[ferino]

teraz mi tá energia niekam ušla. Nejako sa mi ani nechce pohnúť zo stoličky a roboty je veľa. Nepomohla ani káva.

[jareš]

no ľudia, normálne ma tu predbiehate…včera som práve hovorila tomu mojemu, že chcem krokomer, nakoľko takto vôbec neviem koľko toho nachodím…a tuhľa Livka, ma už predbieha…
okrem toho uvažujeme o kúpe stacionárneho bike, nakoľko je pre mňa veľmi vhodný, ale aj môjmu sa to pozdáva…a ona ma už Fanynka predbehla a kúpila si ho tiež…kua…tak toto vôbec nestíham

ale práve idem do obchodu a idem si kúpiť krokomer…hneď si tam pozriem aj bike

[janka1508]

10 000 krokov denne to je asi 7 km. Ja krokomery mám dva, jeden dokonca s rádiom, ale to veľké boom už mám za sebou. kedysi som sa bez neho nepohla takmer nikam, teraz keby ste mi ho nepripomenuli, tak si naň ani nespomeniem, ale asi ho zase vytiahnem.

[klincek]

no mne uplne staci ten bajk ,otazne je na co by mi bol krokomer ,ked sa obcas plazim ,to by som potom potrebovala plazomer k tomu krokomeru tiez asi .

[jareš]

Janka…tak je to predsa vždy so všetkým…najprv to používame akoby sme bez toho nevedeli ani žiť…a keď sa nabažíme…tak zrazu ani nevieme, kde je predmetná vec uložená…ak ju náhodou nepoužívame napríklad ako vešiak na prádlo

[janka1508]

Aj ten vešiak som mala – stacionárneho bicykla

[Osma]

Toto som teraz chcela napisat aj ja.Mam aj fitloptu,ale namiesto pravidelneho cvicenia si na nu len natiahnem pri telke nohy,na stacionar.bicykel ocas vesiam pradlo a kazdy den si slubujem,ze uz od zajtra zacnem,kupila som si aj DVD s cvicenim,teraz v kupeloch som si nechala napalit jedno CD cvicenie pre hemiparezy,TEORETICKY to mam vsetko v maliku.

[jareš]

baby dôverne poznám…

napriek tomu, dnes som si celkom fyzicky mákla (bojím sa to povedať nahlas – ale včera som celkom vládala a dnes to ešte trvalo…bože môj nechválim sa: netrestaj ma )a občas sa mi stane, že naozaj doma cvičím…

teda chcela som povedať, že točňu som dostala ešte v čase keď som bola mladá a krásna a hlúpa (dnes som len mladá a krásna ) a nevyhodila som ju…prenášam ju z miesta na miesto a svoje stabilné miesto napokon našla na balkóne, skade som ju vzala, keď som sa vrátila s Dudiniec z rekondičky…odvtedy na nej cvičím (doteraz som na nej toľko necvičila, od kúpy sa mi to ešte nestalo), aj keď som mala dlhšiu prestávku spôsobenú objektívnymi príčinami (veď neobjektívne ani nemôžu byť), terazky som skalopevne rozhodnutá…ten prístroj na cvičenie brušákov…tak ten náhodou používam…hoci by sa celkom hodil aj ako dobrý vešiak

a baby…ja budem používať aj stacionár…sľubujem…len ešte neviem ako dlho

[janka1508]

Ak sa nič nestane, od budúceho týždňa začínam cvičiť aj ja. teraz je to ešte také všetko rozlietané, musím sa dostať späť do zabehaného režimu a potom bude aj cvičenie.

[Miro]

Pozerám bavíte sa o cvičení a nútení sa do neho. Je to tak,len málo kto sa prinúti cvičiť na všeličom možnom. Je silné a dobré zacvičiť si hocako podľa svojich možností. Na rôznych posilňovacích zariadeniach, ktoré neslúžia na odkladanie šiat a podobne, aj keď sa môžu odkladať na ne,ale len ak na nich niekto necvičí. Je ťažké sa donútiť to viem a len to s nás robí ľudí, ktorí sa vedia premôcť a chcú normálnejšie žiť. Majte s každého pohybu radosť a každého zlepšenia, ktoré dosiahnete cvičením. Čo by sme mali s toho, keby sme sa nevedeli premôcť a urobiť niečo prospešné pre seba samého? Asi ma chápete predpokladám, nenapísal som to najšťastnejšie, ale nevadí
A Fero to s hudbou pri cvičení je úplne perfektné, na stacionáry dokáže robiť divy a pekne pri tom ubieha čas a kilometre. Hudba musí byť TÁ NAJLEPŠIA.

[Osma]

Ja ked som chodila cvicit do kolektivu,najprv aerobic (3x tyzdenne) a potom do fitka (najprv 3x tyzdenne a potom kazdy den rano!!!),tak to bolo v pohode.Ale teraz sa doma nedokopem k nicomu a fitko uz nezvladnem a tiez to neni zadarmo a aby som platila a len tak sa tam flakala,to je o nicom.Ale musim zacat nieco robit.Chodit-chodim,aj do obchodov,nemam to celkom blizko domu,ale len chodza asi nestaci.

[janka1508]

najťažšie je sa prinútiť. potom to už ide. len keď sa niekedy ledva doplazím z roboty domov, potom sa mi nič nechce. ešte ma vždy čo to čaká doma, čosi uvariť, čosi upratať a na cvičenie už potom nezostávajú sily. ale budem musieť asi sa naučiť trocha zanedbať domácnosť. nech sa starajú už aj trocha sami o seba a nebudem im bezať za zadkom. ale keď tá veta „mamina ty to vieš lepšie“ je veľmi kúzelná.

[ferino]

Je pravda,že na bike treba mať dobré podmienky ale hlavne chuť.

[klincek]

janka ,tak to poznam aj ja .zatial ma takto oblbuje len ten starsi ,po malom samozrejme este dobrovolne urobim vsetko.tiez ,ked mam dost uz skakania okolo deciek ,ked nieje jozo doma /lebo je v praci/mam navarene upratane atd som rada ze si sadnem na rit ,a neprinuti ma ani stado volou aby som este cvicila .ja si poviem ze to behanie po byte za deckami ,okolo sporaku atd ,pripadne este nocna rozcvicka s muzom mi uplne staci a na viac uz nemam silu .ked je jozko doma je to ine ,valnu vetcinu roboty okolo domacosti a deti mi vezme ,tak to sadnem aj na bajk aj cvicim .aj ked priznavam z dovodu trosku zleho zdravotneho stavu som to pocas sviatkou nehorazne zanedbala.
ale inak je fakt ,ze ak ma zena rodinu a male deti a muza v praci ,nalieta a zapoti sa dost aj tak

[ferino]

Zdenka máš s tou ženou v domácnosti pravdu – je to fakt.

[Autor]

Príspevky