chrobáčik
Reakcie
-
AutorPríspevky
-
chrobáčikÚčastník (Participant)
Dnes oddych nacerpavanie sil
MeditaciechrobáčikÚčastník (Participant)nedela
cvicenie vo dvojici cca. 30 min.chrobáčikÚčastník (Participant)preco len do mna??
chrobáčikÚčastník (Participant)Takze dnes to bolo:
150 drepov (3 serie po 50)
80 vyponov na spicky (posilovanie lytok)- 2 serie po 40
uvolnovanie svalstva 20 minut+ samomasazchrobáčikÚčastník (Participant)mrkvicka preco sa ti v stredu dobre cvicilo????
chrobáčikÚčastník (Participant)takze priatelia aj Ja som sa odhodlal nieco so sebou robit.
Rano:3 serie lah sed po 15
3 serie cvicenia na biceps po 12 (obojrucka)
3 serie výtlak objrucky na lavici
Pred tým samozrejme malý strecing, ponatahovanie slach a svalov.chrobáčikÚčastník (Participant)Mrkva ty si myslis ze Jááá so Rambo? Taký trening stem radsej v ….
chrobáčikÚčastník (Participant)Jarka dik za rýchlost. Timejka este to nie je vybavene ozvem sa ked pride mamka. Mrkva dufam ze cvicis a aj Timejka hadam cvici. Neviem kedy ozvem vsetkym ale dufam ze skoro Ave Cézar
chrobáčikÚčastník (Participant)Romane tak top dufam aj ja
chrobáčikÚčastník (Participant)Dobre ranko a Ty nespis? No myslel som si že si mala dosť toho ranneho vstavania.
Tak vidim, že cvicis aj doma, no dobre to treba. Precital som si Vase stanovy a uvažoval som trochu. Mohla by si my poslat prihlasku aby som sa stal členom? Ak by to bolo možné.
Myslím, že každá ruka priložená k takémuto dielu je len pomoc ho zveladovat.
Ozvala sa Mrkvička tak ju prosim Ťa zaregistruj a rýchlo lebo sa dam ku Greenpeace. Vieš čo to znamena.
Od šiestej už halabuším a lietam po nete. Moja maličkosť zabludila aj sem. Asi budem dlho plakat lebo taku rekondicku som este nezazil.Dufam, že všetci boli aj so mnou spokojný, veď mne išlo prave o to aby ste sa všetci pobavily. Ved vies ake to je ked clovek cicavec rozmysla nad inými vecami co ho trapia. Dufam, že ma nebudes scet na kazdu rekondicku co by som aj bral.Tak zatial pa aby som zas nenapisal šicko.Jáááááááj a aj ja som začal cvičiť. Nejako si ma nakazila co je len dobre.
-
AutorPríspevky