jan-ka
Reakcie
-
janka, daruš, dakujem vam za info
. Jares som adresovala otazku preto, lebo neviem, kto kam chodi a co uziva a o jares som mala pocit, ze to viem . Uz si idem zapisat do diara, ze jej mam zavolat. Dakujem este raz a pekny den! 
jareš, toto bude otazka pre teba, kedze predpokladam, ze chodis k dr. prochazkovej. Viem, ze mas teraz vela inych problemov a tak mi je troska blbe ta zatazovat mojou otazkou. Mna len zaujima, ako dlho predtym, ako sa mi copaxone minie, si mam zavolat… A potom sa po to chodi v ordinacnych hodinach v pondelok, alebo sa da aj tie dalsie dni? Dakujem. Uz mam copax len na dva tyzdne, tak aby som nahodou neostala bez neho…
Dufam , ze si po vcerajsom plese prijemne unavena a usmiataAhoj Daruš!
Ja chodim na bike do posilky, lebo doma by sme ho nemali fakt kam dat a nasi by ma s takou rarohou asi vyhodili
No a ked som uz v tej posilke, tak sa donutim. Mam ju chvilku od domu a uz tam aj poznam ludi, tak je to take celkom prijemne Trocha ma motivovalo aj to, ze o svojich „pohybovych aktivitach“ pisem sem, lebo predsa chcem ukazat, ze nieco robim so sebou. My v posilke mame aj taky bike, na ktorom nesedis uplne ako na normalnom biku, ale tak, ze ze mozes aj opriet ked chces… Co mi dost vyhovuje. (nieco na takyto styl: http://www.insportline.sk/690/recumbent-insportline-seg-7230 )
Ako pri kazdom cviceni je dolezita motivacia. Pre mna to je zdravie, dobra postava (pri tych haldach cokolady co pojem) a hlavne citim, ze mam viac energie po cviceni, lepsiu naladu, zvysuje sa mi vydrz, zatial som neochorela (dufam, ze sa mi taka choroba vyhne tuto zimu).
Problemy s rovnovahou mas este stale? Lebo bicyklovanie vonku je krasne, si v prirode, mas tam nejakeho partaka… Tesim sa moc moc na jar)
Alebo skus vklude jogu alebo nieco podobne v ramci tvojich moznosti. Aspon mna bavi skusat nove veci a pokusat sa v nich zlepsit
Casom si na akykolvek pohyb zvyknes a bude ti chybat, ak ho nebudes mat. Len treba preklenut tu hroznu hranicu.musela som si nejako ospravedlnit, ze som nic nerobila
Mam toho fakt vela teraz :/dnes:
45 min. – bike
(menej ako inokedy, len uz ma to hrozne nudilo, zabudla som si prehravac, ale poslednych 10 minut som sla na vyssej zatazi ako obvykle a pri vyssich otackach)Dnes nic.
Bola som u ortopeda a pichol mi nieco do mojho niecoho bolaveho na nohe, takze ma to boli…04.02.2009
1,5 hod. – joga basic
Jares, neviem, kam ti napisat. Aj som vcera na teba myslela, casto, ale lamala som si cely den hlavu nad diplomovkou…
prepac..aj ja mam andulky, dve
Vendulo ma asi sedem rokov, Lily nieco okolo roka. Vierka, a cim ta ten tvoj (andulak) trapi?
