[susan]

ja som to pozerala, ale čo tej pani pomohlo som dobre nepochopila. Nájde sa niekto, kto to vysvetlí????????????

[Osma]

Ja som to tiež včera mrkala, hovorilo sa tam o biorezonančnej liečbe. Čo som sa dozvedela,tak sa využíva hlavne pri odvykaní od fajčenia, obezita…. ale píšu aj toto (Martuš, nehnevaj sa prosím, ale toto je reklama pre tú stránku, ktorá pre nás neurobila nič, a preto som to radšej zmazala…). Podľa mňa aj keď pani vyzerala OK, je to ako s liekmi prvej volby, SM je čudná choroba a u každého takmer iná.Na niekoho pôsobí Avonex,na niekoho Betaferon ….. A čo som videla,tak toto neni hradené ZP a všetko si musí chorý cálovať sám a ako som mrkala neni to len pár Euríčok.

[tanja]

Ahojte. Ak ste nevideli… http://www.ta3.com/sk/relacie/15_svet-technologii/9333_svet-technologii-z-22-maja

[janka1508]

troška zhoršená kvalita zvuku, ale dá sa

http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/210411058030521-milenium/?streamtype=WM3

[jareš]

Léčba

Terapeutické možnosti zahrnují v současnosti tzv. léky imunomodulační a imunosupresivní (schéma 1). Jejich cílem je dostat zánět pod kontrolu. Potlačení zánětu totiž umožňuje, aby se uplatnily reparační děje, především remyelinizace. Ztracená nervová vlákna bohužel nahradit nelze.
Akutní ovlivnění zánětu v kterémkoli stadiu nemoci je možné pomocí vysokých dávek methylprednisolonu (3-5 g) s ochranou pacienta před jeho vedlejšími účinky.

K lékům první volby pro dlouhodobé ovlivnění nemoci patří interferon beta a glatiramer acetát. První ukončená studie s interferonem beta (IFNB) v roce 1993 ukázala poprvé schopnost léku ovlivnit přirozený průběh choroby (klinické studie do té doby nesplňovaly přísná kritéria medicíny založené na důkazech, takže je lze obtížně ve světle dnešních studií hodnotit). Základním cílem studie s interferonem beta-1b bylo snížení počtu relapsů, které o 30 % převyšovalo placebo. V průběhu dalších let byly publikovány studie s dalšími typy interferonu beta (interferon beta-1a pro i. m. nebo s. c. podání), které ukázaly velmi podobné výsledky, a to i se schopností lehce oddálit progresi nemoci. Klinické studie v trvání dvou let, zahrnující pacienty v různé fázi remitentního stadia choroby, však nemohou dost dobře a přesvědčivě ukázat tuto schopnost pozastavení klinických dopadů choroby.
Navíc se ukázalo, že jsou pacienti, kteří jsou velmi dobrými respondéry na léčbu, zatímco u některých léčba funguje jen částečně, nebo dokonce vůbec. Výsledky klinických studií jsou bez znalosti genetického pozadí odpovědi na interferon beta a efektivity jeho signálu pro imunitní systém logicky jen souhrnem výsledků těchto různých typů pacientů. Neodpovídavost na léčbu není zdaleka u všech pacientů vysvětlitelná možností tvorby protilátek proti interferonu beta.

Částečné vysvětlení může být i v tom, že cesta biologické odpovědi na interferon vede přes tvorbu proteinu MxA, který lze dnes u pacientů hned na začátku léčby vyšetřovat.

