[administrator]

som rada, že si sa pridala

[janka1508]

dnes to bolo do práce 15 min pešo, 15 min pešo z práce a cez obed behanie 30 min po meste a hľadanie, ktoré kverinárstvo má otvorené a kúpiť kytičku, pretože večer bolo treba nabrať spálené kalórie. neter mala 15 rokov, tak bola oslava.

[janka1508]

dnes so toho veľa nenacvičila, bolo mi nanič po prebdenej noci so zimnicou a bolesťou hlavy

[janka1508]

9.1.2009
cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min

7.1. 2009
cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min

[janka1508]

11.1.2009
15 mmin eliptical

[janka1508]

cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min
15 min eliptical

[janka1508]

cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min
15 min eliptical

samozrejme že vždy je tá cesta do práce a z práce pešo

[janka1508]

cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min
22 min eliptical

[janka1508]

cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min
15 min eliptical

[janka1508]

16.1.
cesta do práce 15 min
cesta z práce 15 min
3 hodiny behania po obchodoch

[janka1508]

dnes
27 min eliptical

[janka1508]

19.1. – 21.1.
15 min do práce, 15 min z práce, dnes aj behanie po obchodoch asi 3 hodiny, ale som nejaká na figu. Podlamujú sa mi nohy v kolenách a nestíhala som za dcérou, čo dakedy bolo opačne.

[janka1508]

Zase len cesta do práce a z práce, 2x 15 min

[janka1508]

24.4.
behanie s handrou celé doobedie, poobede prechádzka 1 1/2 hodinu

[janka1508]

Dnes to bola tescotúra. popri rieke, po hrádzi niečo cez hodinku. Chcela som ísť aj naspäť pešo, ale syn prišiel pre mňa autom. Celý rok nosím tenisky a dnes si dám na takúto dlhú cestu čižmy na opätku. No nešibe mi?

[Autor]

Príspevky