Domov » Témy » Cvičenie, šport, rehabilitácia… » Tréningový plán » Milka

Milka

This topic has 2,273 odpovedí, 18 hlasov, and was last updated pred 10 years, 1 month by administrator.

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 1 až 15 (z celkového počtu 2,265 )

1 2 3 … 149 150 151 →

Autor

Príspevky
8. apríla 2009 o 10:05 #648

jareš
Účastník (Participant)

tak a máš…len pre tvoje výkony…držím palčoky…aby ťa cvičenie bavilo a prinášalo úspechy

8. júna 2009 o 21:01 #11275

Emily
Účastník (Participant)

Ahoj Jarka.Neviem či si to pripravila pre mňa-Z Nemeckej.Boli sme spolu v Dudinciach.Kedysi som ti o tom pisala,aby si ma prihlasila,ale to bolo už davno.Odpiš prosim.Dakujem a opatruj sa v zdravi.papa

8. júna 2009 o 21:22 #11276

jareš
Účastník (Participant)

jasné, že som to pre teba pripravila…

dúfam, že si rada, a že budeš na sebe „makať“…

držkám palčoky
(ako si na tom s liečbou ?…žiadala si už liečbu ?)

8. júna 2009 o 21:47 #11277

Emily
Účastník (Participant)

Dakujem ešte raz.K neurologičke idem až 30.6..Takže budem ešte musieť počkať….A s tym cvičenim ,začnem poctivejšie,ked je motivacia.

8. júna 2009 o 22:05 #11280

Emily
Účastník (Participant)

Ešte budem denne makať na upratovani po rekonštrukcii kupelne na sprchač,ale aj cvičenie zaradim do svojho programu.Dnes sme došli z MT,preto dnes oddych

10. júna 2009 o 20:17 #11304

Emily
Účastník (Participant)

Dnes som cvičila v posteli,predtym ako som vstala.Potom ešte asi 5 minut ,než som šla na raňajky.

11. júna 2009 o 20:02 #11320

Emily
Účastník (Participant)

Dnes som cvičila ako včera a ešte som bola v meste,takže som sa aj prešla.

12. júna 2009 o 20:18 #11328

Emily
Účastník (Participant)

Dnes zas cvičenie rano v posteli a potom v stoji rozcvička.2x umytie bytu a na poval po pradlo a späť.

15. júna 2009 o 11:24 #11343

Emily
Účastník (Participant)

Ranne cvičenie na posteli.Nasledne cvičenie v stoji-rozcvička.Spolu asi 15 minut.Denna praca okolo domacnosti.Prechadzka 1/2 hodinu.

15. júna 2009 o 20:41 #11344

Emily
Účastník (Participant)

Ranne cvičenie na posteli.Cvičenie v stoji.Spolu 15 min.Prechadzka 1/2 hod.Skakanie na fitlopte.Rodoped 10 min.

16. júna 2009 o 20:53 #11352

Emily
Účastník (Participant)

Ranne cvičenie v posteli.Cvičenie v stoji.Spolu asi 15 min.Prechadzka do obchodu a späť.Spolu asi 1 hod.Rodoped-bicykel-10 min.

17. júna 2009 o 21:37 #11362

Emily
Účastník (Participant)

Cvičenie ako predošle dni,prechadzka 1/2hodiny.stacionarny bicykel 10 minut.

17. júna 2009 o 22:42 #11364

Osma
Účastník (Participant)

a toto mas za odmenu

18. júna 2009 o 19:56 #11373

Emily
Účastník (Participant)

Martuška,dakujem.
Dnes ako včera cvičenie a prechadzka.stacionar som akosi nestihla

19. júna 2009 o 19:56 #11379

Emily
Účastník (Participant)

Dnes ranne cvičenie ako stale a prechadzka asi trištvrte hodinku.
Autor

Príspevky