[stano]

Ráno 700 štvrinových drepov,niekedy zíjdem pri drepovaní nižšie niekedy menej.Doobeda asi hod a pol posilovacie cviky.Pobede 500,alebo 700,alebo 800 drepov.Pred spaním jogové cviky večšinou posilovacie dve a pol hod.Výborne sa mi spí po tom cvočení.To robievam čo sa týka cvečenia každý deň.Mám toho dosť,aj by som prestal,ale zlepšuje sa mi tak cvičím stále dokola každý deň.Popri tom strava a iné ktoré mi pomáha.

[stano]

Keď som to čítal tak sa mi to dosť páčilo a dávam to tu.
Celý život není nic jiného, než cesta ke smrti.
Život je jako boxer, udeluje člověku ty největší rány.
Vše, co se rodí, umírá.
Dej každému dni šanci, aby se stál nejkrásnějším dnem tvého života!
Těžko je vymýšleti vtipy, když v duši je žal.
Největším štěstím člověka je když může žít pro to, zač by byl ochoten zemřít.
Pamatuj, že i ta nejtěžší hodina ve tvém životě má jen 60 sekund.
Život je bahno a jenom svině v něm umí chodit.
Ostuda není upadnout, ale zůstat dlouho ležet.
Život nese radost někdy bolest, ale vetšinou obojí ….
Nauč se smát se slzami v očích. Pomalu jít když pospícháš,
nauč se pohladit se zatatou pěstí. Jedině tak poznáš jak krásný je život!
Kdo žije lehkým životem, umírá těžkou smrtí!
Největší štěstí je když člověk ví, proč je neštastný ….
Většina lidi po světě jen chodí, neprožívá ho ….
Život je jako bonboniéra, nikdy nevíš co ochutnáš.
Chceš žít lépé?! … kdo by nechtěl
Život je jako nákladák, ale nevím, jestli je lepší se jím nechát
přejet nebo ho nechat minout …
Nikdy nepoznáš co si ted neprožiješ …
Neberte život příliš vážně stejně z něj nevyváznete živí!
Největší sen se nikdy nesplní, protože pak by to nebyl sen.
Věř tomu kdo tě nezklame a nezklam toho kdo ti věří.
Odpouštěj ale ne sobě.
Neříkej vždycky co víš, ale snaž se vědět co říkáš.
Směj se a celý svět se bude smát s tebou.
Pláč ale budeš plakat sám.
Strach je tvůj největší nepřítel.
Život je a my jsme jeho otroci.
Život je boj … tak bojuj!!!

[stano]

Cingroš aj Malachov na detoxikáciu pečene odporúčajú olej aj šťavu z citrona.Nebudem tu písať celý postup detoxikácie pečene,ide mi len o to aby sa k tej lyžičke bodliakového oleja použila aj lyžička šťavy s citrona.Šťava s citrona s olejom lepšie vyčistí pečeň.

[stano]

Čaje sú určite dobré,ale v oleji je viac liečivých látok.Samozrejme každý sa môže rozhodnúť ako chce.Dalo by sa o tom veľa písať.

[stano]

Začína sa to tak ako si napísala,ten internetový obchod a je to medzi olejmi,bodliakový olej.

[stano]

Ahoj Lívia.Dá sa kúpiť myslím,je to na stránke xxxxxx. Treba tam pohľadať,na tej stránke je aj nejaký internetový obchod a vňom ho predávajú.Teras som tam pozeral je v ponuke je medzi olejmi a má celkom prijateľnú cenu.

[stano]

100% za studena lisovaný olej zo semien bodliaka mariánskeho – jednodruhový.
Liečivé účinky oleja z bodliaku mariánskeho boli známe už v antickej dobe. Prvoradé použitie oleja je na liečbu všetkých ochorení pečene, jeho účinky sa považujú z jeden z najlepších liekov na liečbu pečene. Tá je životne dôležitým orgánom a veľmi trpí nesprávnou stravou s množstvom nasýtených mastných kyselín, aditív, dusičnanov, alkoholom a syntetickými liekmi.
Spolu s pečenou lieči taktiež žlčník, ktorý sa nazýva tlačový hovorca pečene ( akonáhle má človek problém so žlčníkom, signalizuje to zlý stav pečene).
To, že má bodliak skutočne veľkú liečebnú hodnotu, dokazujú jeho ďalšie možnosti uplatnenia: upravuje poruchy krvného obehu, pomáha pri nízkom krvnom tlaku, tonizuje cievy, má priaznivý vplyv na liečbu ochorenia srdečného systému, pomáha pri migrénach a závratiach. Celkovo posilňuje organizmus, lieči rôzne druhy alergií, ako napríklad žihľavku alebo sennú nádchu, pomáha pri astmatických záchvatoch a odstraňuje nevoľnosť pri cestovaní. Používa sa pri liečení vredového ochorenia žalúdka a dvanástornika, zvonku je možné použiť olej z bodliaka na kŕčové žily a hemoroidy.