Glatiramer acetát (GA) je umělý kopolymer vytvořený z nejčastěji se opakujících aminokyselin (glutamát, alanin, tyrosin, lysin) v myelinovém bazickém proteinu, který se považuje za významně encefalitogenní v patogenezi RS. Aminokyseliny v GA jsou seřazeny náhodně, aby tak umožňovaly co největší možnost reakce imunitního systému. GA není encefalitogenní vůbec, váže se na MHC molekulu antigen prezentující buňky a vede k proliferaci Th2 linie T lymfocytů, které přestupují hematoencefalickou bariéru a svými produkty tlumí zánět v CNS. Produkují i brain derived neurotrophic factor (BDNF), který zřejmě chrání axony před poškozením zánětem. Ačkoli je mechanismus účinku léku zcela odlišný od IFNB, efektivita v klinických studiích je v podstatě shodná.

Jak IFNB, tak GA se považují za léky velmi bezpečné v dlouhodobém použití, bohužel ne dostatečně účinné u velké části pacientů.

Pro tzv. eskalaci léčby u pacientů, kteří nedostatečně odpovídají na tyto biologické léky první linie, existují nyní dvě možnosti léčebného režimu. První z nich představuje natalizumab, první monoklonální protilátka v neurologické praxi, která se váže na adhezivní molekuly (alfa4 integriny) na povrchu lymfocytů, které míří přes hematoencefalickou bariéru do CNS. Efektivita na počet relapsů je dvojnásobná oproti lékům první volby. Ačkoli lék nebyl testován pro užití při nedostatečném efektu léků první volby, zní tak dnes jeho indikace, a to pro možný výskyt závažného zánětu CNS způsobeného JC virem (polyomavirus), progresivní multifokální leukoencefalopatie (PML).

V současnosti je popsáno 42 případů na 65 000 léčených natalizumabem (údaj z 31. 12. 2009), z toho u 9 pacientů byla PML fatální. Pravděpodobnost výskytu PML narůstá po dvou letech podávání natalizumabu.

Ani druhý eskalační lék není samozřejmě bez rizik. Mitoxantron je kardiotoxické cytostatikum, které velmi účinně likviduje aktivované lymfocyty a je velmi efektivní v léčbě agresivní RS. Jeho podání je limitováno vlivem na ejekční frakci levé komory (je nutno před terapií, během terapie, ale i léta po jejím skončení tyto funkce kontrolovat, kumulativní dávka nesmí přesáhnout 140 mg/m2), kromě toho může vést ke zvýšenému počtu infekcí, předčasné menopauze, ale především ke vzniku akutní myeloidní leukemie, která je až ve 25 % smrtelná a jejíž výskyt byl nedávno přehodnocen – vyskytuje se u 1:333 léčených mitoxantronem pro RS.

Léky ve výzkumu a studiích

S velkým očekáváním se počítá s brzkým příchodem řady nových léků, které buď čerstvě ukončily III. fáze klinického zkoušení, nebo tyto fáze probíhají. Některé z těchto léků se jistě po získání dlouhodobých bezpečnostních dat posunou mezi léky první volby, u některých budou rizika (ale také efekt) větší, takže budou sloužit jako druhá linie léčby (schéma 2). Zde ovšem vzniká potřeba definovat (nejlépe podle MRI a laboratorních markerů) včas pacienty, kteří nebudou na léky první volby odpovídat, u nichž je riziko brzkého vzniku invalidity a u nichž se oddálením efektivní léčby pouze zvyšuje riziko, že ztratíme výhodné terapeutické okno pro zahájení účinné léčby. Bohužel v současné době spolehlivé markery pro odlišení těchto pacientů nemáme k dispozici, i když řada MRI a imunologických parametrů vypadá slibně (rychlá atrofizace především šedé hmoty, gadolinium vychytávající léze a přítomnost nových lézí při terapii léky první volby, spektrum antigenů, proti nimž jsou vytvářeny protilátky v různých stadiích nemoci, apod.).

