[stano]

Niekde som cital nemozem to presne citovat do slova lebo ten clanok neviem najst.Mali by sme jedavat nie uplne do syta,lebo ked sme sa pri jedeni nasytili,tak sme sa v podstate prejedli.Zaludok kym spracuje informacie o mnozstve potravy ktore je v nom,trva mu to asi pet min.Najidealnejsie vraj je sa najest do polosyta,po piatich minutach nam zaludok odpovie ci sme odhadli mnozstvo stravy potrebne na travenie a nejedli viac ako je potrebne,alebo menej.Tasko sa to vysvetluje ale podstatu urcite ste pochopili.Pekny den ahojte.

[stano]

Snazim sa cvicit kedy sa da a kde sa da.Skusam pohnut nohou,kusok po kusku,palce,stehno,clenok atd.Citim ako svalstvo zapne ale nohu nepohne,ale ono sa to urcite pomali a isto bude zlepsovat,ta nadej v lepsie mi dava silu stale cvicit,je to zda sa mi lepsie ako sa poddat osudu a cakat na nejaky zazrak. Vecer byvam unaveny ako keby som cely den tasko pracoval v bani.Snad sa mi podari vydrzat a budu aj nejake vysledky.Cas ukaze.Je tam ale velmi dolezita faza uvolnenia,po precviceni jednej casti tela.Drzte mi palce.Ahojte.

[stano]

Dakujem za prijemnu reakciu na moj prispevok.
Napisem este co asi skoro kazdy pozna.Odporucaju jedavat naposledy okolo 18 00 hod,koli tomu aby telo mohlo po straveni zacat z ocistou tela co je velmi dolezite.Rano je dobre zacat z vypitim pol litra teplej vody z vytlacenou stavou z citrona.Vraj to dokaze vela bordelu vyplavyt mocom.Neodporucaju na veceru jedavat jablko,koli tomu ze sa zacne v crevach kvasit cez noc a nieje to dobre.Ahojte.

[stano]

Rad napisem o tej strave,nieje ziaden problem,ale je hodne na internete(trebars:www.vitarian.cz,www.strava.sk,atd) su rozne nazori recepty,odporucania.Budem sa snazit stale nieco napisat do temi o strave,preto ze je strasne vela okolo stravovania.Myslim ze zaradenie aspon niecoho zo surovej stravy do jedalnicka bude prinosom pre kazdeho,ale to nech sa kazdy rozhodne sam.Ahojte.

[stano]

Vela stastia,zdravia a vzajomneho pochopenia na spolocnej ceste zivotom.Vela pohody,radostnych dni vam zo srdca praje Stano.

[stano]

Napadlo ma,co tak skusit otvorit temu zdrave recepty.Ked stale niekto prispeje nazbiera sa toho a mozeme to vyskusat.Pri nasej chorobe je zdrave stravovanie dost dolezite.Mozu tam v podstate byt recepty vseliake,hlavne je aby to bolo chutne.Ahojte.

[stano]

Napadlo ma ze kdesi som cital ze nadmerna konzumacia sladkeho odobera vela vitaminu B 12 z tela,na spracovanie skonzomovaneho cukru.Takze aj tu plati stere porekadlo vsetko z mierou,nic neprehanat.Ahojte.

[stano]

To hrozno je celkom dobre po kazdej stranke konzumovat.Ja si ho niekedy davam na veceru.Ahojte.
Hrozno
O hrozne ste možno nevedeli, že patrí k jedným z najzdravších ovocí. Obsahuje vitamín C, E a vitamíny z radu B, tiež kyselinu listovú, minerálne a stopové prvky. Draslík napomáha srdcovej činnosti a zlepšuje pamäť. V šupine hrozna sa nachádza vláknina, ktorá podporuje činnosť čriev a hrozno pôsobí močopudne, takže z tela pomáha vyplavovať rôzne škodlivé látky. Je tiež veľkým dodávateľom energie a zmierňuje dokonca pocity únavy, malátnosti a depresie.

