janka1508

Táto téma obsahuje 72 príspevkov, má 5 hlasov, a bola naposledy aktualizovaná používateľom  Tatiana pred 8 rokmi, 1 mesiacom.

Zobrazujú sa 15 príspevkov - 46 až 60 (z 72 celkovo)
  • Autor
    Príspevky
  • #9586

    janka1508
    Participant

    ráno: jogurt activia, káva + sójové mlieko
    obed: cestovinový šalát + varené vajíčko
    olovrant: 1/2 pomela
    večera:jablko + kivi

    ráno ešte taký malý jahodový zákusok, čo priniesla kolegyňa do práce. neodolala som.

    #9617

    janka1508
    Participant

    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    desiata: 1/2 pomela
    obed: ľadový šalát + malá konzerva tuniaka v oleji
    olovrant: španielsky vtáčik
    večera:jablko + kivi

    #9662

    janka1508
    Participant

    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    obed: zeleninový šalát s marinovanými kracími prsíčkami
    olovrant: 1/2 pomela
    večera: 1/3 jaterničky + zemiaky

    #9666

    janka1508
    Participant

    zajtra zase poruším všetky pravidlá, idem na „výlet“ do Bratislavy, tak už mám nachystanú bagetu na ráno do busu a čokoládu.

    #9668

    jareš
    Participant

    Janka…a nechceš sa stretnúť, keď už ideš o Bratky ?

    #9671

    janka1508
    Participant

    Jarka ak je tvoje t.č. v kontaktoch, tak som si ho opísala, ale neviem či budem mať čas, mám dosť nabitý program. idem tam služobne,neviem ako dlho to bude trvať. Inak veľmi rada. Možno by som prekonala ďalšiu barieru…

    #9698

    janka1508
    Participant

    Ako som včera písala 1 veľká bageta, čokoládová tyčinka mars
    po návrate domov varená klobáska a zemiaková kaša, 1/2 pomela a neviem čo ešte si dám kúpila som si mandle v mede
    a zabudla som na jeden ó…………..brovský šamrón kúpila som manželovi z výletu a aby som mu nezávidela, tak aj sebe

    #9730

    janka1508
    Participant

    dnes zase všetko zlyhalo, asi to tak bude aj cez víkend.

    ráno:káva + sójové mlieko 1 oškvarkový pagáčik
    desiata: 1/2 pomela a tu už to začalo varila som huspeninu, tak som stále koštovala, či to už je a koštovala som asi do 15,00 hod
    obed: hríbová kapustnica
    olovrant: 1/2 pomela

    #9772

    janka1508
    Participant

    sobota: ako som v piatok povedala, zlyhanie na celej čiare.
    celý deň som po troškách stále niečo zobkala a koštovala, večer k tomu všetkému pizza a bavorák

    #9773

    janka1508
    Participant

    nedeľa: koláčiky-zákušteky, vysmážaný syr, obložené chlebíčky, oškvarkové pagáčiky……

    #9795

    janka1508
    Participant

    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    obed: zeleninový šalát + malá konzerva tuniaka v oleji
    olovrant: 4 lyžice granadíru + 1/2 pomela
    večera: jablko + kivi

    dnes celkom dobre nie? už sa asi začínam spamätávať. až ma zamrazilo ráno pri vážení. celkovo za zimu 1 kg naviac. navyšší čas sa spamätať.

    #9810

    janka1508
    Participant

    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    obed: zeleninový šalát + malá konzerva tuniaka v oleji
    olovrant: varené zemiaky s kečupom a cesnakom
    večera: jablko + kivi

    #9908

    janka1508
    Participant

    11.3.
    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    obed: zeleninový šalát + cestoviny + dresing
    olovrant: jablko + kivi
    večera: lyžica ryže + kúsok duseného mäsa

    #9909

    janka1508
    Participant

    dnes
    ráno:jogurt activia + 2 lyžice musli light, káva + sójové mlieko
    obed: zeleninový šalát + konzerva tuniaka malá + 2 plátky syra
    olovrant: 2 lyžice zemiakovej kaše + kúsok duseného mäsa + 1/4 ananásu
    večera:

    #11503

    Tatiana
    Participant

    ahoj janka, mas nieco nove s pracou? ako sa mas?

Zobrazujú sa 15 príspevkov - 46 až 60 (z 72 celkovo)

Musíte byť prihlásený aby ste mohli prispievať do tejto témy