Cladribin je první lék, který vstoupil do schvalovacího řízení. Jde o cytostatikum, syntetický purinový analog, který proniká do CNS, má vliv především na CD4+ lymfocyty a relativně šetří CD8, B buňky a NK buňky. Výsledky klinické studie fáze III byly publikovány v lednu 2010. Vliv na počet relapsů (pokles o 57,6 %), oddálení progrese (33 %) i MRI parametry (redukce aktivity o 85,7 %) byly významně lepší, než je tomu u současných léků první volby. Z vedlejších účinků jde samozřejmě o leukopenii, vyšší výskyt infekcí, především herpetických, a několik případů malignity, nikoli však orgánově specifické. Pokračují studie u klinicky izolovaného syndromu, extenze fáze III pro získání co největšího množství bezpečnostních dlouhodobých dat a studie s kombinací cladribinu s interferonem beta.

Fingolimod je další imunomodulans na cestě k brzké registraci. Studie fáze III srovnávající fingolimod s placebem i studie srovnávající fingolimod s aktivním komparátorem (IFNB) byly publikovány letos v lednu. Efekt již ve fázi II nastavil očekávání blížící se efektu natalizumabu. Snížení počtu relapsů dosáhlo u srovnávací studie 52 % oproti IFNB 1a i. m. Mechanismem účinku je zadržení lymfocytů v lymfatických uzlinách vazbou na sfingosin-1-fosfátový receptor, zároveň se předpokládá neuroprotektivní efekt. Vedlejšími účinky jsou iniciální bradykardie (vzácně i AV blokáda), zvýšení počtu infekcí (především herpetických), byly popsány případy melanomu (všechny však pocházejí ze Španělska, jejich incidence nepřesahuje incidenci v této oblasti a předpokládá se především vliv sluneční expozice), vzácně se objevuje makulární edém. Byla zahájena studie u primární progrese RS, která dále zkoumá možnost neuroprotektivního účinku. Protože dávka 1,25 mg neukázala vyšší efekt než dávka 0,5 mg (vyjma efektu na gadolinium vychytávající léze), byli z důvodů zvýšení bezpečnosti preparátu všichni pacienti ve studiích převedeni na dávku 0,5 mg/d.

Laquinimod je „následníkem“ velmi slibné molekuly linomidu, jejíž výzkum byl v roce 1996 zastaven kvůli několika fatálním případům kardiální vaskulitidy a perikarditidy. Výsledky fáze II byly publikovány v roce 2008 a dále se pracuje s dávkou 0,6 mg v probíhající studii fáze III, kde je aktivním komparátorem IFNB. Mechanismem účinku je přepnutí Th1 na Th2 imunitní odpověď, předpokládá se zvýšení produkce neuro-trofních faktorů. Lék je dobře tolerován, i když je popsán vyšší výskyt herpetických infekcí.

Fumarát (BG-12) je ester kyseliny fumarové, odvozený od podobného léku registrovaného v Německu pro léčbu psoriázy. To přináší výhodu obrovského množství velmi příznivých bezpečnostních dat. Mechanismus účinku je protizánětlivý i neuroprotektivní, především cestou nukleárního faktoru Nrf2, který startuje tvorbu látek odpovědných za minimalizaci oxidativního poškození tkáně.
Výsledky klinické studie fáze II byly publikovány v roce 2006, snížení aktivity na MRI o 69 % u dávky 3x 240 mg vedlo k pokračování výzkumu do fáze III, kde probíhá studie jednak s placebem, jednak s aktivním komparátorem (GA). Tolerabilita je u některých pacientů lehce komplikována jednak zrudnutím trvajícím až několik desítek minut po požití léku, jednak gastrointestinálními obtížemi, zásadní vedlejší účinky však pozorovány nebyly.

