[jareš]

aj keď fakt je, že som dnes stravu uspôsobila trochen inak, ale snažím aspoň dodržať tie odstupy

veď v mojej kolonke uvidíš

ale čuleky som v robke a tu som terazky sežrala cca 50g krekrov…čo by som doma nem sprvila…lebo som navarila moju neskutočnú dobrotku

hlivový paprikáš…mňaaaaaaaaam

[klincek]

ja som sa teraz dosytila jablckami s mojej zahradky este.a uz nic necem .ale zaseky som sa neprezierala ,normalne som jedla .dnesny obed dokonca bez polievky ale rezen mnam .

no sniecoho predsa musim mat radost no ne?

a joj este neco dala som si s kamkou poharik cerveneho vinka ,ale feri pisal ze dve deci su zdravotne a ja som si dala len jeden deci

[Tatiana]

U nás doma boli tento víkend predčasné Vianoce, takže som si popapkala šalátik s rezníkom. Zajtra už idem do práce a nabehnem znova na režim. Dúfam.

Zdenka, bývam v Leviciach, takže to vidím na skôr na spoločnú akciu ako kávu. Ale ďakujem za pozvanie.

[klincek]

jej aj vy ste papkali reznik? aj my .

mna dnes caka vazny den ,tak asi nejem bo som nervozna

[jareš]

môj včerajší voľný deň dopadol katastroficky…

aj keď to tak zo začiatku nem vyzeralo…podvečer som sa totálne spustila…hlavne večer, keď som sa vrátila z robky…keďže som mala navarený paprikáš z hlivy, ktorý mimochdom šialene milujem, tak som sa poadne aj napráskala…ale stálo by za zmienku, že som sa vrátila okolo 22,00 h, domov…takže to bolo nočné vyjedanie – respektíve poriadne žranie…ľudia, to bolo tak dobréééé mňaaaaam

a teraz sa nenávidím, som sama zo seba neskutočne smutná, mám zlú náladu a som nešťastná…

všetko, čoho sa chytím kazím…nie som schopná ani len vydržať jeden jediný večer, aby som neurobila dobre mojim chúťkam…som také prasa až fuj…

hanbím sa za seba…vôbec netuším, prečo som sa do tohto chudnutia dala…som neschopná…

no…musim zase utekat do robky…tak pááá zatiaľ

[klincek]

jarka ,nehnevaj sa na seba .ved sa nsvet nezblazni ak si obcas das to po com tvoje srce aj zaludok pisti .tak malo radosti a pouzitku ma clovek na zemi .
nie si neschopna ,mala si len obrovsku chut na hlivovy paprikas ,mnam aj ja by som si dala.

a inak vravi sa ze silnejsi ludia sa viac usmievaju ,lebo su spokujny.
dieta je fajn pre nas ,nas cholesterol,aj klby ,ale zas by nas to nemalo nicit podla mna a brat nam kazdy pozitok s jedla .

[janka1508]

baby ja sa nehrám…………
Ja stále nič. to sú asi tie včerajšie koláče.
Ale inak Vám gratulujem je to určite pre Vás povzbujúce do ďalšieho boja. U mna je to normálne, že dlho nič, tak si zatiaľ z toho ťažkú hlavu nerobím. ja aj keď nebudem nič jesť, skúšala som to, 3 dni ani hlt, váha ani o milimeter. je to u mňa trocha asi zložitejšie. Aj keď sa musím pochváliť, že dnes som dostala kompliment od osoby, ktorá ma dlhšiu dobu nevidela, že som zoštíhlela takže z dlhodobého hľadiska je to asi fajn. Aj keď to ide pomalšie.

[klincek]

janka ,ale to neni dobre ak vobec nic nepapas .teo si aj tak cerpa zasoby ,chudnut zacnes ak budes mat mensi prisun potravin atd.

ja viem ani ja obcas nejem aj cely den,a viem ze to nem dobre ,ale nejem ak sa mi neda akosi .

a vidis ak ti znama povie ze si pochudla tak to je fakt super ,aj mne to naposledy povedal internista ,na kontrole a fakt to urobilo dobre /a este od takeho fesina /

[Tatiana]

Janka, minulý týždeň som sa vôbec nestravovala dobre a to pol kilo je len voda, ktorá ma trochu opustila. Ja som za dva týždne na maródke pribrala asi 2 kg a to tam už nerátam ten úbytok 0,5. Takže nerobím si žiadne ilúzie. Vidíš, ty si tých 5 kíl aspoň držíš. A je to aj na tebe vidieť. Super!

