Tatiana
- This topic has 65 odpovedí, 5 hlasov, and was last updated pred 15 years, 4 months by
.
-
Tak to nebudes potom ty…, ta holka s liecbou prave zacinala a bola dost vystrasena (sak ani mne nebolo vsetko jedno), ale tiez chodila na jogu. A pomaha ti to Tani? na co je to vlastne zamerane? Uz som aj ja uvazovala, ze by som si pridala jogu…Ale pocula som, ze dokaze byt riadne narocna… Je vhodna aj pre nas? Prepac za tolko otazok
Škoda, možno nabudúce
Power joga je silová odroda „normálnej“ jogy, cvičí sa v tempe a vo svojej podstate je to dosť náročné posilňovacie cvičenie, cvičí sa v tempe. Keď s ňou začínam, som dva dni dosť zničená, ale keď chodím dlhšie, viac vydržím a mám lepšiu kondíciu.
Cvičila som aj klasickú jogu, ale teraz som prešla na toto, hlavne kvôli tomu, že potrebujem aj schudnúť a tiež že sa u nás cvičí. S mojou diagnózou nemám veľa cvičení na výber, v LV človek nemá až toľko možností a toto ma baví, lebo sa zapotím a mám potom fajn pocit
- Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.