Alemtuzumab je další monoklonální protilátka již řadu let zkoumaná v léčbě RS především vědci z Cambridgeské univerzity. Jde o protilátku proti znaku CD52, jehož význam není ve skutečnosti znám, podání vede k dlouhodobé T a B lymfocytární depleci. Výsledky klinické studie fáze II byly publikovány v roce 2008. Byl zjištěn nejen dramatický pokles počtu relapsů o 74 % oproti aktivnímu komparátoru (nejvyšší dávce interferonu beta 1a), ale i zlepšení klinického nálezu a výrazné oddálení progrese invalidity (o 70 %). Jedná se zatím o nejúčinnější lék zkoumaný u RS, což je ovšem vyváženo řadou rizik. Výzkum byl přechodně pozastaven kvůli úmrtí na idiopatickou trombocytopenickou purpuru, jejímž důsledkům se lze však snadno bránit dostatečně častým sledováním krevního obrazu. Dalšími vedlejšími účinky jsou velmi častá autoimunitní onemocnění štítné žlázy (u 28 % pacientů, opět relativně snadno léčitelná hormonální substitucí), Gravesova choroba a Good-pastureův syndrom. Nebyly popsány žádné případy PML. Aplikace probíhá jednou ročně a její vedlejší účinky je nutno regulovat podáním methylprednisolonu. Probíhají fáze III u pacientů, kteří nebyli léčeni léky první volby a trvání RS u nich nepřesahuje 5 let, a u pacientů, kteří byli již exponováni lékům první volby a jejichž RS netrvá déle než 10 let. Lék neprokázal efekt u chronické progrese RS.

Teriflunomid je metabolitem leflunomidu, užívaného v léčbě revmatoidní artritidy. Mechanismem účinku je inhibice syntézy pyrimidinů, výsledky klinické studie fáze II byly publikovány v roce 2006.
Probíhá fáze III jak v monoterapii, tak v kombinaci s IFNB. Lék je dobře tolerován, je popsáno vyšší procento infekcí horních cest dýchacích, alopecie, je nutno sledovat jaterní testy a na zvířatech je popsána teratogenicita.

Daclizumab je monoklonální protilátka proti znaku CD25, což je důležitá součást receptoru pro interleukin-2. Blokuje nejsilnější signál pro proliferaci lymfocytů, běžná imunitní reakce vůči patogenům je však zachována. Fáze II prokázala dobré výsledky v kombinaci s IFNB a velmi povzbudivou bezpečnost, probíhá fáze III v monoterapii s aktivním komparátorem (IFNB).

Závěr
Během příštích 5 let bude významně rozšířeno spektrum léků ovlivňujících patogenezi RS. Pacientům bude možno nabídnout volbu orální léčby se srovnatelnou nebo vyšší účinností, než je tomu u stávajících léků. S jednoznačnou průkazností všech dosavadních studií bude léčba zahajována daleko dříve, než je tomu nyní, což se nepochybně odrazí v menší invalidizaci nemocných s RS. Od ošetřujících lékařů se však bude očekávat schopnost pohotově reagovat na aktivitu choroby a zvažovat rizika léčby, u níž zatím většinou nejsou k dispozici dlouhodobá bezpečnostní data.

doc. MUDr. Eva Havrdová, CSc.
MS centrum neurologické kliniky 1. LF UK a VFN, Praha

[administrator]

http://www.prolekare.cz/rs-novinky/soucasne-a-budouci-terapeuticke-moznosti-chorobu-modifikujicich-leku-383?confirm_rules=1

[administrator]

http://news.bioscholar.com/2010/12/unexpected-mechanism-of-new-multiple-sclerosis-treatment.html

to je super správa…

[jareš]

http://news.ino.com/headlines/?newsid=689757398065711

ešte jeden link…zaujímavé

[susan]

http://www.pluska.sk/zdravie/novinky-medicine-roku-2011-obnovime-transplantaciu-pankreasu.html

[katre]

