[Miro]

Aj cez vianočné sviatky som cvičil,aj na nový rok budem, stále budem. Netreba to preháňať, koľko mi to dovolí telo a bežný život.
Cez sviatky som sa rozjedol a lenivosť ma skôr premohla. Zase to chvíľu potrvá keď budem zase vo forme, pracujem na tom. Fajn bude,keď bude po sviatkoch a koláčoch a rôzneho jedla. Držím všetkým palce, nech to zvládate čo najlepšie

[Miro]

Cvičím stále neprestajne, rôzne. všeliako.

[Emily]

Ahoj Mirko.Stale na Vas myslím.Ako sa máte a tak.Prajem všetko dobré,majte sa krasne.papa

[Miro]

Emily ďakujeme,že na nás myslíš a máme sa dobre, tak klasika. A ako sa máš ty?
Inak cvičím a cvičím stále, neprestajne a som na tom veľmi dobre, myslím zdravotne

[Emily]

Ahojte Mirko a Lenka.

Ja som na tom tiež chvala Bohu stale rovnako.Su odchylky,ale da sa .Cvičím tiež podlam možností denne.Som rada,že ste sa mi ozvali a že sa mate dobre.

K Vianocam prajem šťastné a veselé a do nového roku hlavne toho zdravíčka a šťastíčka.

Papa

[jareš]

wau…tak toto sa prenádherne číta.. Mirko…

som nesmierne rada, že obaja..vlastne snáď aj všetci traja – ak cvičí aj Lenka
neprestajne sa fyzicky zdokonaľujete….musím uznať, že si to na vás vážim…nie je to vôbec ľahké a jednoduché dodržiavať pravidelný cvičebný program…gratulujem

pripájam sa k želaniu prekrásnych vianočných sviatkov

[Miro]

Vidím, že Vianoce boli dávno a reagovať na tie pekné veci je už dosť neskoro. Ale ďakujeme za priania, no musím napísať, cvičíme všeci, no my dvaja s Lenkou cvičíme, ja viacej lebo môžem, keď som zdravý. Je to môj každodenný chlebíček. Mohol by som aj viac, ale som aj ja lenivý a nechce sa mi. Je dôležité prinútiť sa a potom to ide. Prajem nech Vám to vydrží čo najdlhšie a doporučujem popracovať aj na svojom myslení a nad svojími myšlienkami, čo nás trápi a tak…
Podvedomie cvičiť a nasmerovať ho na správnu cestu.

[Emily]

[jareš]

tak tak ako vravíš Mirko…svoje myšlienky nasmerovať na tú správnu cestu…to prajem nám všetkým aj ja…

[Emily]

[Miro]

Tak ahojte, dlho som nepísal.
Cvičím stále a držím sa. začinam nabiehať na nové cvičenie a je fakt dobré.
Jedná sa o taoistické Tai-chi. Vedia nám pomôcť, aj tým čo sú na vozíčku.
Sú špeciálne vycvičený cvičitelia. Skúšam to a pomáha mi to a ešte si prajem
naviesť na to moju Lenku.
Tak teda držte sa a ja zase napíšem .

[jareš]

Mirko….vitaj medzi nami…to je radosť prečítať takúto úžasnú spravu…tesim sa s tebou a moc si prajem, aby aj Lenka mala ten isty dobry pocit z cvicenia a aby aj jej doniesol vytuzene ovocie….

vsetko dobre prajem Mirko

[Emily]

Ahojte LENKA aj MIRKO
Super Mirko,že si našiel niečo,čo Ti pomáha. Verím,že aj Lenka sa pridá a dokáže vstať z vozíka.
Prajem obom všetko len to najlepšie a najkrajšie

[Miro]

Ďakujeme všetkým.
V marci bude v PN začiatočnícky kurz a budem tam Lenku voziť a uvidíme či to bude mať priaznivé účinky. Aspoň pól roka a aj rok, aby to malo nejaký efekt. Lenka na sebe zapracuje a zlepší sa. Nehovorím o tom, že Lenka necvičí to nie, ale cvičí vtedy, keď môže a telo ju viac poslúcha.
Chce to niečo iné a na sebe som Tai-chi odskúšal a je to fakt dobré. Pozrite si to na http://www.taoist.sk. Je to stále o cvičení a treba to cvičiť, aby bol človek zdravší.
Tak tak je to a ďakujem ešte raz.
A držte sa

[Miro]

Pozerám, zaostávam.
Nevadí, poctivo cvičím každodenne. Čísla nie sú pre mňa až tak dôležité. Cvičím a snažím sa, pomáha mi to a neviem a nechcem bez toho žiť. Niekto si povie, že mi hrabe a nemám všetkých pohromade.
Ale pravda je tá, držím sa a som zdravý, našťastie nemám ataky a zhoršenia. 15 rokov mám diagnostikovanú SMku. Není to ako zdravý človek, mám svoje slabosti, ale dokážem si pomôcť, ale nielen sebe, ale aj Lenke, mojej manželke. U nej je to iné, ale pracuje na sebe a aj Tai-chi cvičí a modlím sa nech pri tom vydrží, čo najdlhšie. Jasné cvičí aj iné cvičenia. Snažíme sa obaja .

[Autor]

Príspevky