[klincek]

jarka ja neviem .ja som to dostala na predpis od lekara .aj na krabicke je napisane len na lekarsky predpis.ja som ho dostala kvoli tej hormonalnej poruche toho zleho metabolizmu tukov ,ale ved sa opytaj lekarky .volaju sa REDUCTIL 15MG.. ja sama som si nasla tie lieky na tej stranke co som sem pisala.tak som sa na to opytala dietologa ze ci by to nebola odpoved na tie moje problemy a povedal no tak to by sme teda mohli vyskusat ,ze ma to sameho nenapadlo .a ono to funguje .lenze ja jarka ,nemam problem ani s prijmom sladkeho ani s pijmom velkeho mnozstva potravi ,obcas asi zly jedalnicek ,nevhodne potravini ale mne telo nepracuje tak ako by malo.on mi aj povedal ze mozem do mesiaca dat dole aj 10 kg ,mne asi odburava lepsie uz to ulozene ,teraz .vyskusaj za opytanie nic nedas a je to lacnejsie nez tych 10 co si dala za hento

[klincek]

ahoj baby .ako?

[jareš]

baby…niečo ma napadlo…

ide o tú moju stravu…uvažujem prečo som stále hladná …a niečo mi došlo…

minulý rok som bola veľmi rada, že som nemusela vymýšľať ale mala som jedlo pohotovo pripravené a vtedy mi celkom aj chutilo…teraz, v inom časovom období (je zima a pochmúrno) mám stále chuť čosi pojedať…tak ma napadlo, teda dnes som to vyskúšala…že keď si doprajem to, na čo mám chuť, tak jem len to malé množstvo, ktoré by mi za normálnych okolností malo stačiť a nedávam si zbytočne ďalšie a ďalšie jedlo…

doteraz som si dala len to, na čo som mala chuť…zatiaľ som sa nedopraskala…tak neviem…možno aj v tom je čosi…nemám taký stres, že teraz nemôžem a toto nemôžem a tak podobne…

[Tatiana]

Jarka, tak to nesil, riaď sa svojimi pocitmi. Keď je človek pod tlakom, je to oveľa horšie a nakoniec zje viac, ako by si dal normálne. Raz určite schudneme! Hovorila som dnes doktorke, že chudneme na fóre

[janka1508]

jarka, to máš asi úplnú pravdu. nejskôr ješ čo ti nechutí a potom to zabiješ tým, na čo máš chuť.takže vlastne ješ 2x. tak asi treba jesť s mierou to čo nám chutí.

[klincek]

hi aj ja som mala vcera v noci dilemu .za normalnych okolnosti by som bola uz spala a bolo by fajn ale davidko cez den vyspaval a nechcel spat a ja som zrazu pocitila hnusny hlad a zacala som spekulovat ,otvarala som ladnicku kukala sa ze co kde mame a zacala som byt nervozna ,ale nechcela som sa spustit a tak som vzala do ruky jablko najprv som ho ocuchala a potom sa do neho zakusla a skoro sa zadusila ,ja som totiz alergicka na iste druhy jablkovych supiek a musim jablko ocistit na co som pri tom svojom hlade zabudla zrazu .tak ked som sa za pomoci joza prestala dusit ,ma aj hlad presiel od strachu .

[janka1508]

To jablko je dobrá voľba, až na tú alergickú reakciu. ja som niekde čítala, že jedno jablko spôsobí že dostaneme ešte väčší hlad a preto vraj treba zjesť dve.

[jareš]

a toto je môj druhý problém…som stašidelne dlho hore – včera som išla spať skorej a nešlo mi zaspať…keďže mám kopec roboty som hore aj do jednej-druhej…a som zákonite potom aj hladná…

tak ako toto riešiť ??

