Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 676 až 690 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 45 46 47 … 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 29. marca 2011 o 13:17 #19563
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dievčence dakujem.@}->--@}->--@}->--(sun)Janka aj ja sa teším.:-*@}->--@}->--@}->--
    Ranne rozcvičenie
    Hodinka a pol žehlenia,zhruba hodinka varenie a už len oddych.Nohy ma akosi bolia:'(

    29. marca 2011 o 14:28 #19568
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Milka nadnes si toho stihla viac než dosť, do večera už máš právo na leháro@}->--(sun);-)

    29. marca 2011 o 20:49 #19577
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dakujem Miruška@}->--(h)*THUMBS UP*(sun)

    30. marca 2011 o 10:55 #19583
    kafka
    Účastník (Participant)

    Milka,precitaj si mail.(h)Baba jedna,my sme na tom doma asi rovnako,cvicenie…atd…Ale mam pre Teba totalnu novinku-pokecame.
    No a je jasne,ze rano cvicim,potom niekolko km krokovacka-no a ta atmosfera doma-to Ti porozpravam.

    30. marca 2011 o 17:57 #19591
    Osma
    Účastník (Participant)

    Milka*THUMBS UP*@}->--

    30. marca 2011 o 21:07 #19597
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranne polocvičenie.
    Vstavala som o 4.45.O 5.45 som šla na autobus ku neveste.Od 6.40-10.00 som opatrovala vnučikov.O 12.00 sme šli do nemocnice s chlapcami na kontrolu autobusom.Tam sme boli asi do 14.00 a potom pešibusom pre vnučku do škôlky.odtial na autobus do Vrutok.Nevesta šla vnučke kupiť nejake oblečenie a odtial zas autobusom k nim.Došli sme o 17.00.
    Takže dnes som prešla asi 3 hodiny pešibusom.Ale zvladla som to.:-P;-)
    Ale bolo super a som rada,že som s nimi mohla byť.(h)(h)(h)

    30. marca 2011 o 23:14 #19600
    zabudka
    Účastník (Participant)

    (bow)Miluška tak ty podávaš neuveriteľné výkony :-*

    31. marca 2011 o 1:55 #19602
    kafka
    Účastník (Participant)

    Milka,to su ozaj vykony-aj zdravy clovek by toho mal dost.Dnes hod oddych@}->--@}->--@}->--:-)

    31. marca 2011 o 12:49 #19607
    Emily
    Účastník (Participant)

    Mna včera len riadne boleli nohy a mala som ich ako v preši -stiahnute.Trapia ma len chodidla a trochu nad členkami.Vtedy nedokažem zdvíhať pravu nohu a tak ju ťaham po ceste,teda zakopavam.
    Dievčence dakujem (h)@}->--(sun)
    ranne rozcvičenie
    Dnes regeneračna kura nôh-vymočenie,natretie a oddych.Síce aj niečo okolo domacnosti,ale len minimum;-)

    31. marca 2011 o 20:25 #19613
    Osma
    Účastník (Participant)

    Milka,po takom výkone,čo si tu opísala, by som ani ja nohy necítila.Musíš si ich teraz hýčkať a masírovať,prosto rozmaznávať*THUMBS UP*(h)

    1. apríla 2011 o 17:22 #19625
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dakujem Martuška
    ranne rozcvičenie
    Varenie.Inač sa len hram pri PC.Ale idem niečo robiť,lebo tu zhnijem.:-D:-D:-D

    3. apríla 2011 o 22:18 #19631
    Emily
    Účastník (Participant)

    dnes pol hodinka prechadzka;-)

    4. apríla 2011 o 21:07 #19638
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranne rozcvičenie.
    Dnes sa nedokažem na nič sustrediť.Chlapci su v nemocnici-priedušky,bacile,..:-(
    uvarila som len obed

    4. apríla 2011 o 22:52 #19641
    jareš
    Účastník (Participant)

    držím veľmi palčeky….veľa ľudí je teraz tak nejak podobne chorých…

    5. apríla 2011 o 9:33 #19645
    Emily
    Účastník (Participant)

    Dakujem Jarka(h)

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 676 až 690 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 45 46 47 … 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.