Takze na uvod moja story – mne diagnozovali MS v 2007 vo february v siedmom mesiaci tehotenstva. Rano som sa zobudila ze idem do roboty a nemala som rovnovahu a orientaciu… nevedeli sme co robit a tak sme zavolali zachranku. Zobrali ma do nemocnice a robili vseliake testy okolo dietata kedze som bola tehotna, a ja ze dieta je v poriadku nech mna ratuju…. uz ked nevedeli co a mne sa nelepsilo… o 10 vecer mi urobili magneticku rezonanciu…. Na druhy den prisiel doktor s vysledkami …. A vraj mam sklerozu multipex…. Pani ja som skoro neverila vlastnym usiam, kedze vies ze moj brat to ma….. vyrastala som s tou chorobou roky a vela som s nim bojovala lebo on nechce nic pre to urobit… a teraz to povedali mne??????????? No bolo to tazke. S doktorom som si potom pospominala na prihody, ktore som si pamatala z mladosti ako ked som mala 19 rokov sa mi asi 2-3 dni plietol jazyk, nemohla som dobre rozpravat…. Ale mna to nenapadlo ist k doktorovi…. Ved to preslo a potom asi v 20 som nemohla poriadne zaostrit na tabulu ked som sedela na prednaske… proste mi tancovali oci…. Ale zas preslo to po 3. dnoch a ja som bola ok…. to uz boli prve priznaky…. Ved vieme ze tato choroba sa vyvija od detskych liet….
Takze ma zaradili do systemu, pridelili doktorku a moje magneticke rezonancie sa konali kazdych 6 mesiacov a zakazdym vysledky horsie a horsie coraz viac skvrn na MRI. Ale ataky nastastie ziadne. (Hej pocuj ako je tvoj kontakt s anglictinou…. Lebo vela dobrych informacii je v angline).
Aj ked som zaznamenavala velke bolesti v dolnej chrbtici a zasa mi vela tancovali oci…. Tazko sa mi velakrat pozeralo.
Hned na prvom sedeni u doktora mi ponukli lieky, ktore beries aj ty. Ja som to ale odmietla lebo predstava robit to kazdy den…. Alebo tu su take aj kazdy druhy, je hrozna.
V septembri 2007 som sa dostala na prednasku DR. Terry Wahls, zena ktora bola 4 roky na voziku mala MS a teraz chodi, bicykluje…. Je zdravsia ako bola predtym. http://www.terrywahls.org
A jednoduchost jej liecby je v tom, ze musis pozerat na to co jes…. Cela tato choroba je iba o strave, ktoru jeme…..
Nasledujem rady tejto doktorky a som na speci diete, poctivo uz od 2008 a vysledok je nadherny. Citim sa skvelo, vyzeram skvelo (poznamka mojho muza …  )…. Moja vaha je ako ked som mala 17…. A to mam 35 a dve deti.
Vies niekedy si myslim, ze to co sa mi stalo bolo dobre na to, ze mi yo otvorilo oci, lebo naozaj v tom co je bezne na pultoch je vela chemie a upravovanych jedal ktore proste nase telo neprijima. Este velmi dlho potrva najst pricinu tejto choroby ak ju vobec niekedy najdu… ale je tu sposob ako sa to da vyliecit…..

Ja som od mojich navstev u doktora upustila, lebo nemam cas tam chodit a robit zbytocnosti…. Posledne vysledky co som mala boli take, ze moje skvrny boli zastavene a ziaden novy progress…..
Citala som o ludoch co sa vyliecili pomocou teorie Dr. Wahls a mozno aj ja som jednou z nich ale kedze nemam dokaz nebudem to tvrdit…. A vazne, nemam nijaky problem…..
Pokial viem tie lieky neliecia ale spomaluju progress choroby. Ja verim, ze zdrava strava a vitaminy su nieco co ta vylieci.
Takze tolko na uvod precitaj si to a porozmyslaj a daj mi vediet ci mas zaujem sa o Dr. Wahls a mojom pristupe, daj mi vediet.

[Emily]

Fakt zaujímave a kus pravdy tam je.Dakujem,že si napísala tieto informacie

[lipka]

Keby to bolo také jednoduché tak sme zdraví všetci!
Netvrdím, že čosi pravdy na tom nebude, ale že by sa G35 dala celkom vyliečiť, to by bol ZÁZRAK!

