Pomôžte

Miro

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 16 až 30 (z celkového počtu 106 )
  • Autor
    Príspevky
  • #3596
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička, kratšia. Pred obedom – stacionárny bicykel + cvičenie na podložke. Na večer 5+1 Tibeťania – 12 opakovaní.
    Bol som na večer nejaký divný a cvičenie potom mi pomohlo a je mi lepšie. Aspoň budem lepšie spať. :)

    #3606
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička a po obede 5+1 Tibeťania po 13 opakovaniach.

    #3609
    Miro
    Účastník (Participant)

    Klasická rozcvička, po obede 5+1 Tibeťania po 14 opakovaní, prechádzka s mojou polovičkou.

    #3611
    Miro
    Účastník (Participant)

    Len 5+1 Tibeťania – po 14 opakovaniach.

    #3612
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička a po obede-neskor po obede 5+1 Tibeťania, 15 opakovaní.

    #3627
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ranná rozcvička, predobedne cvičenie na podložke a večer 5+1 Tibeťania.
    No a dnes nič čiže 23.

    #3666
    Miro
    Účastník (Participant)

    Dlho som nepísal, vyzerá to že necvičím. Je to omyl, aj keď cvičím menej, ale cvičím :). Väčšinou ráno a neskôr tiež, ale menej fyzicky zaťažujúce, v posledných dňoch mám dosť fyzického vyťaženia. Niekedy unavený a potom necvičím.
    Dnes ráno rozcvička a večer cvičenie na zemi. Ďalšie dni to vyzerá podobne a uvidím ako to bude s cvičením. :) :)

    #3675
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ranná rozcvička a po obede bicyklovanie. Eto vsio :)

    #3690
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno fajn rozcvička a poriadna a pred obedom 5+1 Tibeťania po 15 opakovaniach, neskôr na bicykli cca 40 min. .

    #3715
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička, pred obedom 5+1 Tibeťania po 17 opakovaniach.

    #3810
    Miro
    Účastník (Participant)

    Stále cvičím a veľa robím.
    Cvičenia pomenej, ale je nejaké, hlavne ranné rozcvičenie. :)

    #4179
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ahojte, už zase poriadnejšie cvičím pár posledných dní, len na písanie neostáva času.
    Tibeťanov a ranné rozcvičky.
    Dnes 10-15 min. rozcvička a po obede 5+1 Tibeťania po 18 opakovaniach + chodenie a bicyklovanie.

    #4195
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ranná rozcvička, potom 5+1 – po 18 opakovaniach.

    #4196
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ranná rozcvička 10 min. a pred obedom 5+1 Tib. po 19 opakovani.

    #4210
    Miro
    Účastník (Participant)

    Ráno rozcvička cez 10 min., pred obedom 5+1 Tib. po 19 opakovaní, po obede prechádzka a 5 min. cvičenie na našom eliptikaly.

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 16 až 30 (z celkového počtu 106 )
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.