[alča]

jaruš, si kočka 46 je pekné číslo…
mne by teraz bodol mastný chleba s cibuľou…
lenže tie 2 zuby, čo mi nedávno vytrhli ma nepustia,
tak si asi dám 2 poháre rajčinovej šťavy

[alča]

zajtra varím tú kapustovú,
už mi všetko mierne prerastá cez hlavu,
tak sa budem pekne trýzniť takýmto spôsobom…
vraj očista organizmuuuu

[alča]

nie si sama, ja by som so všetkým najradšej buchla… vraj sa to tak nerieši, idem pozerať mafstory, možno nájdem inšpiráciu

[alča]

si kočka,
určite sa to pohne, držím palce

[alča]

sm presvedčená,
že vesmír pracuje pre teba…ani najmenej som nezapochybovala,
že by TO VŠETKO nevyšlo…posúď sama…
DÁVAŠ DO TEJTO NÁDHERNEJ PRÁCE CELÚ DUŚU…
blahoželám a zároveń Ťa obdivujem

[alča]

keď som sa dostala do vody /piešťany/ v duchu som sa modlila, aby som konečne po roku na vozíčku ochutnala radosť z vody liečivej..môj jediný sen bol aspoń trošilinku si zaplávať, plávánie bolo vždy moje hobby…podarilo sa, síce veľmi ťažko, každý deń o meter viac…
stačí vyskúšať, verte mi, je to dlhá cesta, výsledok je na vás…

[alča]

ja hovorím len za seba…mňa chodila cvičiť domov skúsená rehabilitačná sestra zo súkromného zariadenia, cviky som si postupne osvojila a keď som konečne vládala sama – po 3 mesiacoch som začala sama…postupne a pomaly…bola to dlhá cesta…pridala som plávanie, samozrejme s problémami- v piešťanských kúpeľoch pod dozorom skúsenej pracovníčky…momentálne som trochu zlajdačená a výhovorky nemajú konca kraja….inak v podstate len rehabilitačné cvičenia, na moju obľúbenú posilovńu už pomaly zabúdam, jednak je teraz už pre mńa dosť ďaleko…doma bike stacionarny a lopta gumenná, ešte taká lavička na brušaky a chrbticu…dúfam, že s jarným slnkom vybehnem aj do tej mojej posilovni-je to iná atmosféra ako doma, ale len POMALIČKY, pokým telo dovolí

[alča]

tak ma napadlo… 2kg dole, to len preto, že môj chrup začína štrajkovať…zubárka mi vytrhla 2 zuby a keď to pôjde takto ďalej, tak tých mojich 6 kg stratím ani sa nenazdám…

[alča]

ahojte, nedá mi nepridať sa…
Ferino, nemusíš o ničom pochybovať, Jarka je skvelá cvičiteľka, mám s ňou svoje skúsenosti na rekondičáku v Dudinciach predviedla a naučila. Bola to Škola pádov, musíš uznať, že vedieť padať je dôležitá vec, a vidieť a následne sa naučiť aj také veľké veci ako je padanie, ako si ochrániť určité časti tela, ako predchádzať v podstate úrazom…zdá sa to jednoduché, ale ver mi, keď Ti to niekto UKÁŽE, stojí to zato. Cvičiť SM-kár, by mal pomerne pravidelne, v rámci svojich možností, telo ukáže odkiaľ-pokiaľ, v prvom rade neprepínať svaly, radšej málo, ale často…
Nemysli si, že v kúpeľnom zariadení na poukaz sa Ti budú venovať na plné obrátky. Si tam len anonymný pacient, nič iné, môžeš mi veriť, mám to zo svojich skúseností…
Na rekondičáku si medzi svojimi, aj keď zo začiatku neznámymi ľuďmi,
ALE vedúci rekondičáku aj cvičiteľ /Jaruš – v jednej osobe /Dudince 2008/
sa všetkým venuje celou svojou dušou, nenápadným spôsobom ukáže ľuďom, že SM-ka je síce SM-ka, ale trochu pohybu, vrátane rannej rozcvičky ešte nikoho nezabilo. Napríklad bol s nami Stanko zo Spišskej na vozíčku a cvičil tak, že chodiacich pomaly zahanbil. Kočka Timea, na vozíčku na konci pobytu zvládala schody po vlastných nohách…
Príkladov je veľa, uisťujem Ťa, že na klasickom kúpeľnom pobyte
TOTO nepostrehneš….

[alča]

janka,
ak by ti to nerobilo problémy, nepreposlala by si mi tú bukovského knihu??
čítala som úryvky, zdala sa mi fajn.
moja adr.-alenahaverova@centrum.sk,
vopred ďakujem

[alča]

o.k., DúFAM,žE si oslávila meniny v pohode

[alča]

jak ti závídím, já nélenže chrbticu, ešte aj zuby…ani nemóžem vyjadriť, lebo by zhasol počítač…

[alča]

k dnešným meninám Ti zo srdca želám
zdravie, lásku a porozumenie…

[alča]

jarka, dúfam, že si šecko pofotila jak sa patrí

[alča]

ahojky,
no povyprávaj jak bolo…mne nebolo dobre. Tešila som sa do piešťan ako malé decko do tábora, úrazy si nevyberajú

[Autor]

Príspevky