[janka1508]

babenky ďakujem Vám. 3 dni nejesť to bolo len zúfalstvo, ktoré už asi nezopakujem. jednak som neschudla a jednak som si spôsobila zbytočné problémy. Kompliment od známeho ma potešil, ale nie som z tých čo dlho lietajú v oblakoch.
Čaute a
Do chudnutia!!!

[Beata]

ja uz som unavena zo snahy schudnut. odkedy sa pamatam, snazim sa schudnut. ale teraz je to uz naozaj kriticke. poculi ste niekedy uz o liposukcii bez narkozy. myslite, ze nasa diagnoza to nevylucuje? dik za info.

[Emily]

Ked som videla v telke ako robia tento zakrok,tak som si povedala,-NIKDY V ZIVOTE-ako u mesiara na bitunku

[jareš]

Baby…dnes som celkom v zlom stave…ale vydržala som stravovať sa podľa predpísaného jedálnička…večer som si dala dva banány a jedného zavináča okrem polievky, ktorú som mala na večeru…

[klincek]

beatka,aj ja som chcela asi pred 9timi rokmi ,sa niecoho takeho dopustit.zoztalo mi po porode skarede brusko a ked som schudla na nejakych 56 kg vtedy ostala mi skareda koza adt ,vtedy to stalo 30 tis.aj som zacala setrit a potom ochorela,a zistila ze lekar sa boji to u mna urobit bo to by nebol len jeden zakrok naraz.tam treba este odsat ,odrezat presit pupok atd .tak som sa na to vykaslala a a uz ani netuzim po tom .podla mna to nie je problem ale .ak nie si chora na srdce ci podobne ale zasa na druhej stranke kazda operacia nesie zo sebou aj urcite ryzika a to nesi so sebou urcite aj odsavanie tuku.

ja som este pocula o operacii kde ti zmensia zaludok,zasiju ti ho a vela sa ti don nevojde a ak sa zacnes prezierat tak ti je zle.o vselicom sa da polemizovat ze co je dobre a co ne .
ja by som v dnesnej dobe vsetko radcej dobre zvazila

[jareš]

priznám sa, že som si svojím konaním, a vôlou schudnúť zrejme privodila len stav depresie…
Mám pocit, že my baby, chceme za každú cenu vyzerať inak, ako vyzeráme, bez ohľadu, či to je pre naše okolie priajteľné alebo nie, čo si aj môžme sami zle vysvetľovať.

Patrím k takým istým babám a myslím si o sebe, že som tlustá…áno viem, som nevábne vyzerajúca, ale môjmu chlapovi sa to takto pozdáva a nemá námietky…a tak by som mala byť spokojná a nemala by som zbytočne vymýšľať…

ale ja vymýšľam a nedám si pokoj…lebo sa chcem cítiť lepšie, chcem vyzedrať lepšie a tak ďalej, tých prečo to robím, mám kopec…

ale aj za to platím, som neustále hladná, večer sa neveim sústrediť na nič, lebo myslím stále na jedlo…asi som už z toho chudnutia chorá

Beatka, neviem, či to je ten najsprávenjší spôsob ako schudnúť prostredníctvom liposukcie…súhlasím s názorom Zdenky…pre nás je to naozaj dôležité – všetko dobre zvážiť.

Ale všetky tieto písmenká majú aj svoju druhú stranu…ak sa nám aj podarí schudnúť, cítime sa nielen lepšie a máme pocit, že sme krajšie, ale aj zdravotný stav sa upraví…minimálne ten môj vysoký tlak sa ustaluje do nižších polôh…

No treba zvážiť všetky pre a proti…držím palček, aby si sa dobre rozhodla a aby sa ti výsledok páčil, ak sa rozhodneš pre liposukciu

[Autor]

Príspevky