Dávkovanie
vnútorne – ráno (nalačno) a večer (pred spaním) jednu čajovou lyžičku
studená kuchyňa- podľa chuti a množstva jedla
vonkajšie použitie – podľa potreby

[stano]

Dal som si ďalšie sedem včelie žihadlá.Nemal som žiadne vedľajšie účinky ako pri predchádzajúcom pichaní včelých žihadiel.Celkovo som sa cítil lepšie.Nabudúce skúsim večšie množstvo včelých žihadiel.Budem si ich pichať dlhodobejšie.Dúfam že do skončenia sezony na jeseň bude po pichaní včelých žihadiel aspoň malé zlepšenie.Nemám body kde by som mal pichať,myslím akupunktúrne body, tak si ich pichávam do nôh a chrbtice.

[stano]

Skúsil som si dať osem žihadiel,do nôh a chrbtice.Po 24 hod prišlo silne zhoršenie zdravotného stavu,nemohol som sa vymočiť a popri tom som mal silné bolesti v okolí močového mechúra.Tie problémi z močením trvali len pol dňa.Po dvoch dňoch sa mi stratil problém z častým močením.S tým močením to nieje ešte ideálne,ale budem si podľa okolností skúšať dávať ďalšie žihadlá.Teras máme problémi z autom tak nemám sa ako dostať ku včelám.Popri tom skúšam a zdá sa úspešne ďalšie spôsobi ktoré mi pomáhajú,ale zlepšenie je veľmi slabé,no je.Pred rokom boli problémi po vpichu žihadiel večšie.Teras akoby sa telo vedelo lepšie brániť vedľajšim účinkom.

[stano]

Pripájam sa ku gratuláciam k meninám,prajem veľa šťastia,zdravia a pohody.

[stano]

Zvažoval som či to napísať,ale dávam to tu.Je to taká maličkosť,ale mne to pomáha.Keď sa mi objavý ťažšie trávenie a slabosť v nohách večšia akú bežne mávam,tak si na večeru dávam asi 5 polievkových lyžíc namočených slnečnicových semien tak asi 48 hod.Semená pred konzumáciou rozmixujem s kúskom vody.Vznikne z toho také mlieko.Do toho nedávam žiaden cukor,med,alebo iné sladidlo.Vypijem to a iné už nejem.Pijem to asi okolo 16.00 hod.Na druhý deň jedávam až okolo 10.00 hod.Po tom mi lepšie trávi a stratí sa slabosť z nôch.

[stano]

Tajomstvo-Sceret kniha je dobrá čítal som.Druhý diel Tajomstvo príťažlivosti sŕdc je trochu slabší.Teras sa objavil aj tretí diel od toho autora Tajomstvo siedmich závojov.Ten posledný nemám a nečítal som ho ale môže byť dobrý.

[stano]

