Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,081 až 1,095 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 72 73 74 … 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 26. septembra 2011 o 21:05 #22063
    Osma
    Účastník (Participant)

    Milka, super si to zvládla*THUMBS UP*@}->--

    27. septembra 2011 o 22:37 #22090
    Emily
    Účastník (Participant)

    Martuška Ďakujem.(h)
    Ranné rozcvičenie
    S manželom sme zošrobovali 3 skrinky
    Boli sme na nákupe ,tak hodinka pešibus
    Vysatie a trochu upratanie bytu,zajtra máme návštevu
    a urobila som nepečený koláčik.
    Ale zvládla som takmer všetko a to je super;-)

    27. septembra 2011 o 23:10 #22096
    zabudka
    Účastník (Participant)

    :-*@}->--(clap)

    27. septembra 2011 o 23:25 #22099
    Osma
    Účastník (Participant)

    Milka, super*THUMBS UP*@}->--*THUMBS UP*

    28. septembra 2011 o 17:01 #22117
    Emily
    Účastník (Participant)

    Martuška,díkes!(h)@}->--(sun)
    Ranné rozcvičenie(dance)
    Od 7.00 v plnej pohotovosti okolo hrncov-polievka,zemiaky ,plnené mäsko,uhorkový šalát a koláčik ešte som ho potrebovala zvrchu a bokov natrieť.
    Potom posed,rozprávanie s návštevou do 15.00
    Poodkladať čo zostalo a trochu hrnce aspoň na hromadu.Umyjú sa,ked budem vládať stáť na nohách. :-)
    Dnes zas cvičenie odkladám.:'(

    28. septembra 2011 o 21:14 #22128
    jareš
    Účastník (Participant)

    Milka…dnes som mala utekať k tebe…takúto hostinku by som si teda nechala lúbiť… ;)

    29. septembra 2011 o 13:22 #22141
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jaruška,aj Tebe by sa ušlo.Kľudne.:-*
    Ranné rozcvičenie
    Dnes od rána mi nejak padajú veci z rúk,tak nič nerobím.:-|
    Pôjdem do klubu na pokec,takže krokovačka bude tak 1 a pol hodinka:-D
    večer sa pokúsim o 15 min na stacionári;-)

    29. septembra 2011 o 20:34 #22151
    zabudka
    Účastník (Participant)

    Baby ako vy to robíte s tým ranným rozcvičením? *THUMBS UP*

    29. septembra 2011 o 21:26 #22158
    jareš
    Účastník (Participant)

    Milka, ďakujem ti veľmi pekne, ver mi, že by som sa rada nechala pozvať…už ani neviem, čo to je uvariť doma …:'(

    Katuška, ja už takmer celý týždeň vstávam o 06:00 h., aby som stihla pesiskov vyvenčiť a potom utekala do robky…čo ti budem hvoroiť…chce to len chcieť alebo MUSIEŤ….8-)

    30. septembra 2011 o 8:03 #22162
    Emily
    Účastník (Participant)

    Katuška. Ranné rozcvičenie je cvičenie v posteli,než vstanem.:-D
    Ponaťahujem sa,povrtím nohami,rukami a ostanými partiami.Pozdvíham nohy,brušáky,…čo len chceš.Veď to nie je na pol hodinu.Stačí 5-10 minut.Cez deň sa nabehám dosť a ked nejdem von,tak stacionar večer.(h)*THUMBS UP*@}->--

    30. septembra 2011 o 17:09 #22166
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie(dance)
    Dnes zas takmer nič.Akosi sa mi nič nechce:'(
    Čítam a len sa tak poflakujem po byte.8-)
    Večer sa však donútim na 15 min na stacionári;-)

    30. septembra 2011 o 18:43 #22168
    zabudka
    Účastník (Participant)

    @}->--(flex):-*

    1. októbra 2011 o 16:41 #22176
    Osma
    Účastník (Participant)

    Oddych treba, chválím ťa*THUMBS UP*:-*

    1. októbra 2011 o 19:54 #22186
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dievčence díííkes(h)
    Ranné rozcvičenie(dance)
    1x do pračky a povešanie;-)
    vysatie bytu,čo bolo treba ,celý deň som sa motkala:-)
    1a pol hodinky žehlenia:-D
    15 min.stacionár(flex)
    A čítanie knihy v prestávkach.;-)

    2. októbra 2011 o 16:00 #22189
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    Hodenie do pračky a povešanie prádla.
    Umyla som okná v celom byte-5 miestnosti.
    Varenie poloobeda-len polievka:-D
    A behala po byte,čo bolo ešte treba;-)
    15 min.stacionar bude večer

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,081 až 1,095 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 72 73 74 … 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.