[administrator]

len a len pre teba a tvoje výkony…teším sa, že si sa rozhodla…si skvelááá

[Osma]

03.01.09 – chodza do mesta a spat,asi 2km,ked do toho zaratam aj behanie po obchodoch
-10 minut + 5 minut rotoped

[Osma]

07.01.09-rano rotoped 10+5 minut
-po obede chodza do mesta a spat,cca 2km

[Osma]

O8.01.09 -rano cesta do mesta a spat,obchody -2km,chodza v tazkych podmienkach-napadany neodhrnuty sneh,uz som myslela,ze ani nepridem domov

[Osma]

12.01.09-rano cesta do mesta a spat,2km
-16.00 rotoped 20minut

[Osma]

Jejdamane,uz som tu dlho nebola.
19.01.09 cesta do mesta 2km,rotoped 15 minut

musim sa polepsit

[Osma]

22.01.09 cesta do mesta a spat,2km+behanie po meste,cesta domov v každej ruke igelitka+maly batoh na chrbte (manžel zalahol s nachladnutim)

[Osma]

23.01.09 cesta do mesta a spat 2km,dtto s nakupom ako 22.01.

Mat doma choreho chlapa,to je pohroma do baraku.

[Osma]

Uz som tu dlho nebola,atakovala som,potom bol solumedrol a este nie som celkom fit.Ale od zajtra zacnem s rotopedom na 5.minutach a budem postupne pridavat. Na cestu do mesta a spat di teda este vobec,ale vobec netrufam a to je pekne na figu.

[Osma]

dneska prvych 5 minut na rotopedu,potom jedna cesta z mesta pešibusom,JUPIIIII,ze som to zvladla.Objednala som si novu fit-loptu,lebo mi ju nas kocur presekol drapom,betar jeden.

[Osma]

Vcera 21.O2.09 5 minut na rotopedu.
Dneska 8 minut na rotopedu.Uz začinam pridavat.

[Osma]

Dneska druhy raz po solumedr. chodza do mesta a spat,2 km,sama bez opory,som na seba hrda,ze somm to zvladla a este aj sa brodit v snehu.

[Osma]

11 minut na rotopedu,fit lopta nafuknuta,tak možem začat

[jareš]

Osma – gratulujem…výýýborne

[Osma]

Jeeeee,dakujem.
Dneska 12 minut na rotopedu.

[Autor]

Príspevky