Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 2,191 až 2,205 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 146 147 148 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 19. júla 2013 o 19:35 #28020
    administrator
    Účastník (Participant)

    noooo…supeeer… Miluska…velmi dobre…len neprestavaj… ;)

    19. júla 2013 o 20:46 #28022
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ďakujem@}->--@}->--@}->--
    Opakujem sa ,len rodoped bol o 3 min dlhšie.Ináč detto;-)
    Pešibus fakt denne tu hodinku stále plním-dnes to bol nákup v OD :-D,včera stretnutie s vnučatkami vonku(h)(h)(h)

    21. júla 2013 o 19:19 #28025
    administrator
    Účastník (Participant)

    palec hore…vlemi dobre…som na teba hrda

    22. júla 2013 o 20:35 #28027
    Emily
    Účastník (Participant)

    Vďaka@}->--(sun)
    Sobota a nedela bez prechádzky,ale s 20 min .cvičením;-)ranné cvičenie samozrejmosť:-D
    Dnes okrem ranného cvičenia asi 2 hodiny pešibusu s malými prestávkami a potecha hodinová s vnúčatkami(h)(h)(h)
    Cvičenie nahradila návšteva u kámošky-narodky sú dôležité(d)(handshake)*THUMBS UP*@}->--

    26. júla 2013 o 18:57 #28032
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie;-)
    Poobedňajšia 20 minutovka:-D
    Opakuje sa denné(flex)
    Dnes aj 3 hodiny balenia skla do krabíc.:-)

    28. júla 2013 o 16:31 #28034
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie:-)
    Pešibus zdhruba 2 hodiny s 2 krátkymi posedmi;-)
    Včera bez poobedneho cvičenia-pauza:-D
    Dnes 20 min cvičenie-bike,činky,dýchacie cvičenia,strečing(flex)

    1. augusta 2013 o 8:57 #28036
    Emily
    Účastník (Participant)

    Pekný deň prajem.:-D(sun)

    Vidím,že všetci ste na dovolenkách.Tak,nech sa Vám darí.Užite si a po dovolenke znova do cvičenia.Potrebujeme to ako SOĽ.;-)(flex)@}->--*THUMBS UP*

    1. augusta 2013 o 20:07 #28038
    ferino
    Účastník (Participant)

    Možno že dovolenky nie ale T E P L O !!!!!
    ;-):-O

    11. augusta 2013 o 20:43 #28049
    Emily
    Účastník (Participant)

    Denne ranné rozcvičenie:-)
    Keď nebolo veľmi teplo tak aj poobedňajšie cvičenie;-)

    16. augusta 2013 o 12:05 #28063
    Emily
    Účastník (Participant)

    Denne ranné rozcvičenie;-)
    Brigáda v klube,prerábka doma,no to je zatial namiesto cvičenia.:-P

    19. augusta 2013 o 19:26 #28065
    administrator
    Účastník (Participant)

    Miluska…vidim, ze aj ty ides za „hranice“… ;) :)

    22. augusta 2013 o 7:42 #28072
    anime
    Účastník (Participant)

    Šikuľka!!! @}->--:-*(h)

    24. augusta 2013 o 21:59 #28079
    Emily
    Účastník (Participant)

    Vďaka@}->--(sun)
    Hlásim sa po dovolenke.Týždenný oddych v Dudinciach-perlička,masaž.Super*THUMBS UP*(sun)
    Ranné cvičenie a denne pol hodinka prechádzky-celý týždeň:-D
    A môžeme pokračovať v prerábke;-)

    26. augusta 2013 o 15:19 #28084
    anime
    Účastník (Participant)

    super!!! až cítiť, aká si nabitá energiou ;) .. šikuľka naša :* @}->--

    28. augusta 2013 o 8:09 #28087
    Emily
    Účastník (Participant)

    Miluška,ďakujem,snažím sa.(h)(sun)
    Aj keď je to pol hodinka robota,pol hodinka oddych,snažím sa !!!(sun);-)

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 2,191 až 2,205 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 146 147 148 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.