terazky budem do noci žehliť

    #4427
    jareš
    Účastník (Participant)

    tak zase treba – ak je s kým :)

    3x schody

    bože…potrebujem nakopnúť…

    #4461
    jareš
    Účastník (Participant)

    1x schody
    30min chôdza v lese

    sa hanbím…ale väčšinu dňa robím alebo poobede spím…

    asi sa niečo deje

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 76 až 90 (z celkového počtu 2,195 )
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.