Každý máme svoje cviky ktoré praktizujeme.Niekto sa rád prechádza,bicykluje atď.Ja tu dám čo cvičievam.
Mne cvičenie zlepšuje trávenie,stráca sa mi depka,ak sa náhodou objaví.Cítim sa dobre ak som cvičil a keď niekedy vynechám cvičenie tak niesom v takej pohode.Keď som začínal tak som si vravel že niekto pracukje denne osem hod a ja nevydržím hodinu cvičiť.To ma inšpirovalo a cvičenie je teras súčasťou denného programu.Je treba to cvičiť pomaly,všetky cviky ma to lepší učinok.Pri napnutí svalu dochádza k vytlačeniu krvi zo svalu a pri uvolnení tam krv zase vchádza.Je to ako zo špongiou.
Začínam prevaľovaním z jedného boku na druhý.Keďže mi nohy neslúžia ako majú,tak sa prevaľujem že sa na jednej strane chytám postale,na druhej pisacieho stola.Robievam to tridsať krát.Je to dobré na trávenie,črevá majú takú malú masáž.
Druhý cvik je taký že si priťahujem nohu,ktorá je ohnutá v kolene a snažím sa kolenom dotknúť čela.Samozrejme pri tom ako pri predchádzajúcom cviku ležím.Nohy striedam tridsať ľavou a potom tridsať pravou.
Tretí cvik.V ľahu zohnem nohy v kolenách a kolená prevaľujem na ľavú a potom na pravú stranu.Hlavu a trup otáčam na opačnú stranu.Pomáha mi to spustiť trávenie,poprípade mi po tom lepšie trávi.
Štvrtý cvik.Ležím na chrbte a snažím sa súčasne dvíhať trup aj nohy.Postupne časom stále sa mi podarí napnúť viac svalstva.Aj keď nohy nedvihnem tak aspoň napnem svalstvo a je tam aj malý pohyb.
Piatý cvik je dychové cvičenie zo zadržou dychu to tu nedávam.
Šiesty cvik.Postavím sa na štyri.Som na kolenách a ako niekedy vidno mačku tak aj ja ja prehýbam chrbát dole a hore.Všetko sa to má prevádzať pomaly vtedy to má dobrý učinok.Dochádza tu k masáži ľadvín a nadľadviniek,vraj potom sa tvorí pri masáži nadľadviniek kortizon vlastná protizápalová látka.
Siedmy cvik.Ležím na bruchu a snažím sa ako keď robíme kliky zdvihnem trup a pritom ale sú bedrá na zemi.Vraj to odbúrava zlosť,harmonizuje druhú čakru.Pre vozíčkarov ako ja, je to dobré na stiahnute svalstvo zo sedenia na vozíku.
Osmy cvik.Ležím na bruchu a snažím sa zdvihnúť nohy aj trup.Zapína sa tu chrbtové svalstvo,zlepšuje sa cirkulácia krvi okolo chrbtice,kde je hodne zápalu a skôr sa ten zápal odbúra.Tlači to napnuté svalstvo stavce do správnej polohy.Je treba napnúť aj svalstvo na krčných stavcoch a potom to povoliť poriadne.Je to jeden cvik ktorí zapína veľa svolov a je dosť učinný.
Deviaty cvik.Prevalím sa na bok a snažím sa rameno dvihnúť,pomocou rúky, pričom bedrá zostávajú na zemi.Keď som v polohe hore,počuť ako mi pracujú škrkajú črevá.

[stano]

Na mezinárodním fóru o mravním úpadku lidstva Navrhne britský zástupce
omezit milování, protože je to hříšné,nehygienické a namáhavé.
Italský zástupce na to reaguje: „Hříšné to není, i Bůh řekl:’Milujte se a
množte se.'“
Francouzský zástupce se přidává:
„Nehygienické to není. Dá se to řešit milováním ve sprše.“
A český zástupce to dokončí: A namáhavé to taky být nemůže, protože u nás to
dělají i cikáni.“

[stano]

Ja tieš niečo k tej téme pripájam.Je ťaško dnes sa zorientovať v tom množstve informácii o stravovaní čo je a čo nieje dobré.Trebars taká Indická Ajurvéda rozlišuje tri typy ľudí a každému typu odporúča sa ináč stravovať.Pri stravovaní zohráva aj dôležitú úlohu ako žijeme či máme viac pohybu a iné.Dokonca teras čítam aj mesiac vplýva na nás a niekedy je lepšie jesť to akebo ono.Môj názor je treba vedieť načúvať telu,ono nám napovie čo potrebuje.Samozrejme naše chute sú ztrochu zvrátené rokmi nie veľmi zdravého stravovania,je na nás,nájsť to správne čo nám telo napovie.Treba sa čo najviac priblížiť k potravinám čo nám ponúka príroda bez tepelného spracovania.Ovocie rôzneho druhu,zelenina,semiačka,oriešky a iné.Je dobré vyskúšať viac šalátov a tie ktoré nam najviac chutia si nechať v svojom jedálničku.

[Autor]

Príspevky