[jan-ka]

aha, tak to sa radsej pokusim vyznat v tom google preklade, myslim, ze mi to pojde lepsie

[jan-ka]

Akurat vcera mi napadlo, ze to moze byt dobra vec. Tak potom urcite napiste nazory a nejake odporucania na vyber dobreho parneho hrnceka

[jan-ka]

jares, prosim ta mozes poslat aj link na original stranku (predpokladam v anglictine). dakujem

[jan-ka]

22.01.2009
takmer nic. Aj som mala v plane, ale behala som po meste asi s 10kg zatazou (knihy z kniznice, kozmetika z Oriflame a veci na cvicenie), rozbolelo ma chodidlo a sa mi uz potom naozaj nechcelo ist cvicit

[jan-ka]

No to su iba zaklady, na zaciatok Ale ano, odchadzam odtial celkom odpocinuta (kedze cvicime asi len zakladne pozicie, nic extremne narocne a potom celkom dlho relaxujeme). Uvidim, kedy presedlam na nieco narocnejsie, nateraz mi to ale staci. Citim sa po tom velmi prijemne, tak preco nie? Ja ti dakujem za inspiraciu

[jan-ka]

1,5 hod. – joga basic

[jan-ka]

po desiatich rokoch nicnerobenia mam za sebou takmer 2 mesiace. Uz som si aj celkom zvykla

[jan-ka]

1 hod. – zumba

[jan-ka]

1,5 hod. – joga basic

[jan-ka]

Pomoze, ked viem, ze v tom nie som sama… Uz mi je lepsie, bola som s priatelom, ten ma vzdy privedie na krajsie myslienky Ignorovat sa to da, ale len do istej miery, potom uz vybuchnem. Mala som fakt hnusnu chvilku a nejako som sa potrebovala postazovat. To s tym „hodenim si“ moju situaciu celkom vystihuje. Dakujem Vam za povzbudenie

Tani, zajtra idem na jogu, uz sa moc moc tesim

[jan-ka]

Isto odtialto odidem, nezvladam to doma, ubija ma to niekedy, akurat si tym neustalym stresom a napatim nicim „zdravie“. Radsej budem sama so sebou ako niekde, kde sa mi pochopenia nedostava ani omylom. Zatial sa to budem snazit ignorovat, i ked to niekedy ide tazko Prepacte, mam slabu chvilku, ale nevladzem z tohoto tu… Rada by som mala rodinu, kde si navzajom ludia pomahaju, vedia sa aj rozpravat a vsetko… Tu je to vsetko jednosmerne a toci sa to okolo jedneho vystresovaneho, nervozneho a cholerickeho cloveka kvoli ktoremu sa hadame vsetci a ktory ma dokaze zdrbat aj za to, ze dam riad do umyvacky a zapnem ju…

[jan-ka]

ja som nasla nazor lekara:
Potravinových doplňků je celá řada, musíte se vyhnout těm, kde je vysloveně napsáno imunitu podporující (zejména s obsahem jihoamerických rostlin yucca, vilcacora, echinacea apod.)
Ja mam doma tiez kupene lapacho, ale neviem, co s nim. Ci ano ci nie. Neviem, do akej miery su ucinky takychto rastlin, v tomto pripade kory preskumane.
o Lapache esom nasla este: Čaj Lapacho je prírodný produkt z vnútornej kôry stromu lapacho v Brazíli, Argentíne a Paraguaji. Je mnohostranným liečivým nápojom. Používaný je proti infekciám, pri astme, bronchitíde, podporuje organizmus v boji proti rakovine. Má protizápalové účinky. Výborný STIMULÁTOR imunitného systému.
ALEBO:
http://zdrava-vyziva.doktorka.cz/lecivy-caj-lapacho-caj/
Tak si neviem vybrat

[jan-ka]

ja sa pripajam Gabi. Je perfektne tu citat aj take pozitivne spravy Nech je to co najdlhsie co najlepsie!

[jan-ka]

1 hod. – zumba

[jan-ka]

Ahoj Tani, bola som na joge basic (zaklady) a strasne dobre to na mna posobilo, bola som potom uplne vyrovnana a az stastna alebo co. Velmi prijemne bolo(akurat mam troska svalovicu) Uvidim, ako budem pokracovat, mozno po par hodinach, ked uz budem vediet co a ako, skusim aj power jogu. Ale som z toho nadsena )) Uvidim, ako to bude neskor, ci mi to vydrzi. Dakujem za motivaciu Dufam, ze sa k tomu behu vratis! Drzim vsetky styri palce!

[Autor]

Príspevky