[kafka]

Milka,co by si robila keby si nemala tu makacku v byte???

[Emily]

Skore vstavanie k lekarom
Vybavila som sa pomerne rýchlo u oboch a ešte som od 6.10-10.45 stihla trištvrte hodinovu krokovačku

[kafka]

si sikulka,to je uz vsetkym davno jasne

[Emily]

Janka ďakujem
Rozcvičenie
Krokovačka do lekárne,poobede zas do lekárne-lieky museli robiť.

[Emily]

rozcičenie
varenie
15 min.stacionar.bike

[lipka]

[Emily]

Ďakujem ešte raz krásne.Prajem všetko dobré

Rozcvičenie
2x pradlo do pračky,povešanie,vysatie,….
15 min Stacionr.bike
hodinka po obchode -nákup

Priberám a to sa mi už moc nepáči,tak asi treba viac pohybu,ale ked som v tomto velký lenivec,keď,tak akosi nasilu

[kafka]

Milka Tebe netreba roboty pridat,mas jej dost…a tym aj pohybu.

Asi preba z toho,co hadzes do bruska ubrat!!!Tak nech sa Ti dari-budem Ta kontrolovat!!!Tak bacha na mna!

Vcera som bola v MT,mali sme stretko zo strednej,bolo fajn,domov som prisla az v noci…

[bilka-chvilka]

Miluška ako vidím, v pohybe si neustále a inak z vlastnej skúsenosti viem, že keď sa snažím schudnúť, väčšinou z tej snahy ešte priberiem, takže sa snažím myslieť na to, že chudnúť vlastne ani nepotrebujem

[Emily]

Dievčenca vdaka.Obe ste ako prútiky
Ranne rozcvičenie
2x do pračky a povešanie,vysatie bytu a ešte treba variť

Pustila som sa aspon do orbitreku,tak zas bude ešte aspon 15 minut pri čítaní knihy

[Emily]

Dnes cupitanie na reumatologiu.Odial pešibus na námestie- spolu teda asi hodinka a pol.
Ešte idem na masáž a potom stacionar.bike-15 min.

[zabudka]

[Osma]

super

[Emily]

Dievčence dakujem
Ranne rozcvičenie
Prechadzka k zubarke na preventívku,tak trištvrte hodinka
A zas okolo hrncov,pračky a riadov
Tiež hodinka žehlenia

[lipka]

[Autor]

Príspevky