Zdravá výživa
- This topic has 111 odpovedí, 15 hlasov, and was last updated pred 10 years, 8 months by
.
-
Davam si vecsinou pred pripravou jedla cerstvo vylisovanu stavu.Stava podla toho co pisu by mala prechadzat bez travenia a zasobit telo vytaminami a inymi latkami.Kym si pripravym jedlo tak mi ju telo spracuje.Toho roku je u nas vela jablk a tak mam dost velke zasoby styri jablka mi vydaju cez dva deci stavy.Odkedy si davam tu stavu asi dva krat do dna pred jedlom som vytalnejsi.Odstavovac som si kupil na rucny pohon.Vyzera ako mmlyncek na meso,ale je cely z plastu skoro.Vraj tie vysoko otackove elektricke pri odstavovany palia nejake ziviny a tak odporucili mi ten rucny.Som spokojny a nelutujem peniaze co som na neho dal.Ahojteno pokracujem v pojedani psenicno ryzovych chlebickov ci je to dva krat zdrave neviem ,ale nemozem ani ovocie okrem bananov tie mi zle nerobia ani vela zeleninky uz .len tak trosku ,obcas otvorim ladnicku a dam si do ust kolecko salamu ale to fakt jeden dva krat.viac by som nestravila .
nedobrovolna dieta mja by som aj jedla ale akos to ozaj nejde .
a vaha nic 7 kg dole a vic sa nepohne aj ked muz mi vcera vravel ze to je uz vidno dost .
ale musim vam povedat ze sa citim akosi lahsie a tak super.
ta SMka mi je momentalne stymto prblemom kamaratkou
sa mi betara jedna hnusna chcela urcite zaliskat vsuleky
nebud na mna zla ja som tesiva ze chudnem a nebudem vyzerat jak maly velky mikrobus,a ty ma chces liecit?? nem necem teraz liecit az ked budem mat aspon 65 kg potom mozno
vies jak tesim ze sa stracam??? aj internista si vsimol ze pochudnujem .
a budem zle neposlusne dieta ja kaslem na bezlepkovu dietu ,necem riesit preco to tak je
ja potrebujem dostat so seba ten fet prec
raz mam s tej choroby aj osoh tak mi nehaj radost .fnuk
ja viem ze to myslis dobre .ak sa zacnem stracat tak to budem riesit
a co je to vlastne ta bezlepkovacia ona??
Ak sa nesprávne kombinujú zložky potravín, spôsobujú dlhé trávenie; drastickým spôsobom sa brzdí fáza využívania potravy a fáza vylučovania; môže sa neskôr vyvinúť poškodenie pečene, pričom p r í z n a k y ochorenia sú porovnateľné s poškodeniami po požívaní alkoholu, obezitu; bolestivé tráviace poruchy; stratu energie.
Rad odpoviem,ale je toho hodne.Co sa tyka prechodu na surovu stravu u mna tak prechod bol nahli zo dna na den.No ja som pred prechodom na surovu stravu bol na tom velmi zle po zdravotnej stranke.Lieky nezabrali atd.,tak som ako poslednu nadej skusil tu surovu stravu.Co sa tyka denneho rezimu stravovania mozem napisat,aspon tyzden co jedavam kazdy den,sice este neviem do akej kolonky.Jogurty pri surovej strave jedavam,ties tvaroch trochu syra a niekedy aj mlieko.Mliecne vyrobky nie vela podla chuti.Ohladne mlieka a mliecnych vyrobkou sa nazori na jeho konzumaciu roznia,nie kazdy to odporuca.Vysadil som maso,vajcia.Bolo by dobre napisat dovod,ale je to na dlhsie pisanie.Este by som dodal ze maso a vajcia nejedavam vyse tri roky.Ovsene vlocky nejedavam.Co sa tyka tuku tak ten primam v orieskoch,olivovom oleji za studena lisovanom popripade inom oleji.Vitamin B 12 Zacinaju obiavovat aj na zelenine,vodnych riasach.Aj ked nejedavam maso a vajicka telo ma vitamin B 12.V nemocnici mi ho davali B 12 a necitil som ani najmensie zlepsenie.Je tisice vegetarianou a ties im nechyba.Pisat co je surova strava by bolo ties velmi zdlhave,na internete je hodne o tom.Nieco ale napisem.Tepelnym spracoovanim sa niektore vizivne latky z potravi stracaju a niektore sa vraj tepelnym upravovanim menia na latky skodlive.Pri zdravom organizme sa telo s tym dokaze vysporiadat.Pri konzumacii surovej stravi nedochadza k nadmernemu tvoreniu bielich krviniek,co znacne odbremenuje imunitny a ten si robi poriadok inde.Snad staci.Ahojte.
- Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.