[stano]

Do Piestan samozrejme ze idem.Pevne verim ze mi ten pobyt pomoze a polepsi sa mi.Urcite aj ostatnym co tam budu.Prijemny den.

[Miro]

Chápem to Stano je to ťažké cvičiť niečo čo nemôžeš hýbať. Ja mám problém precítiť aj keď nemám taký problém s pohybom. Astrológia je podľa mňa facina. Bude pravdepodobne potrebná energia iného človeka a bolo by fajn ak Jardo pôjde na rekondíciu do Piešťan. Pomohol už pri rovnakom probléme s iným človekom na vozíku o čom mi hovoril. Neviem či ich nebolo viac. Neviem, ale určite pracuj na sebe a pokúšaj sa o zlepšenia. Jardova filozofia je na tom aby človek sám cvičil s podkladaním nejakej podložky pod telo pri určitých partiách precvičujúcich partií tela. Neviem o tom veľa, keď sme ešte nedostali sľúbené video na ktorom sú dané cviky a vypodloženia. S odvolaním na zodpovednú osobu, dúfam že si toto prečíta a napraví sa podĺžnosť. Ale ďakujem aj tak.
Zase som toho napísal dosť, aj keď nič moc pomoc.
Tak zatial

[stano]

Samozrejme stale treba skusat vzdy je niejake riesenie na zlepsenie stavu.Ked ten sposob cvicenia pomohol Jardovi tak je velka nadej ze pomoze aj inym.Niekedy riesenie je tak blisko a staci malo,ale prehliadneme to.Co sa tyka mna tak mam stav stabilizovany,malicke zlepsenia su a mozem napisat ze ten pohyb,cviceneie vela pomaha.Ahoj.

[stano]

Keby som tu tak mohol napisat,bol som si zabehat 30 min.Mozno aj to bude.

[alča]

ahoj Stanko,
no ako vidím robíš pokroky, len tak ďalej. Si silný človek, určite sa raz prejdeš aj na vlastných nohách. Na niektorej rekondičke vybehneme pešo na pivečko.
Cvič po troške, najlepšie by bolo, keby Ti niekto pomáhal vyprovokovať svaly, určite v rodine sa niekto nájde, ´mne neúnavne pomáhali všetci-rehabilitačná sestrička Violka trikrát týždenne, ostatné dni moje zlaté tri deti a manžel.
Nešetrili časom, dokonca najmladší syn, v tom čase siedmak sa sám naučil masáže a denne mi masíroval nohy.
Bol to síce veľmi zlý úsek môjho života, ale tá súdržnosť mojej rodiny sa ani nedá opísať. Držím ti palce, chce to čas.
Ja aj teraz cvičím pri telke, nevydržím len tak sedieť, prípadne byciklujem, mám svoje programy a bolo by škoda len tak bez pohybu pokukovať na obrazovku.

[stano]

Snazim sa,ale zda sa mi ze nieco zanedbavam.Mam male zlepsenie.Musim vydrzat,snad to chce len viac casu.Nemam masaze,aj to moze mat vplyv.Velmi si mi pomohla,v Dudinciach ukazala si ze stav nieje nemeny,dostala si sa z toho,aj ked nie celkom,ako si vravela,mensie problemi este mas.Co to je vyprovokovat sval,.nestretol som sa s tym.Prajem ti vela stastia.

[jareš]

Stanko…nejde tak ani o to vyprovokovať sval, sval si pamätá pohyb a nezabudne, dôležité podľa mňa je, aby si dokázal že nervové zakončenie prenesie vzruch tvojho úmyslu až do konca aj cez poškodenú časť tak, že vyprovokuješ premostenie poškodenej časti

je to zdĺhavý veľmi ťažký pracný spôsob…sú na to špeciálne cviky, ktoré rehabilitačné sestričky by mali ovládať, žiaľ, nie všetky to dokážu, ale v Piešťanoch to budeme cvičiť, príde aj cvičiteľ Jardo a naučí ťa, čo máš a ako robiť…verím v úspech…ale chce to dlho dlho cvičiť cielene s jasným zameraním – Stanko…dokážeš všetko, čo si zaumieniš…Alča to povedal veľmi dobre…si silný človek…dokážeš to

[stano]

Stale nieco nove skusam,mozno nieco zaberie. Verim ze v tych Piestanoch mi ten pobyt po kazdej stranke pomoze.Prijemny den prajem.

