[bilka-chvilka]

22.4. až 26.4.
každý deň 45 minútová rozcvička

[bilka-chvilka]

45 min. rozcvička

[Emily]

SUPER

[bilka-chvilka]

Díkes
..a dodatočne sa aj ja pripájam s gratuláciou a želaním všetkého najlepšieho

[Emily]

[jareš]

Miruš, ja smekááááám…si dobráááá

[Osma]

Kočenko,držím palce a

[bilka-chvilka]

Ďakujeeem veľmi pekne dievčatá
Samozrejme moje obrovské poďakovanie patrí aj mamine a priateľovi, ktorí mi na striedačku pri cvičení pomáhajú-aj preto tá pravidelnosť, mojím cvičením skrátka žije celá rodina

[liviap]

prekvapuješ ma a teším sa s Tebou!!!!!!!!!!!!!!!
Si supeeeer a samozrejme aj maminka a priateľ a vlastne všetci, ktorí Ti pomáhajú – a určite s radosťou. Cmuk

[bilka-chvilka]

Lívinka, mamina, ja a aj priateľ ďakujeme, pozdravujeme a odkazujeme, že super si jednoznačne aj Ty
Inak dnes som necvičila, dnes sa u kamoškinej netere svadbovalo..
Ale smutná správa je tá, že dnešným dňom som na odporúčanie neurológa začala užívať Prednison 60 mg, nakoľko mi začala tŕpnuť, resp. mravenčieť pravá polovica tváre

[bilka-chvilka]

Tvárička mi už začína po Prednisone samozrejme pekne guľatieť
Čo sa cvičenia týka, včera opäť 45 minút rozcvička-cvičila som ale v pomalšom tempe a menej cvikov, pri tom Prednisone to nechcem veľmi siliť..

[Osma]

No Prednison tiež teda zrovna nemusím,ale držím palce

[bilka-chvilka]

Tak kortikoidy sú „šupa“, môj žalúdok vie o tom svoje
No cvičebný plán napriek tomu dodržiavam /teda zatiaľ/
Včera 45 min. rozcvička a 0,7 km na Orbitreku

[jareš]

[bilka-chvilka]

Včera 45 min. rozcvička,
dnes napriek usmoklenému počasiu a zvýšenej únave som to dotiahla aspoň na 30 min. cvičko

[Autor]

Príspevky