Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,066 až 1,080 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 71 72 73 … 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 20. septembra 2011 o 14:43 #21868
    lipka
    Účastník (Participant)

    si pašáááák (flex)(flex)(dance)(dance)*THUMBS UP**THUMBS UP*

    20. septembra 2011 o 19:13 #21874
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dievčence,srdečná vďaka za podporu.Ste(h)(h)(h)
    Ranné rozcvičenie
    Varenie doobeda i poobede-kazí sa mám varná doska,tak aby sme nepomreli od hladu:-D:-D:-D
    Trochu som sa hrala pri šijacom stroji-synove nohavice a teplaky potrebovali opravu;-)
    Čítanie a čo bolo nutné
    15 minut rodoped(ninja)

    20. septembra 2011 o 23:06 #21885
    Osma
    Účastník (Participant)

    :-)Milka,super@}->--*THUMBS UP*

    22. septembra 2011 o 8:48 #21901
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie ,aj včera
    Včera pomáhala som s montovaním police-jedna už je-hurááááá
    A inak okolo domácnosti a čítanie
    Zabudla som aj ma stacionár a v noci som už nemala odvahu:'(

    22. septembra 2011 o 11:59 #21913
    Osma
    Účastník (Participant)

    Milka,všetko v rámci možností a netreba to preháňať. Však si bola veľká pilňucha.:-)(h)

    22. septembra 2011 o 15:18 #21926
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Súhlasím s Martuškou, pohybu si veru mala Milka viac než dosť*THUMBS UP*(flex)(sun)

    22. septembra 2011 o 16:09 #21936
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dievčence(h)(h)(h)moje.Nemám slov,keď ma stale chválite.@}->--(sun)*THUMBS UP*
    Snažím sa držať na nohách a byť aktívna v rámci možností.Pol hodinka práca-pol hodinka posed.Tak to ide najlepšie:-D:-D:-D
    Ranné rozcvičenie
    Do mesta-pešibus od 10.00-12.00
    Ešte bude 15 min.rodoped;-)

    23. septembra 2011 o 9:21 #21952
    zabudka
    Účastník (Participant)

    Miluška, keď si to ale všetko po sebe reálne prečítaš, iné sa nedá… len obdivne zdvihnúť dva palce hore *THUMBS UP**THUMBS UP*

    23. septembra 2011 o 11:40 #21955
    lipka
    Účastník (Participant)

    @}->--@}->--@}->--(sun)(sun)(sun) prajem pekný víkend…

    23. septembra 2011 o 14:07 #21959
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ďakujem krásne.@}->--*THUMBS UP*:-*(h)
    Ranné rozcvičenie.
    Dnes nám boli opraviť varnú dosku,tak zaháľam.Len som čítala,ale hádam sa idem ešte do niečoho pustiť.;-)
    Od 16.00-18.00 som bola vonku so synom a vnúčatkami(h)
    Večer bude rodoped 15 min.(dance)

    23. septembra 2011 o 21:38 #21965
    jareš
    Účastník (Participant)

    Milka, úprimne v dobrom to čítanie veru závidím..mám pri posteli na stolíku zopár dobrých kníh…až raz zostanem stará a na dôchodku…aby som si ich mohla prečítať.. (blush)(blush)
    Milka, nejako si sa polepšila…nestíham to ani sledovať, ako makáš…teda klobúk dole…(bow)(bow)(bow)*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP*

    24. septembra 2011 o 19:36 #21987
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jaruška.Nie je toho veľa,to len vyzerá:-D:-D:-D Ale ďakujem(h)
    Ranné rozcvičenie
    Prehadzovala som krabice a podobné veci;-)Robila som miesto na ďalšie skrinky
    15 min.rodoped
    Ináč trochu čítanie a čo ešte bolo treba.Ale aj v byte sa človek nabehá hlavne,ked zabudne pre čo šiel:-P

    25. septembra 2011 o 11:41 #21999
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Miluška nielenže to vyzerá, ono tých Tvojich výkonov v cvičení aj okolo domácnosti je naozaj viac než dosť;-)@}->--(sun)*THUMBS UP*

    25. septembra 2011 o 13:20 #22008
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ďakujem Miruška (h)
    Ranné rozcvičenie
    Vyzlečenie perín a do pračky-neskôr ich ešte oblečiem:-D
    varanie,
    čítanie-za 2 mesiace som prečítala 30 kníh.;-)
    večer bude zas 15 min.rodoped
    a ešte aj ostatné práce,ktoré sú nutnejšie8-)

    26. septembra 2011 o 18:40 #22050
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    Od 10.00 odchod do mesta a k neurologičke.Dostala som 6 nových liekov.Potom ešte do lekárne a z OD zas peši k nám.Teda dnes som nabehala pešibusom aj 3 hodiny.:-P Ale zvládla som a to je super.
    Teraz už len veget.:-D

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,066 až 1,080 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 71 72 73 … 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.