[stano]

07.01.2009.
Voda s citronovou stavou a dva lyzice medu.
Dva jablka.
v mixeri rozmixovane slnecnicove semena,vasske orechy,nastruhane mandle,trochu olivoveho oleja,med,voda,skorica.(Vecsinou si tam do toho davam este banan,ovsene klicky,zomlety mak a lanove semeno zomlete.)
Niekolko susienok ku tomu.
17.15 hod.Vecera:voda,zeleny jacmen,lyzica medu.
17.45 hod.Salat v zlozeni:cibula,cervena kapusta,list cinskej kapusty,hrst klickou munga,mrkva,cvikla,vytlaceny citron,olivovi olej,trochu oregana.Vsedko premiesane a k tomu este polka tofu syra.
Ku tomu som si este dal klicky sosovice trochu stavy s citrona olivovy olej,korenie kurkuma vsedko premiesane.

[stano]

Sak dako sa zohrejeme len nevarit fazulu lebo bude zle.

[stano]

Zelerový šalát
Zloženie:
0,5 kg zeleru
0,3 l kyslej smotany alebo bieleho jogurtu
1 citrón (šťava)
2 čl ďumbiera (tj zázvor) strúhaného
1 čl soli (podľa potreby i menej)
1čl rímskej rasce
1čl semienok čiernej horčice
1čl garam masaly (indická zmes korenia)
Ozdoba: olivy, posekané vlašské orechy, kápia, apod.
1. Odšťavíme citrón.
2. Zeler ošúpeme, nastrúhame najemno a ihneď premiešame s citrónovou šťavou aby nezhnedol.
3. Ošúpeme a najemno nastrúhame ďumbier.
4. Nasucho opražíme semienka čiernej horčice až kým nezačnú pukať. Potom pridáme rímsku rascu a zakryjeme. Panvicu dáme mimo zdroj tepla a krúživým pohybom panvice krátko premiešame.
5. Všetko spolu zmiešame a necháme 1 hodinu v chlade.
Servírovanie:
Podávame k hlavnému jedlu alebo k pečivu.
Dobrú chuť!
Pozeral som recepty a jeden davam tu.

[stano]

My mame dom tak ked sa rodiny z cinziaku nastahuju k nam aspon bude veselo.Napadlo ma ze vo vecsich mestach parky dostanu zabrat.Urcite ale vsedko dobre dopadne a plyn pojde.

[stano]

Bol som vonku a poriadne mrzne.Najlepsie je na tom ze dodavky plynu niesu iste.Ci nakoniec nebudeme chodit z batozkom do lesa na drevo ako nasi spoluobcania.

[stano]

06.01.2009.
Voda s citronovou stavou.
Dva jablka.(postruhane)
Salat v zlozeni:cibula,cesnak,cervena paprika,olivy,syr,list cinskej kapusty,trochu stavi z citrona,tri velke lyzice jogurtu vsedko premiesat.Po tom este jogurt 250 ml minus tri lyzice co som odobral.
Vecera namocene semena pohanky asi tri velke lyzice(Najlepsie je kupit neprazene semena su bielsie.Zalievat semena vodou trochu nad semena,koli tomu ze sa tam zacne tvorit rutyn a ten posobi dobre na cievi.Aby sa vytvorenu sliz rutyn dal konzumovat dava sa do toho ovsene susene mlieko.Pohanka sa moci dva az osem hodin.)Pohanku odporucaju jedavat z tym rutynom slizom.
Po tom este tri hrusky.

[stano]

5.1.2009. Rano voda s citronovou stavou.
Neskor,postruhana mrkva,vytlacena stava s citrona,trochu medu a olivoveho oleja.Ku tomu polovicka tofu syra.
Olovrant dve hrusky.
Vecera,zemiakove slize.

[stano]

Rad by som poradil,ale neviem kde moze byt problem.

[stano]

Je vela ludi co surovu stravu vyskusali a hovoria ze im odstranila rozne zdravotne problemi.V Levoci bola skupina co kazdy rok skusali surovu stravu vramci ocisty 40 dni a neboli negativne vysledky,ale prave naopak.Znami je na nej sedem rokou a ani uz sa inac nechce stravovat.Mavaju stretnutie kde si vymienaju skusenosti kazdy rok v Slovenskom raji.Co sa tyka tvojich zdravotnych problemou co sa ti obiavuju pri surovej strave neviem co by to mohlo byt

[stano]

Spominame surovu stravu a nasiel som clanok co sa tyka surovej stravi.Tak ho tu davam.
Surova strava az prilis cisti organizmus.Najme ovocie a med mozu v tele spustit agresivne procesy detoxikacie.Ak sa na surovu stravu vrhneme prirychlo tak sa vam budu vyplavovat skodliviny z hlbokych organou ako su oblicky a pecen,do koze a lymfatickeho systemu.Nepripravenost tela moze viest az k otrave krvi.Surovu stravu na tanier zaradujeme s mierou a pomaly.

[stano]

Teras ked som vykonal silnejsiu ocistu tak jedavam toho viac.Susene ovocie som jedaval.No stale hlavne cez sezonu treba uprednostnovat ovocie a zeleninu.Pekny den prajem.

[stano]

Dakujem za privitani a dufam ze to bude obojstranne.Myslim podporu ja ju ties velmi potrebujem.Vela dobrej nalady prajem.

[stano]

Dobre napisem do kolonky recepty.Zajtra dnes uz nie.

[stano]

Mne odporucali na bolesti hlavy pit vodu zo stavou s citrona kazdy den a bolesti hlavi sa mi pri SM stratili..Mozno to je individualne ale odporucam mozno to niekomu pomoze.Sice sa to tu nehodi k teme,ale snad nevadi.

[stano]

Rad odpoviem,ale je toho hodne.Co sa tyka prechodu na surovu stravu u mna tak prechod bol nahli zo dna na den.No ja som pred prechodom na surovu stravu bol na tom velmi zle po zdravotnej stranke.Lieky nezabrali atd.,tak som ako poslednu nadej skusil tu surovu stravu.Co sa tyka denneho rezimu stravovania mozem napisat,aspon tyzden co jedavam kazdy den,sice este neviem do akej kolonky.Jogurty pri surovej strave jedavam,ties tvaroch trochu syra a niekedy aj mlieko.Mliecne vyrobky nie vela podla chuti.Ohladne mlieka a mliecnych vyrobkou sa nazori na jeho konzumaciu roznia,nie kazdy to odporuca.Vysadil som maso,vajcia.Bolo by dobre napisat dovod,ale je to na dlhsie pisanie.Este by som dodal ze maso a vajcia nejedavam vyse tri roky.Ovsene vlocky nejedavam.Co sa tyka tuku tak ten primam v orieskoch,olivovom oleji za studena lisovanom popripade inom oleji.Vitamin B 12 Zacinaju obiavovat aj na zelenine,vodnych riasach.Aj ked nejedavam maso a vajicka telo ma vitamin B 12.V nemocnici mi ho davali B 12 a necitil som ani najmensie zlepsenie.Je tisice vegetarianou a ties im nechyba.Pisat co je surova strava by bolo ties velmi zdlhave,na internete je hodne o tom.Nieco ale napisem.Tepelnym spracoovanim sa niektore vizivne latky z potravi stracaju a niektore sa vraj tepelnym upravovanim menia na latky skodlive.Pri zdravom organizme sa telo s tym dokaze vysporiadat.Pri konzumacii surovej stravi nedochadza k nadmernemu tvoreniu bielich krviniek,co znacne odbremenuje imunitny a ten si robi poriadok inde.Snad staci.Ahojte.

[Autor]

Príspevky