[lipka]

Pracovitá a usilovná ako vždy, krásny výkon

[Emily]

Martika-
Ranné rozcvičenie
1x hodene dopračkya povešanie,odloženie predošleho
Dnes trochu leňošenia-čítanie,PC hry,…
Idem uvariť zajtrajší obed.Príde vnučka,aby sme mali čo papať.
ešte si aj zacvičím aspoň 10 min,aby som nebola až taký veľký leňoch

[Emily]

Ranné rozcvičenie nebolo.Skoré vstavanie-prišla vnučka
Od 6.05 do 15.45 som opatrovala vnučku.
Mali sme kopec aktivít-robenie obrazu,hranie s loptičkou vonku,hranie sa s hračkami a na PC,varenie časti obeda.
Večer si dám zas aspoň 15 min cvičenie

[lipka]

super

[Emily]

Srdečná vďaka zlatko
Naš administrátor-Jaruška všetkých srdečne pozdravuje a teší sa na Vás 13.,kedy by sa mala tu ukázať.

[bilka-chvilka]

Miluška, super, pohybu máš ako vidím neúrekom

[Emily]

Miruška,ďakujem.
Včera-ranné rozcvičenie
Bola som v meste,tak pešibus -hodinka a pol.
Potom už len posed,varenie obeda.

[Emily]

Ranné rozcvičenie
Dnes som sa bola túlať od 10.00-17.15
po meste ,na návšteve a nákup do OD.
Takže dnes spolu pešibus 3.40 hod.čistý čas
Ostatné posed alebo presuny autobusom
Dnes už nič nezvládnem,tak oddych

[lipka]

Krásne!!! obdivuhodný pešibus

[Emily]

Martinka,díkes
Ranné rozcvičenie
Práca pri PC
Varenie obeda
Hranie-PC
Idem na rodoped -na 10 min

[Emily]

Ranné rozcvičenie
Postavenie obeda.Dovarilo som a ide sa ďalej
O 9.00 odchod do mesta vybavovačky.Návrat o 11.30.Z toho autobus tak trištvrte hodinka.Ostatné pešibus takmer bez prestávky.
Rýchly obed a odchod otvoriť klub 12.30-16.15.V tom je aj masaž pol hodinka.Z toho zas trištvrte hodinka pešibus ostatné posed
Hodenie do pračky a povešanie.
Potom už veget pri PC

[jareš]

Milka….pozdravujeeeem…z Čavoja…všetkých….je tu teplúčko a slnečno a robotno….

[lipka]

skvelé!!! chválim

[Emily]

Martinka ,Ďakujem krásne
tAK sa hlásim po pobyte v BA.
Včera veľmi skoré vstávanie-cestovná horúčka-3.00
O 7.15 som šla z domu ,o 12,10 som bola v BA a o 13,30 na tvare miesta-nemocnica SM centrum.Po prednáške a občerstvení odchod za synom.
Pešibus dobrá hodinka,kým som našla,čo som chcela.Potom večera a autom do bytu.Asi o 21.00 som už spala
Dnes vstávanie asi o 6.45.O 8.00 odchod na autobus a vlak do ZA odtiaľ zas autobus do MT,dalej autobus za synom na Ľadoveň.O 16.00 som zakotvila u nás Medzi autobusmi a bytmi bol pešibus.
Dnes už asi nič nezvládnem,len skoré spanie.

[Emily]

ranné rozcvičenie
dnes zas pešibus zhruba jeden a pol hodinka.Bola som si kúpiť nový ruksak.
Som prvotriedny lenivec,akosi sa neviem donútiť naspäť k cvičeniu.

[Autor]

Príspevky