[katre]

Mila Emily,

nemozem ti odpisat sukromne lebo si nezverejnila kontakt. Ale som velmi rada ze ta to zaujima.
Takze preposlem ti instrukcie ktore som pisala kamaratke, tiez postihnutej chorobou. Ja zijem v Canade uz 10 rokov… a je to jedna z krajin ktora ma najvisii pocet ludi s Multiple Scleroze… takisto Amerika, mala som ale to stastie byt na prednaske zeny ktora tuto chorobu prekonala a snazi sa ludom odovzdat svoj pristup…. a je to naozaj jednoduche. Ale ludia to musime chciet lebo naozaj to nie je lahke…. alebo to nie je take pohodlne….
takze poslem ti iba listy co som poslala jej a je len na tebe ako prisna budes na seba…. lebo len ty to mozes zmenit…. musis si byt sama doktorom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!…. Nervravim o zlomeninach a urazoch tohto typu, tam su doktory vynikajuci a potrebujeme ich…. ale ako nahle to prejde do tvojho ja…. len sam si mozes pomoct. Takze tu je 1. list:

Tato pani od ktorej mam dietu mala stastie ze je doktorka a rozumie telu…. Ako sa priputala na vozik…. Zacala studobvat a hladt v oblasti neurobiologie…. A isla az do tych najmensich casti naseho tela ako su bunky…. Ista cast bunky nazyvana mitochondria je urcena k riadniu naseho tela… ak nasa mitochondria nefunguje, nfunguje ani nase telo….
Takze musime zivit mitochondriu aby sme boli zdravi…. A z coho zije nasa mitochondria z prirodnych latok…. Cize nie chemia… a tej je v nasej porave neurekom. Ja som po tomto zisteni som isla do potravin a moj nakupny vozik bl prazdny, lebo vsetko to zlozenie co som citala na vyrobkoch…. Hmmmmmmmmm nic nie pre mna …. A ja to uz beriem ani nie pre moje deti….. lebo az 15% MS je z rodiny a jam am dievcata tie maju vyssiu sancu to dostat…..
Urcite si pocula, v tejto dobe je velmi popularne odtoxicovat svoje telo, vycistit sa …. Lebo vsetko to svinstvo co jeme.
A ano je to dolezite lebo nas traviaci system, creva su dlhe 6m aj viac…. A vsetko co zieme… kde to ide… hnije to v nasom bruchu a ako casto chodime na velku potrebu….? Tomu je dolezite prikladat dolezitost…
No to je len zlomok nad cim zacni uvazovat a kedze si doma mate internet hladaj na google… alebo citaj o zdravej vyzive, ved slovenkych stranok je vela….. treba hladat.
A treaz ti prepisem to co som ja dostala do ruky a odkial som ja zacala.

Takze z tvojej stravy musis absolutne vylucit:
Mliecne vyrobky – mlieko, jogurty, syry
Muka – psenica, raz, zito – lepkove obilninoviny – cize bezlepkova dieta
Nahrad to to ryzovymi vyrobkami
Strukoviny – fazula, soja, hrach, arasidy
Cukriky, sladkosti, cukry, sladene malinovky…. Vsetok cukor… ja sladim medom…. Cokolada tu si dovolim tak 1 tablicku a to som zacala az po 2 rokoch… a velmi zriedka….
Jedlo po ktorom ti sposobuje zlu reakciu…. Viez je to zalozene na tom ze musis aj odpozorovat co v strave ti nerobi dobre.

Potraviny ktore by si mala redukovat – znizit v svojom jedalnicku:
Nejest cervene maso, mastne maso, znizit prijem saturated fat…. Fat- tuk a saturated…. Upravovany tuk…
Cize ja pouzivam olivovy olej alebo na vode
Redukovat omega 6 polyuunsaturated fa…. Velmi malo a a ziadne margariny a salatove oleje…. Lebo pozri si zlozenie na takych salatovych dresingoch…. Nic z toho nemozme.
Znizit skrobove zeleniny…hlavne kukurica, aj zlte zemiaky maju vela skrobu, lepsie su cervene.
Znizit prijem alkoholu. Velmi zriedka a z mierou.