[klincek]

ono teoreticky ak mas iny bioritmus anechodis spavat o 8 az 9 tej by si teoreticky mohla este nieco o desiatej zjest .neviem si len myslim .nie som dietolog ,co by ti povedal presne ,jarka ved zabehni za takym ,mozno ti dobre poradi ,kedy a co a ako ,bo my so sklerozov by sme urcite veci ani nemali sjedalnicka vysadzovat napriklad .a mna jedno jablcko zasyti ak je ocistene ,nemam az taky problem ze musim mat niecoho vela ,len ja som vcera vecerala pred siestou tuniaka a okolo jedenastej mi uz zrejme vytravilo tak som ostala hladna .ale ked som sa zacala dusit ma aj hlad presiel,neprajem nikomu zazit ,to mas vobec problem nadychnut sa .sranda take tie zlte jablcka ,mi to nerobia ,len take tie ine cervene ,ja neviem ako sa volaju tie ci one .no uz sa mi davno nestalo ze som sa pozabudla .

ale jedno je fakt ,este je na mne toho velmo vela co musim zhadzovat ,ale aj tych par kg co som dala dole je citelne .citim sa tak lepsie lahsie .

ja obycajne nie som hladna rano ,a ak jem tak nasylu ,ak je doma jozo tak katastrofa ,musime ranajkovat vsetci spolu ,ja po tych vsetkych liekoch ktore musim rani brat ,na tlak na srdce ,teraz aj na tie tuky a antibiotika som maximalne najedena a nieco zhltnem len kvoli tomu aby mi nebolo spatne s liekou na uplne lacny zaludok.mna chyti hlad v noci ak nejdem normalne spat,ale neviem teda uprimne ci je to ozaj hlad alebo len spekulujem lebo uz neviem co so sebou.najlepsie je mat miesto jedla potom s.. ,lebo potom obycajne uz nic nechcem len sa pekne vyspat

[klincek]

baby kuk moj dnesny jedalnicek a vynadaj te mi aspon trosku

[Emily]

Som rada že si sa konečne najedla.Fakt som strašne rada.Ved ten doterajši jedalny listok sa mi moc nepačil.Na to,že sa cely deň zvrtaš -stači okolo deti-maš toho dosť.Obdivujem ťa fakt ,že si to len takmer na kavičke zvladala.

[klincek]

ale ved ja aj jem milka ,si zlata ,ale ked citim potrebu tak si dam aj nieco len ja mam hned plny zaludok a ak by som tam dala viac bolo by mi asi zle ,teda urcite.obcas mozem viac dat do seba obcas menej ,ale kedze chcem schudnut sa radikalne vyhybam veciam ktore mam moc rada ajem len preto aby som prezila a nebola hladna .neboja sa ze keby mi tatko nedoniesol domov taky kebab ,ze by som ho nezozrala este aj s alobalom.hi

ja som len rada ze nemam taku velku potrebu sa napchavat .na vianoce bude problem ,lebo zemiakovy salat milujem a asi urobim aj syrovu roladu a za je tiez mnam mnam,

[klincek]

ahoj baby ,ako? uz sa pripravujete na sviatky? my sme tak nakupili ,teda tato ,a ja rozmyslam kto to bude jest ,ked mama chce aj ked nie zrovna dietovat cez sviatky ,ale jest striedmo.no dietovat at asi nebudem aspon nie na stedry den na na novy rok ,to bude obzerstvo a cely dalsi den si asi budem tykat s WC

[janka1508]

Ja som tiež myslela, že tieto vianoce nebude žiadne obžerstvo. ale keď len koláčov som napiekla 8 druhov a táké čo mám rada. A to som sa krotila, lebo som po iné roky piekla aj 14 druhov. A okrem toho aj iné veci mňan mňam. Dieta čo to je?

[administrator]

tak presne toto sa mi stalo dnes v noci…nad ránom…ešte bola čierna tma, ma to vyslalo na WC prvý krát a potom som na ňom sedela ešte asi tak 4x…aj keď som utekala do robky, tak ma to neminulo a musela som ešte…mala som strašné kŕče a studený pot…nebolo mi všetko jedno…na jedlo som nemala ani potuchy

nejedla som až do jednej hodiny…potom na mňa došiel hlad a tak som zjedla tvarohovú s džemom buchtu…potom som si dala zemiakovú kašu a zapečené morčacie mäso …teraz, keď som sa vrátila z robky som si dala oriešky v čokoláde, hrozienka v čokoláde, mandle v čokoláde, jednu ľadovú čokoládku…a teraz pijem ešte kávu…ach..ešte som si dala aj zemiaky s mäskom…

to tak býva…som si pokazila žalúdok a potom som sa nevedela dojesť…

za tú noc som zhodila 1,5 kg

[Autor]

Príspevky