[stano]

Myslel som lieky na sklerozu.Je vela ludi co im pomohli a velmi sa im zlepsil stav,maju ucinnost,dokazu pomost.

[stano]

Na tej sportke mas pravdu je pomerne mala sanca na vyhru,ja ani koli tomu nepodavam tikety.Najlepsie je na tom ze mozeme trochu posnivat.No oslavit prichod noveho roku na plazi to by bolo.Ahoj.

[stano]

Ahojte,dodatocne ale predsa sa ozyvam.Nepisal som tu,lebo som mal v pameti pocitaca http://www.sclerosis-multiplex.sk/forum/ a tam sa neobiavovali tie prispevky co su tu.Stastnbou nahodou som na to prisiel,ale cas uz nevratim spet.Napisem aspon to najhlavnejsie.Emily,ak chces prejst na tu surovu stravu tak rad ti poradim aj dam cislo,mail na mna je okolo toho hodne.Vela ludi to skusalo a vzdalo to po case.Surova strava je len mala cast z toho co som robil proti SM.Cingros,Malachov vydali knihy o detoxikacii aj ini autori ale ich odporucania som praktykoval.Ak by som ti mohol poradit tak skus tie lieky a popri tom cisti telo.Mna sice zlozila SM na vozik za dva tyzdne a to po intenzivnom brani liekou,ale to je dlhy pribeh.Ja som surovu stravu konzultoval s kamaratom co je teras na nej siedmi rok a on z dalsimi co su na nej.Ked mam pravdu napisat tak som bol len taka ludska troska ktorej rodina nedavala velku sancu ze sa z toho dostanem.No ich nazori sa zmenili.Hodne sa mi zlepsilo,ale este to nieje ono ide to strasne pomaly to zlepsenie.Nejako som sa rozpisal.Pekny den ahojte.

[stano]

Mam taky napad samozrejme nieje realizovatelny,mozno.Je nas uz hodne clenou a ked sa poskladame na sportku trebars len po korune a vyhrame prvu cenu,navrhujem dalsi rekondicny na Novy rok,Silvestra v Australii.Bude prijemne teplo.Cez den sa budeme kupat v mori.Rozpalena plaz,hukot vln,ziadna zima,metelica,snech,na hlave baranice,nebudeme musiet nosit tasky kozuch,len tak v plavkach sa budeme premavat.Doma to uz pozname treba nam zmenu.Mozno tam nejaky Australsky domorody saman ma liek na nasu chorobu a domov sa vratime zdravy.Majte sa dobre,pekny den.

[stano]

Drzim ti palce aby si nemala alergiu na vcelie zihadla a ak to skusis aby ti to pomohlo.Ahoj.

[stano]

Dnes mame pekny den.Niesu az take horucavy.Treba nam este nachytat do zasoby vytaminu D a pred zimou sa este nahriat na slnku.

[stano]

No uz su to dva roky co som zacal s tou surovou stravou.Ja som bol vegetarian a tak ten prechod na surovu stravu nebol taky tasky.Na surovu stravu som presiel naras,co neodporucam,bolo to taske.Teras co citavam o tej surovej strave ma sa na to stravovanie prechadzat postupne.No u kazdeho moze byt ina reakcia a moze to niekomu uskodit.Ja nelutujem ze som sa dal na surovu stravu,citim sa dobre stratili sa iste problemi a imunitny sistem je na tom dobre az som niekedy sam prekvapeny.Teras si davam do jedalnicka aj syr a raz do tyzdna nieco varene.Ja som na tu surovu stravu zvladol,ale nedovolim si to odporucit inym lebo neviem ako zareaguje ich organizmus,ci sa im nejako nepohorsi.Je ale dobre si davat stale hlavne teras co najviac ovocia a zeleniny do jedalnicka,ma to liecive ucinky.Napisat co som pri prechode na surovu stravu jedaval a co prezival to by bolo na dlhe pisanie.Aspon tolko.Ahojte.

[Autor]

Príspevky