klincek

som az teraz kukla sem .tak budem pisat

rata sa za cvicenie aj to ,ze tu kazdy den vytieram dlazku v celom byte po stvornozky a vysvam ?bo ked skoncim trva mi to kazdy den tak hod a pol od rana kym vsetko dam do poradku ,tak zo mna doslova tece .a to si nerobim srandu.
inak vcera som sice bez stepra ale stepovala teda lyzovala ci ako sa to hovori ,ja som to sice vykonavala kvoli formovaniu postavicky ale cvicila .a kazdy den rano v posteli cviky na rozhybanie tela ,inak by som asi ani nevstala .tot vse.zatial

priznavam sa necvicim som tak vycerpana kazdy den ze nevladzem uz cvicit ani smuzom momentalne .padnem do postele a spim aj po sediacky .od zajtra by som mala mat uz stacionarny bajk .no uvidim ci vysadnem .slubujem sama sebe ze to skusim

dopisujem vcerajsok.chodila som asi try hod./stacilo ,uz som sa evladal udrzat na nohach/

dnes rano pravidelna rozcvicka na posteli pred vstanim asi 1O min,

a beham od rana po byte ,varim ,upratujem ,vysvala som .aj to je pohyb pre mna urcite

no priznavam necvicila so m dnes ,beham jak sibnuta po byte s handrov a vysavacom a motam sa v kuchyni a k tomu este varujem susedke malu ,tak mam co robit a som zla ,zla zla bo necvicila som dnes rano ani vcera.
sa hanbim

niekto by ma mal nakopat ,bo necvicim som rada ze zijem a dycham obcas vobec

hura vydrzala som 15 minut na bajku a citila to vsade .a som hrda sama na seba ze som to zvladla .bolo mi potom trosku zle a aj som sa triasla a zle sa mi chvilku chodilo ale za chvilocku to preslo .parada.skusim aj vecer