Pomôžte

jareš

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 31 až 45 (z celkového počtu 196 )
  • Autor
    Príspevky
  • #5947
    Anton
    Účastník (Participant)
    #5953
    jareš
    Účastník (Participant)

    Tonko…máš to u mňa…ďakujem…podal si vyčerpávajúcu odpoveď:*

    #5960
    Emily
    Účastník (Participant)

    :)(F)(y);)(sun)

    #6050
    jareš
    Účastník (Participant)

    09,00 – dva chleby opražené na sucho s cesnakom a kečupom
    10,30 – dve mandarinky
    13,00 – pribináčik, šošovica s mäsom
    16,00 – hrozno
    18,30 – pribináčik, kuracie stehno

    #6074
    jareš
    Účastník (Participant)

    – opečený chleba s cesnakom a syrom s kečupom
    – jogurt
    – mleté kuracie guľky v paradajkovej omáčke s cestovinami
    – mandarinka
    – polievka (vývar so slížami), kuracie soté s ryžou
    – tri bavoráky, jeden medovník od Zdenky

    #6075
    jareš
    Účastník (Participant)

    – chleba opečený s cesnakom a s kečupom
    – dve mandarinky
    – cesnaková polievka, sekaná so zemiakmi, šalát
    – skvelá torta o ktorú sa postarala Zdenka…bola vynikajúca
    – guľáš (dvakrát som si naložila…bol dobrýýýý)
    – sem tam som si ukrojila z torty…sem tam…a ešte aj v o polnoci som si hodila do hrdla kus

    #6089
    jareš
    Účastník (Participant)

    10,00 – dva chleby opražené na sucho potreté cesnakom, horčicou a kečupom, čaj (toto som mala jesť o 7,00 :) )
    11,30 – musli tyčinka
    13,00 – mandarinky 2
    16,00 – vyprážaný syr s hranolkami, ríbezlák
    20,00 – kuracie soté a ryža

    #6293
    jareš
    Účastník (Participant)

    07,00 dva chleby so syrom
    10,00 musli
    12,30 palacinka s mletým mäsom a kečupom
    16,00 dve rajčiny
    20,00 rajčinová polievka so syrom a ryžou

    #6407
    jareš
    Účastník (Participant)

    R – dva chleby so syrom a kečupom a horčicou
    D – jogurt, koláč
    O – granatiersky pochod
    O – mandarinky
    V – zeleninová polievka, udenáč

    #6455
    jBarty
    Účastník (Participant)

    Jarka, prosím Ťa pošli mi recept na mlete kuracie gulky v paradajkovej omáčke s cestovinami. Spomínala si , že si ich mala nejaký deň v strave.Dik

    #6556
    jareš
    Účastník (Participant)

    jBarty…to som ja nem varila…to som dostala v tej svojej strave…ale som ti kukla zopár receptov a jeden ti tu dávam

    Mäsové guľky & kaša s pestom

    POTrEBNÉ PrÍSADY

    400g mletého kuracieho mäsa, 300g paradajkovej omáčky, 1kg zemiakov, 150ml mlieka, sušená bazalka (lepšia je čerstvá), 1 lyžica worcesterskej omáčky, 2 lyžice bazalkového pesta, soľ, čierne korenie, trochu olivového oleja na panvicu,

    POSTUP PŘÍPRAVY

    Veľmi rýchla a chutná večera….mňam

    Na začiatok…

    Mäso zmiešame so sušenou bazalkou, worcester omáčkou, osolíme, okoreníme, rukami vytvarujeme malé guličky a na rozpálenom oleji opečieme z každej strany do hneda, cca. 5 minút. Medzitým dáme variť zemiaky.

    Vlejeme paradajkovú omáčku a ešte trochu bazalky a na miernom ohni varíme cca. 10 minút, aby mäso zmäklo. Zemiaky zlejeme, vrátime do hrnca, pridáme mlieko, pesto a soľ a vypracujeme to na kašu peknej „zelenkavej“ farby :-)

    Hotovo!

    #6557
    jareš
    Účastník (Participant)

    R – chleba s cesnakom
    D – musli tyčinka, kúsok morčacieho mäska
    O – dve mandarinky, soté v zemiakovej placke
    O – 5 ks ľadových čokoládok, káva
    V – banánik v čokoláde, tri chlebíky s cesnakovou pomazánkou

    asi som to vzdala…keď tak pozerám na to množstvo, ktoré som pojedla…som teda nem vydržala :(

    ale poviem to tak, ako to tu už povedali viacerí…budem snažiť udržať trojhodinový limit a nepribrať cez sviatky…budem snažiť

    #6872
    jareš
    Účastník (Participant)

    ľudia…nie je to moja zásluha…mala som ťažkú virózu a ešte stále sa z nej dostávam…ale výsledok stojí za to

    -3,5 kg

    nechválim sa…vravím, nie je to moja zásluha…ale poteší

    #6899
    Emily
    Účastník (Participant)

    Jarka gratulujem k uspechu a tiež za povzbudenie.Len tak dalej.Držim palce.

    #6903
    jareš
    Účastník (Participant)

    Milka…si zlatá, ďakujem

    fakt je, že k čomusi tá viróza bola dobrá…nedokážem sa poriadne vôbec najesť…respektíve…prakticky nejem

    pre ukážku:
    včera – 28.12.nedeľa
    raňajky: 11,00 h. dva malé koláčiky
    obed: 15,00 h. kúsok vareného údeného mäska
    večera: 20,00 h. jednoduchá cesnaková polievka s opekanými kúskami chleba

    dnes – 29.12. pondelok
    raňajky: 8,00 h. dva kúsky koláčika, káva s mliekom (je mi zase ťažko)
    obed: 13,00 h. kúsok mäska, jeden koláčik, 1 jogurt (snáď to prežijem :) )
    večera:16,00 h. kúsok koláčika, káva
    II večera: 19,00 h. kúsok mäska
    III. večera: 22,00 h. kúsok mäska

Zobrazuje sa 15 príspevkov - 31 až 45 (z celkového počtu 196 )
  • Musíte byť prihlásený, aby ste mohli odpovedať na túto tému.