Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Miro

Miro

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 46 až 60 (z celkového počtu 106 )
1 2 3 4 5 6 7 8
  • Autor
    Príspevky
  • 3. januára 2009 o 17:34 #7205
    Miro
    Účastník (Participant)

    Dnes len cvič. na eliptikaly asi 5 min. a také bežné rozhýbanie sa.

    6. januára 2009 o 20:53 #7447
    Miro
    Účastník (Participant)

    ráno slabšia rozcvička a neskor po obede cvičenie na podložke.

    6. januára 2009 o 20:56 #7449
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno dobrá rozcvička a potom už nič takého za zmienku hodného, ale bola prechádzka po vonku, taká kratšia :)

    6. januára 2009 o 20:57 #7450
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno lepšia rozcvička a vo večerných hodinách cvič. na podložke a aj prechádzka cez deň.

    8. januára 2009 o 19:45 #7611
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno cvičenie a na večer cvi. na podložke, malá prechádzka a aj skúška 5 tybeťanov, no nič moc :)

    8. januára 2009 o 19:48 #7612
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička , po obede cvič. na podložke a večer na eliptikaly do 10 min.

    10. januára 2009 o 17:56 #7717
    Miro
    Účastník (Participant)

    Klasika rozcvička a poobede cvič. na podložke a večer eliptikal.

    10. januára 2009 o 18:03 #7718
    Miro
    Účastník (Participant)

    ráno slabšia rozcvička, ako po Avonexe, bolo to fajn a nemal na mňa oslabujúci účinok, a pred chvíľou docvičil na podložke.

    14. januára 2009 o 21:01 #8003
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno fajn rozcvička, po obede cvičenie na podložke a večer na eliptikale.

    15. januára 2009 o 19:11 #8045
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička, pred obedom cvičenie na podložke po obede prechádzka po zasnežených chodníkoch a za chvíľu 5-10 min na eliptikaly.

    16. januára 2009 o 18:34 #8067
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno fajn rozcvička a po obede cvičenie na podložke.
    Už viac nebudem pravdepodobne, som nejaký unavený. Dnes bol taký ubehaný deň.Bola aj prechádzka.

    17. januára 2009 o 18:03 #8104
    Miro
    Účastník (Participant)

    Dnes pekný začiatok dna, rozcvička a potom po obede, ako som spal, zobudil sa a pocvičil na podložke. Na večer prechádzka po zasneženo-zľadovatelých chodníkoch. A ešte sa chystám na eliptikal.

    18. januára 2009 o 17:57 #8125
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno fajn rozcvička a obede cvič. na podložke a ešte sa chystám na eliptikal do 10 min. .

    19. januára 2009 o 21:14 #8168
    Miro
    Účastník (Participant)

    Klasika – ráno rozcvička a po obede cvič. na podložke a eliptikale.

    21. januára 2009 o 21:06 #8279
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno slabšia rozcvička a po obede cvič. na podložke.

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 46 až 60 (z celkového počtu 106 )
1 2 3 4 5 6 7 8
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.