[stano]

Na cvicenie som nezanevrel.Nezhorsil sa mi zdravotny stav vdaka cviceniu.Uz by som sa asi nebol postavil z postele a nepresadol na vozik.Cvicim trochu menej ale zas som si pridal nieco nove snad mi to pomoze.

[stano]

Joga asi dve hod.Dychové cvičenie z jogi na rozpúšťanie psychických blokou atd.tri hod.Styry razi denne 120 štvrtinových drepov,celkom denne 480.Zlepšujem sa mi.Na jeseń ich bolo asi tridsať teraz je ich 480.Je toho hodne,ale inak by som asi nemal šancu sa z toho dostať.Možno som niečo našiel na zlepšenie,ale potrebujem to vyskušať a tak niečo o tom napíšem.Prijemný deń.

[stano]

Dnes som sa vrátil z jogového trojdňoveho semináru.Pribudlo mi zas množstvo informácii o cviceni a učinkoch cvikov.Prednašáli lekári,ind zakladatel smeru jogi ktori cvičim.Cvičilo sa a vela.Casto krát som bol prekvapeny na co vsedko niektore cviky posobia.Bolo mi odporucene na nadobudnutie zdravia skusit,zdrave stravovanie,cvičenie,dychové cvičenie,relaxacie atd.Ak by niečo zabralo bolo by to dobre.Cvičenie je velmi dôležite,ale netreba sa venovat len tomu.Samozrejme je to len môj nazor.Už som mal toho cvičenia dosť,ale bez cvičenia by som bol na tom dosť zle takže pokračujem.

[Emily]

Ahoj.Teraz som čitala ,ako si pokročil s cvičením štvrtinových drepov.S U P E R .A ta joga ti asi tiež pomaha,ako čítam.To si si niekde našiel ten seminar?Taketo veci su dobre ,aspoň sa tam človek oboznami s rôznymi možnosťami zlepšenia zdravia.

[stano]

Co sa týka semináru tak ten smer jogi ktorí som trochu cvičil ešte pred chorobou máva stretnutia,kde sa stále niečo nové rozprava z oblasti cvičenia.Večšinou sú to trojdnové stretnutia piatok,sobota nedeľa.No dali si tam podmienku,kto sa chce zúčastniť,mal by aspon rok cvičiť ten smer v skupine vedenej odborným cvičiteľom a potom sa da prihlásiť na ten seminár.Stalo ma to tri dni 55 eur,ubytovanie aj zo stravou.Ludí tam chodi veľa a teras bolo asi tristo.Plná telocvičňa.Samozrejme sa tam stále len nerozpráva o cviceni.Ráno trebars je relaxacia,potom cvičenie,atd.Teras seminár bol v Poprade.Je dost veľký zaujem o cvičenie jogi a prednasky sa robievaju po celom svete,ktoré vedie ind Paramhans Swami Maheshwarananda.Má to uroven.Ešte na záver by som napísal že je to smer Joga v dennom živote.No je to zamerané nielen na cvičenie,ale aj na správne dýchanie,uvolnenie atd. Snad to bude stacit.Ahoj.

[Erika]

Ahoj Stano,veľmi ma zaujal ten seminár,o kt.si písal.Nakoľko aj ja som „vášnivá“ jogínka,bola by som rada,keby si ma upozornil na najbližší termín,a spôsob,ako by som sa mohla zúčastniť na takom seminári.Ďakujem pekne.Pekný deň plný energie a radosti…

[stano]

Najbližší seminár presnejšie stretnutie začína v Strilkach.Je to niečo ako zámok,v Cechách,ktorý majiteľka poskytla na jogové stretnutia.Teras tam zvyknú bývat týždenné pobyty.Zvykne tam byt ale veľa ľudí.Chodievajú tam z celej Europy.Je to trochu iné ako seminár,no nie veľmi.Je tam viac turnusov.Vedie to ind,ktorý chodieva po celom svete a teras je v strednej Europe.Najlepšie ak si das do google Joga v dennom zivote a najdes si tam,kde je najbližšie miesto kde sa pri vás cvičí ten smer.Tam ti podajú najlepšie informacie aké sú podmienky ak by si chcela isť na taký seminár.Ja cvičievam doma tak nemám taký prehľad.Ak by si chcela viac informácii o takom seminari tak ti ich pošlem mailom.Ahoj.

[Autor]

Príspevky