Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » jareš

jareš

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 61 až 75 (z celkového počtu 2,195 )
1 2 3 4 5 6 … 145 146 147
  • Autor
    Príspevky
  • 15. októbra 2008 o 22:11 #3822
    jareš
    Účastník (Participant)

    3x schody
    30 min večerná prechádzka

    17. októbra 2008 o 7:53 #3836
    jareš
    Účastník (Participant)

    2x schody

    inak som nemala na nič čas…bola som na konferencii celučičký deň

    17. októbra 2008 o 23:22 #3871
    jareš
    Účastník (Participant)

    4x schody
    30 min večerná rýchlochôdza

    19. októbra 2008 o 10:58 #3925
    jareš
    Účastník (Participant)

    1,5 hodinová rýchlochôdza v lese
    3x schody

    19. októbra 2008 o 21:46 #3954
    jareš
    Účastník (Participant)

    1 hod. rýchlochôdza ráno
    2 x schody

    inak behačky po Ikei…

    22. októbra 2008 o 22:09 #4033
    jareš
    Účastník (Participant)

    4x schody
    raňajšia a večerná prechádzka

    22. októbra 2008 o 22:10 #4034
    jareš
    Účastník (Participant)

    3x schody
    1 hod. prechádzka ráno

    22. októbra 2008 o 22:11 #4035
    jareš
    Účastník (Participant)

    3x schody
    ráno aj večer prechádzka

    inak dnes bol strašný deň

    27. októbra 2008 o 0:18 #4064
    administrator
    Účastník (Participant)

    štvrtok – piatok:
    schody 3-4 x
    chôdza so psom – ráno aj večer

    sobota:
    celý deň na akcii

    nedeľa:
    1,5 hodinová prechádzka v lese
    2 x schody

    (flex)

    28. októbra 2008 o 15:51 #4100
    jareš
    Účastník (Participant)

    som nefungovala…

    respektíve som sa po zobudení neodhodlala opustiť byt…a tak som v pyžame ostala celý deň a nepohla som ani len malíčkom

    28. októbra 2008 o 15:53 #4101
    jareš
    Účastník (Participant)

    45 min. raňajší pochod cez les
    3x schody
    60 min. večerná chôdza

    snáď ak montyka vystrelí konečne začnem s posilovaním brucha =O

    29. októbra 2008 o 21:19 #4117
    jareš
    Účastník (Participant)

    1x schody

    inak úpenlivé sedenie na stoličke v robote – celý deň ;(

    30. októbra 2008 o 23:21 #4134
    jareš
    Účastník (Participant)

    3x schody
    45 min. rýchlochodza v lese
    30 min. prechádzka so psom

    niečo sa deje…asi na mňa niečo sadá

    30. októbra 2008 o 23:55 #4137
    chrobáčik
    Účastník (Participant)

    aj na mna
    dnes som bol akosi death.

    31. októbra 2008 o 17:16 #4153
    jareš
    Účastník (Participant)

    2x schody
    20 min večerná prechádzka

    je to ešte intezívnejšie…spala som poobede…a to už signalizuje istotu…zrejme sa prehupnem cez ďalšiu choruobku – atačku

    chrobáčik…na teba lezie to isté čo na mnňa ??

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 61 až 75 (z celkového počtu 2,195 )
1 2 3 4 5 6 … 145 146 147
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.