[stano]

Miro dakujem ti za inspirujuce slova,ktore davaju nadej a chut ist dalej.Napisal som v svojej kolonke otazku,skus sa pozriet a budem rad ak odpovies.Ahoj.

[Miro]

FFÚÚÚÚÚHA ja tu mám ale zameškaných odkazov, prepáčte ale nechodím sem až tak často no budem sa snažiť polepšiť . Budem sa snažiť o naučenie Vás všetkých, hlavne tých, ktorí budú mať o to záujem. Neviem čo Jarka písala, ale netreba čakať veľké zázraky od tohto druhu cvičenia. Ešte sám neviem či to správne cvičím, a ešte až po čase uvidím či ucítim to čo mám pri tomto cvičení. Správne precítenie všetkého sa musím naučiť. Budem sa zo všetkých síl snažiť, čo najlepšie Vám to ukázať a naučiť.

PS: Lenka ďakuje a tiež pozdravuje.

[Miro]

Zatiaľ som nevynechal ani jeden deň cvičenia ôsmych brokátov. Budem musieť vychytať malé nedostatky a načo jednotlivé cviky sú dobré.

[stano]

Dakujem ti Miro za odpoved.Dalo by sa hodne pisat o cviceni.Kedze ja nemam pristup k rehabilitaciam,tak skusam tu jogu je ties dobra,ale tie cviky co mas su urcite dobre.Na rekondicnom v Piestanoch ich uvidim,ako sa cvicia.Ahoj.

[Miro]

Už sa začínam zasväcovať aj do jogy, ale to ešte potrvá nejaký čas. Stále ranné rozcvičky podľa Jarda a brokáty. Niekedy aj eliptikal vyskúšam a nejaké to cvičenie na podložke.
No ako mi to bežný život dovolí a moja lenivosť.

[Miro]

Cvičím stále, aj keď menej teraz pri oteplení, keď si telo zvyká na zmenu teploty. Trochu sa pritrafilo mierne ochorenie. Čiže rozcvičky, brokáty okrem dneška, Joga pomenej. Teplejšie čo prináša cvičenie aj vonku. Veľmi sa na to teším. Svitá na lepšie časy.

[Miro]

Bez cvičenia to nejde. Stále sa snažím cvičiť, ak to dovoľuje bežný život. Každý deň nejaký druh cvičenia. Snažím sa zdokonalovať v nich. Ráno väčšinou začínam rozcvičkou na rozhýbanie sa a cez deň cvičievam brokáty, občas jogu a harmonizačné cviky, naťahovanie dolných končatím a snažím sa normálne žiť, podla toho kde sa nachádzam, či v PN, alebo pri BA. Všetko s mierou a radosťou. Ale v zlepšovaní ešte zaostávam, môže to byť aj lepšie. Veľa zdaru a úspechov pri cvičení prajem.

[Miro]

Pozerám, cvičí sa tu o sto šesť. Ja tiež stále cvičím a zdokonalujem sa v cvičení. No aspoň dúfam .
Tak veľa síl Vám prajem do nášho možného športovania.

[Miro]

Cvičiť a cvičiť a zase cvičiť, ako povedal niekto známi…., aj keď úplne inak, no a preto to robím.
Je to moje bytie a existencia bez ktorej si ani neviem predstaviť život. Neostáva nič iné…..

[Miro]

Pozerám, skoro už mesiac som nepísal. Moja chyba, no čo už somnou. Stále ma to baví a neprestávam,každý deň sa snažím zaťažovať telo všeličím možným. Držím sa
Na to že čochvíľa začne rekondička v Piešťanoch, na ktorú sa teší veľa ľudí určite. Ja budem chodiť za vami a povzbudzovať v pohybových aktivitách. Neviem ako to bude,ale nejak určite.
Pomôžem ak sa bude dať a tak….
Tak zatiaľ sa mávajte

[veronika193]

Miro, obdivujem Ťa, ale i všetkých ostatných, ktorí cvičíte… Ja sa totiž neviem do cvičenia donútiť… :-/ Tiež by som mala ísť do Piešťan (ozaj, aký je vlastne správny dátum?), ale či a ako mi to môže pomôcť, keď som taká lenivá…? Avšak, budem rada, ak spoznám aspoň nejakých nových ľudí – keďže „vďaka“ SM radšej nikam nechodievam…
Prajem ešte pekný zvyšok nedele všetkým!

[liviap]

dúfam, že nás prídeš pozrieť a konečne mi ukážeš to zaujímavé cvičenie – brokáty – aspoň názov má naozaj pekný.
Verím, že to cvičenie nie je veľmi ťažké – ako si bol povedal.
Pá a do skorého videnia!

[Miro]

Ahojte, no cvičenie je základ. Stále to robím a aj budem robiť. Každodenne, či je teplo, alebo zima. A som zdravší a zdravší.

[Miro]

[Miro]

Stale ma to bavi a cvicim.

[Autor]

Príspevky