Pomôžte

jareš

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 151 až 165 (z celkového počtu 2,195 )
  • Autor
    Príspevky
  • #8038
    jareš
    Účastník (Participant)

    ráno:
    25 min chôdza
    2x schody

    večer:
    25 min chôdza

    #8083
    jareš
    Účastník (Participant)

    150 brušákov

    spravila som ich takmer v kuse a potom mi došlo parádne zle od žalúdka

    #8101
    jareš
    Účastník (Participant)

    150 brušákov
    2,5h v lese

    #8114
    jareš
    Účastník (Participant)

    20 min točňa
    150 brušákov
    1,5 h. chôdza v lese

    večer 25 min chôdza v lese

    #8169
    jareš
    Účastník (Participant)

    tak dnes som dala len tak … bola som týraná stresom a mala som dosť

    1,5 h. chôdza v lese…inak nič

    #8213
    jareš
    Účastník (Participant)

    1 hod. v lese

    ešte chcem na bike…tak uvidím, či pôjdem

    #8237
    jareš
    Účastník (Participant)

    20 min bike

    večer 5 min bike ( uf, ledva som to prešla, teraz sa mi trasú nohy ako osika )

    #8293
    jareš
    Účastník (Participant)

    30 min bike
    10 min točňa
    100 brušákov
    1,45 hod. chôdza v lese

    #8410
    jareš
    Účastník (Participant)

    1,5 h. chôdza v lese
    30 min na bike

    20 min bike večer

    #8471
    jareš
    Účastník (Participant)

    ako tak pozerám…dnes nikto necvičil…

    ľudia..ale ani ja som neurobila nič … ani len bike(think)

    #8560
    jareš
    Účastník (Participant)

    40 min bike (kuwa…to bolo namáhavé…ale zvládla som to)
    120 min v lese chôdza

    ľudia, už viete, že bol vymyslený unikátny vynález, svetového významu ???

    tak ja som dnes na chôdzu v lese zobrala so sebou aj turistické palice…ĽUDIA..to je vynález…ja som sa ani raz nezakymácala, nemala som točáky, išla som úúúúplne v poho ROVNO…ľudia…robila som normálne kroky, žiadne skrátené drobné krôčky…

    ľudia, je to fantastické, že sa môžem opierať o palice…asi by som si mala nechať predpísať palicu…už mi ju doktorka odporúčala…ale bojím sa, odtiaľ je už len kúsok k druhej palici a potom…šup a som na vozíku…preto som nechcela palicu

    ale dnes…som sa cítila ako zdravá…išla som akoby som ani nemala SM-ku…viete si predstaviť ten pocit ???…mohla som ísť sama, nechodila som zo strany na stranu, netočila sa mi hlava, nepodlamovali sa mi nohy…ja som išla…úúúplne normálne

    #8565
    janka1508
    Účastník (Participant)

    Turistické palice sú super, ja ich používam už dlhé roky, asi aj preto že som dosť často chodila na turistické výlety. mám také odľahčené, skladacie, tak keďd ich nepotrebujem tak sa ľahko schovajú.

    #8638
    jareš
    Účastník (Participant)

    30 min bike

    som chcela aj večer…ale makám tu ako kôň

    #8644
    jareš
    Účastník (Participant)

    50 min bike
    terazky idem na 120 min do lesa chôdzikovať

    #8731
    jareš
    Účastník (Participant)

    50 min bike
    20 min chôdza v lese (večer)

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 151 až 165 (z celkového počtu 2,195 )
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.