Teraz co treba zvysit v tvojom jedalnicku
Ako maso jest hlavne kuracie prsia… to je to najchudsie masko… a to bez kozky ktora je chrumkava a fajna ale ma to vela tuku ktory mi nemozme, hydinove maso… ja si myslim ze aj zajace su vyborne, ….a prsia su super.Potom treba jest velmi vela ryb…. Co je na slovensku dost tazko dostupne, alebo viem ze su ryby dost drahe… ale to je to najlepsie a najzdravsie.
Treba primat kopec nahradnych pripravkov , vitaminov ktore podporuju zdravie…. Teda kopec vitaminovych pripravkov.

Denne davky vitaminov
Je tu toho dost… a chcem ta ubezpecit ze sa nemusis bat brat take mnozstvo vitaminov ze ti to urobi zle..vobec ti to neublizi,,,, neuveritelne ti to pomoze…. Na svete vo svete mediciny su stovky sprav ako ludia nezvladly lieky a zomreli z velkeho pouzivania, ale neexistuje ani jedna sprava o tom ze by sa niekto predavkoval vitaminmy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zase je potrebne si vediet vybrat spravne vytaminy, a ako vieme chemia nie je dobra pre nasu mitochondriu… cize prirodne vytaminy, organicke-naturalne? Po slovensky….
Viem ze aj na slovensku je znacka amway…. To su cisto prirodne vytaminy ale su drahsie zalezi to na tom kolko si mozes dovolit.

Takze denne by si mala ziest:
Vitamin A 5000 IU
Vitamin B-50, 50mg
Vitamin C 1g
Vitamin D 4000 IU ( October – April ) Zimne mesiace kedy nie je vela slnka
2000 IU (May – September )
Vitamin E 400 IU

Mineraly
Calcium 800 mg
Magnezium 400 mg
Zinc 30-50 mg
Med 2 mg
Selenium 200 mcg
Oleje, je to v kapsuliach
Salmon Oil 4-6g
Flac Oil – Lanovy olej 1 cajova lyzica al 1 kapsula
Dalsie
Alpha lipoic acid 500 mg
Acidophilus 6 capsules…. Je zodpovedny za cistenie tvojich criev…. Chodis na velku kazdy den
Lecitin 500-1000 mg
L-Glutamine 500mg

Takze toto so 2 stranky o toma co mozes jest a co nie…. Vytlac si to a maj to prisebe a pozeraj si to mozes al nie…. Lebo ja som to nasal ako dost tazke s tym zcat…. Vies uz obycajna zuvacka…. Porozmyslaj co zujes to je plne chemie…. A ani to by si nemala….

Mam aj dalsie listy s tym co jem , aku zeleninu treba zvysit a ak si imobilna aky pristroj treba pouzivat na masirovanie svalov aby sa zacali ozivovat…. lebo tvoje telo stale zije len mu treba dat spravnu vyzivu aby zas fungovalo.

[janka1508]

Lipka, predbehla si ma. Súhlasím s Tvojim názorom. Treba sa stravovať zodpovedne, ak čkovek napr. drží bezlepkovú dietu a nie je zdravotný dôvod, je to obrovská chyba. To Vám povie každý lepší odborník na zdravú výživu. to, že treba obmedziť zlé tuky, cukor to je pravda. Nahrádzať prirodenú stravu umelým vitamínom? Niekedy treba doplniť aj tie ale načo toľko umelých?

[stano]

Ďakujem Ti za napísané informácie veľmi ma zaujímajú.Skúšam niečo podobné a niektoré informácie sa mi potvrdili.Napíš všedko,rád si to prečítam a určite sa nájde viac ľudí ktorých to zaujme.

[Autor]

Príspevky