Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,681 až 1,695 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 112 113 114 … 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 8. júla 2012 o 22:10 #26050
    lipka
    Účastník (Participant)

    @}->--*THUMBS UP*(flex) na toto teplo aktivít až až ;-)

    9. júla 2012 o 9:34 #26054
    jareš
    Účastník (Participant)

    vyňadrujem súhlas s Lipkou….;)

    9. júla 2012 o 18:30 #26061
    Emily
    Účastník (Participant)

    Moje zlaté-ĎAKUJEM@}->--@}->--@}->--(*)(h)

    Ranné rozcvičenie
    trochu upratovanie
    Od 12.00-17.30 som bola v klube,aj na masáži-mala som klúče,tak prvá aj posledná:-D
    Hodila som do pračky 1x,povešiam.
    idem poposielať poštu synovi a trochu sa pohrám na PC

    Cvičenie ešte nie,je spara a tepko.Nie síce už horúčava,ale v byte je dosť teplo.;-)

    11. júla 2012 o 22:55 #26076
    Emily
    Účastník (Participant)

    Včera aj dnes ranné rozcvičenie
    Zas jedno pranie,vešanie a odloženie suchého do skrine-čo netreba žehliť;-)
    Včera zas kúsok šitia,hra na PC ,samozrejme varenie obeda a kopec riadov.
    Dnes uštie poťahu na taburetku. S manželom sme ju potom obalili a on skompletoval .Takže hotovo.:-D
    Varenie obeda ma zas neminulo.Dnes som po dlhej dobe pozerala film v TV.
    Cvičenie večerné ešte stale :'(

    12. júla 2012 o 7:59 #26078
    lipka
    Účastník (Participant)

    No ale tie denné aktivity sú skvelé! *THUMBS UP* aj tak si myslím, že si šikovná energická žienka :-*

    12. júla 2012 o 23:31 #26080
    Emily
    Účastník (Participant)

    Martinka ,srdečná vďaka.Ako napísala Miluška-nie tu-navzájom sa nabíjame a to je super@}->--*THUMBS UP*(h)
    ranné rozcvičenie
    Varenie obeda,umytie riadov,1x do pračky a povešať,odložiť usušené.
    dnes som bola postrážiť kamoške syna 4,5 hodiny.Bol to len dozor,žiadna námaha-len posed.
    teraz už len hra na PC
    cvičenie večerné ešte stále :'(

    13. júla 2012 o 8:59 #26084
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Miluška, pohybu máš stále dosť*THUMBS UP*@}->--(sun)

    13. júla 2012 o 21:37 #26091
    Emily
    Účastník (Participant)

    Miruška-srdečná vďaka(h)(*)
    Ranné rozcvičenie
    Bola som na návšteve u najmladšieho syna asi 2 hodinky,takže aj trochu pešibus
    Varenie večere
    hra na PC
    Dnešný daždivý deň ma poslal do postele-únava na mňa došla
    kedy teraz pôjdem spať?:-D

    14. júla 2012 o 19:28 #26094
    jareš
    Účastník (Participant)

    Milka, si bohato činná a myslím, že aj to ťa drží pri tom eláne…držkaj sa…*THUMBS UP*

    14. júla 2012 o 21:09 #26101
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jaruška-ďakujem@}->--(*)snažím sa byť aspoň trochu ešte užitočná
    Ranné rozcvičenie
    Dnes som bola trochu na prechádzke pri vode,
    pozrieť vnúčence a trochu s nimi na ihrisku.
    večer som chcela aj cvičiť,ale pedále som si nevedela prichytiť na nohy,tak len trochu,čo sa dalo;-):-D

    15. júla 2012 o 22:41 #26111
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    Ináč okolo hrnocov..1x do pračky a povešanie
    Boli ma pozrieť zlatúšikovavia-tak sme sa pohrali a pomaznali(h)
    Tie nohy sú akési o ničom.Bolia či sedím,či stojím.
    Ozaj ,ešte som prezliekla periny;-)
    Cvičenie nestíham akosi:'(

    16. júla 2012 o 10:23 #26113
    lipka
    Účastník (Participant)

    Aj tak si borec *THUMBS UP* skvelý výkon (*)@}->--(sun)

    16. júla 2012 o 23:45 #26116
    Emily
    Účastník (Participant)

    Martinka-ďakujem,nie je to ešte také,ako by malo byť.:-)@}->--(flex)
    Ranné rozcvičenie
    Bola som pozrieť pani zubárku-blombovanie
    Varenie obeda.Pešibus na masáž a z masaže
    Hodenie do pračky-1x a povešanie
    Žehlanie -prižehlovanie vlizerínu na látku.Podklad na nástenku do klubu
    Cvičenie zas nevydalo:-(

    17. júla 2012 o 23:22 #26121
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    pranie 3x a povešanie
    Bola som pozrieť kamošku,kúpiť zipsy a nite a pozrieť vnúčatká.(h)
    Takže aj krokovačka bola -určite hodinka a prestávkami
    Večerné cvičenie asi 10-15 min.Konečne;-)

    18. júla 2012 o 15:44 #26124
    lipka
    Účastník (Participant)

    @}->--*THUMBS UP* krásny výkon (flex)(sun)

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,681 až 1,695 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 112 113 114 … 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.