Miro
- This topic has 105 odpovedí, 7 hlasov, and was last updated pred 10 years, 11 months by
.
-
Ďakujem Jarke, že mi naskytla možnosť písať, ako cvičím.
Na to že som si mierne pred sobášom vyvrtol členok a moje cvičenie prestalo. Bolo to spôsobené aj všetkými vecmi po veľkom dni a počas neho. Ale to je fuk pravdaže. Mám s toho už zlý pocit, že sa takto flákam a kašlem na cvičenie.
Musím ešte prispôsobiť cvičenie členku, nie je ešte v poriadku.
Už chcem začať a verím zajtra začnem
.Ranná rozcvička cca 10 min.
Som doma v Grobe, nejaká tá prácička. Pár opráv a motikoval v záhradke.
Aj som šlapal do pedálov, ked som išiel na pivo a tak…
Viem nemá to veľa s cvičením, ale ja sa polepším a ešte nemôžem toľko zaťažovať členok. No dobrá výhovorka nie ?Dnes som pozeral fotky od našej fotografky. Je ich dosť. Cvičil som oči
.
Ráno ništ a po obede 5 Tibeťania po 10 opakovaniach, každý cvik plus
pár krát 6 cvik. Ten netreba toľko – radšej.
Večerná prechádzka na ktorú sa chystáme.No ďakujem Jaruš, ale nie som až taký skvelý, potešila si ma, to nezapriem
. Ináč mňa to inšpiruje, keď sem môžem písať o mojom cvičení. Je to také povzbudenie na cvičenie. Každí z nás, by tu mohol mať svoj cvič. plán, alebo zmienku ako a koľko cvičí. Nemusí písať koľko brušákov, alebo klikov spravil……a tak. Stačí keď napíše “ dnes som zdvihol nohu od zeme“. Čo by bolo úžasné, ak sa jedná o niekoho čo má s tým problémy. Len by ukázal, že chce cvičiť a aj cvičí.
Je to veľká sila, niečo úžasné. No dobre dosť rozplývania sa, ale je to pekná myšlienka si myslím.Keby každý z nás mal plán a mohol sa pochváliť.
Tak dnes fajn raňajšia rozcvička vonku + zabehnutie, keď sa to tak dá nazvať..
No dnes je to všetko, akosi som sa narobil pri varení buchiet na pare.
Vaľkať cesto a tak, mali sme toho dnes dosť a zase je fajn si vychutnávať slniečko, zanedlho bude zubaté.
- Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.