[klincek]

no ak sa zacne citit lepsie ako sa v poslednej dobe citim zacnem cvicit aj ja ,ale asi zacnem najprv plavat ,ak budem mat kde,no a zytial necham nech so mnou cvicia moje deti,a tie to teda ovladaju bravurne.pommmoooocccc potrebujem aspon 10 min sama pre seba

[silvia]

Ahojte, pripajam sa aj ja do tejto diskusie
Ja som niekolkokrat zistila, ze ked sa premozem a zacvicim si, je mi lepsie. Najhorsie je premoct sa Lebo ked sa mi kruti hlava, nemam najmensiu chut hybat sa. Ale vyplaca sa to. Minule leto som mala dost silne zavrate, vsetko sa so mnou krutilo, citila som sa slabsia. Na jednej svadbe som sa premohla a zacala tancovat. BOla som neskutocne prekvapena, ako dobre som sa citila a vsetky zavrate boli prec! Takze ja som za cvicenie. Samozrejme, viem,kde su moje hranice.

[jareš]

zapisuje si svoje „športové“ výsledky, budeš to zrazu tak cítiť, že nie raz za čas, ale pravidelne sa ti bude zrazu chcieť…držím palčoky…

[silvia]

to nie je zly napad, Jarka.Vdaka! Mozno ma to viac nakopne

[rózka]

Bola som zástanca toho,že sa mám šetriť. A zle som skončila. Mala som veru cvičiť a nie poslúchať tie zastaralé názory. Netreba sa šetriť,treba sa zapájať do všetkého kým človek vládze.Len vtedy človek žije. ŠKODA…..že je už premna neskoro……..
Len cvičte,cvičte,cvičte…..a nevzdávajte sa
vaša kamoška

[p.kk]

Rózka píšeš veľmi dobre! Ja takisto tvrdím, že človek by nemal stráviť teraz celý život na posteli. Samozrejme ak vládze, ak to proste nejde, tak nebudem stvárať somariny a skončím potom v nemocnici. Mne moja doktorka povedala, že cvičiť, byciklovať, chodiť, ale nepreháňať to! Žiadne náročné túry, bicyklovanie o život, ani ťažké posilovanie. Že si mám sám určiť hranice, že telo mi ukáže, čo môžem a čo nie. A toho sa držím.

[monika]

Všetkých prítomných zdravím! Dnes nadránom som sa vrátila z plesu, na ktorom som tancovala s bývalým Lúčničiarom, takže si viete predstaviť, že to nebolo len krok-sun-krok ) dokonca aj „kĺbovky“ boli….netušila som, čo ešte dokážem…bolo mi fantasticky a hoci som dnes celý deň preležala v posteli, vôbec neľutujem….myslím, že máme žiť, nie živoriť, pokiaľ nám to telo samozrejem dovolí…len ho pekne zaťažovať a potom bez výčitiek poriadne relaxovať a regenerovať sa. Ja si vždy hovorím…tancuj, bav sa….možno je to takto poslednýkrát…a tak to robím naplno. A je mi fajn! Želám všetko dobré!

[Anton]

Klobúk dole.
A tak to má byť

[liviap]

WAU! WAU! WAU!!!
Presne tak to má byť! Super!

[administrator]

Nedá sa inak, MUSÍM to sem napísať

poznám Livku a viem, ako sťažka sa jej chodilo…tak ľudia, to už nie je pravda…

LIVKA si cupitá ako taká dvadsiatka úplne bez akejkoľvek pomoci, tak poviem, že som ostala celkom paf, je to úžasné, vidieť ju takto chodiť, akoby jej ani nič nebolo…je úúúúúúúúúúžasná

a cvičí denne s gumou, ktorú sme používali v Piešťanoch na rekondičke…cvičí tak, že sa zlepšuje…no, prajem to všetkým, to cvičenie fakt pomáha a dokáže DIVY…a to nehovorím len tak aby som niečo napísala…PRAVIDELNÉ cvičenie je cesta k úspechu…

zas a zas sa o tom presviedčam….

LIVKA SUPEEEEEEEEEER…gratulka

[mikulka]

no idem najst tu odlozenu gumu…

[jareš]

mikulka….

[kafka]

Uz rok tu nikto nic nenapisal???Tak musim ja[len teraz som nasla tuto schranku]‘
Vsetkym zelam pekne dni plne pohybu.

[franto]

Zdravým všetkých ktorý sú na tom to fóre ja som tu prvý krát a obraciam sa tu na vás o pomoc. Mám diagnostikovanú SM už dva roky s tým že som pred 3 tíždnamy mal atak, mal som stŕpnutie nôh a zmeravenie prstov na rukách len že pri prepustení z nemocnice mi neboli podane dobre informácie ako a čo môžem robiť atak sa mi vrátil. Chcem sa opýta čí nie je nejaký spôsob civenie ako to zmeravenie na prstoch zmierniť lebo moja lekárka tvrdí že žiaden spôsob nie je . Ďakujem vopred

[Emily]

Ahoj.Ja mám tiež strpnuté nohy-členky a aj ruku ,pravu menej citlivu.Cvičím tak že sa snažím mať nohy aj ruky stale v pohybe.Niekedy je pocit trpnutia menší,inokedy väčší.

[Autor]

Príspevky