Menu
Facebook YouTube
0903 502 333
Pomôžte
Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,771 až 1,785 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 118 119 120 … 149 150 151
  • Autor
    Príspevky
  • 26. augusta 2012 o 22:57 #26418
    bilka-chvilka
    Účastník (Participant)

    Miluška, naša jednotka, super*THUMBS UP*@}->--;-)(sun)

    27. augusta 2012 o 17:21 #26422
    Emily
    Účastník (Participant)

    Miruška,to Ty si Jednotka.*THUMBS UP*(flex)(sun)
    Ja akosi flákam večerné cvičenie-hamba mi!!!!!!!!!!!
    Ranné rozcvičenie
    Prechádzka na Košúty-autobus,pešibus-pozrieť kamošku,vnúčatká i urobený nákup;-)
    Rýchly obed a zas pešibus do klubu na masaže:-)
    spolu tak jeden a pol hodinka:-P,ale už je to akurát.
    teraz oddych pri PC8-)

    28. augusta 2012 o 19:54 #26423
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    Od 8.00-18.00 aj s uprataním izby som zošívala a hotovila ďalšie kúsky patchworku.(h)
    Prestávky boli len na jedenie,…súrne veci;-)
    Teraz už len veget:-D

    28. augusta 2012 o 21:14 #26424
    lipka
    Účastník (Participant)

    Krásny výkon!!! @}->--(flex)*THUMBS UP*(sun)

    28. augusta 2012 o 21:23 #26427
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ďakujem,snažila som sa .Dúfam,že sa bude páčiť.;-):-)

    28. augusta 2012 o 22:23 #26428
    lipka
    Účastník (Participant)

    Určite! ;-)

    2. septembra 2012 o 20:25 #26432
    Emily
    Účastník (Participant)

    Za čas ,čo som tu nebola,denne som absolvovala ranné rozcvičenie ešte v posteli a potom pol hodinka vonku pred raňajkami.Nedeľa bola bez rozcvičky vonku.
    Ináč som sa snažila hýbať a aj na koníku som sedela.
    Dnes bolo veľa sedenia ,pri čakaní na autobus.;-)
    Ale šťastlivo som docestovala a to je hlavné.(h)

    3. septembra 2012 o 19:57 #26433
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie
    Od 8.10-11.30 u lekara a s papiermi.Z toho hodinka a pol pešibus.:-)
    Od 12.45-15.30 do klubu na masáž-zas pešibus 50 min.;-)
    Od 17-19.30 som opatrovala vnúčatka(h)

    3. septembra 2012 o 20:55 #26434
    jareš
    Účastník (Participant)

    Miluška, chrústik….ako to vidiš s tým Podbanským ?

    4. septembra 2012 o 16:22 #26437
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jaruška,poslala som ti email-ano

    5. septembra 2012 o 19:31 #26440
    Emily
    Účastník (Participant)

    Ranné rozcvičenie nebolo.Skoré vstávanie ano.:-D
    Od 7.55-13.00 v meste.Z toho pešibus 2a pol hodiny.Ostatné posed alebo státie.
    Cesta do klubu na stretnutie SM a späť -trištvrte hodinka
    Došla som 19.00-odišla 15.00
    Takže dnešný deň -perný
    Ešte som medzitým stihla hodiť do pračky a potom povešať;-)

    5. septembra 2012 o 22:36 #26442
    jareš
    Účastník (Participant)

    *THUMBS UP*
    vravim neskutocna osobka

    6. septembra 2012 o 11:23 #26446
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jaruška.Srdečná vďaka.@}->--(sun)*THUMBS UP*:-*
    Dnes uplne ,že skoré vstávanie-5.00.Šla som na preventívku,na obvod.Od 6.15-9.00
    tam skoro uplne autobusom,späť pešibus -trištvrte hodina k autobusu.:-P
    Takže už som absolvovala dnes 2 hodinky pešibusu,lebo som šla ešte aj na poštu.(talk)
    Potom pol hodinka ležania .
    Hodenie do pračky a bude aj vešanie.;-)
    Poobede ma volajú na masaž do klubu.:-)
    Bola som na masAži,zas hodinka a pol pešibus.:-)
    Dnes to bolo fakt hektické-nohy ma nechceli veľmi poslúchať

    7. septembra 2012 o 20:54 #26455
    anime
    Účastník (Participant)

    jeho, opäť radosť čítať Miluška, si neskutočná žienka (h):-*@}->--

    7. septembra 2012 o 21:34 #26457
    Emily
    Účastník (Participant)

    Zlatko ďakujem,snažím sa ,aj keď niekedy je to ťažké@}->--@}->--@}->--
    Ranné rozcvičenie.
    Pustila som sa do ďalších štvorcov-patchworku.;-)
    Takmer celý deň meriam,žehlím,strihám,špendlím a zošívam.*THUMBS UP*
    Hodila som do pračky a povešala a hodila do hrnca,uvarilo sa a aj niečo popapalo.:-D

  • Autor
    Príspevky
Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1,771 až 1,785 (z celkového počtu 2,265 )
1 2 3 … 118 119 120 … 149 150 151
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.